“央视穷鬼”龙洋：没车没房，择偶标准高到离谱，35岁至今未婚

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湘妹起步央视路

龙洋1989年12月17日生在湖南郴州，那地方山清水秀，父母都是普通上班族，家里日子过得平平淡淡，没啥特别背景。她小时候就爱说话，学校里演讲朗诵总有她一份，老师一看这孩子口才好，就推她去广播站练练。

高考那年瞄准中国传媒大学，没中，就进了南京艺术学院播音主持专业。大学时候不闲着，大二就跑去湖南卫视实习，帮着主持《花儿朵朵》选手介绍，还客串《天天向上》，湖南那边想留她，她觉得还早，就回南京继续琢磨。

毕业2011年9月，她直接敲开南京广播电视台的门，当上《直播南京》的微博互动主播。10月12日首播，她坐在那儿读网友评论，点评热点，观众觉得新鲜，收视率蹭蹭上。

2012年6月18日，转战《8090后，龙洋脱口秀》版块，这节目用她名字，专聊年轻人话题，她讲新闻时带点俏皮，台里一看，这丫头有料。12月3日，她还挤进《舞动南京》主持人舞蹈赛，2013年2月3日决赛拿下“舞王”，那时候23岁，前途亮堂堂。

南京台三年，她从新闻主播干到脱口秀女王，2013年还客串央视《为你而战》第二现场，4月22日和周涛、大刚主持南京抗震救灾特别报道《心系雅安》，8月28日总主持青奥会闭幕式直播。央视那边注意上她了，2014年1月23日，她和杨澜搭档《中国城市春晚》，3月主播《直播南京》主版块，5月24日主持公益行动。

2015年初，央视财经频道伸橄榄枝，她5月1日上《第一时间》早间新闻，主创子栏目《龙洋早间秀》，风格活络，观众爱看。5月12日，和王小丫、陈伟鸿推介财经资源，8月9日搭宋鹏飞《惊喜连连》，12月31日跨年《新年新世界》。

进央视后，她步子稳，2016年2月7日主持央视网《@春晚》，8月里约奥运特别节目。2017年3月8日《中国经济生活大调查晚会》，12月30日和撒贝宁《机智过人》盛典。

2018年1月31日《百万赢家》答题官，2月11日回郴州主持春晚，3月2日改革开放40年网络直播，3月15日3·15晚会和《3·15在行动》，4月29日搭黄西求真节目。

2019年1月28日网络春晚，10月1日《综艺头条》国庆特备。2020年1月1日《魅力盛典》，1月17日和尼格买提网络春晚，1月22日《春晚进行时》，1月28日接董卿棒《中国诗词大会》第五季，5月30日央视综艺晚会。

她从地方台小透明，到央视多面手，新闻综艺文化全覆盖，靠的就是那股不服输的劲儿。2021年2月11日首主持春晚，北京主会场站C位，2月12日《春晚猜猜看》，2月13日诗词大会第六季。2022年获总台第二届十佳主持人，主持《非遗里的中国》。

2023年1月21日二度春晚，2月5日元宵晚会，3月《中国书法大会》，7月《美美与共》，还当主持人大赛最年轻评审。2024年2月9日三度春晚，6月拟录取中国传媒大学博士，8月3日家乡灾情捐10万，12月当选中国青年志愿者协会副会长。

2025年1月19日春晚四度上阵，1月28日北京主会场唱《难忘今宵》，2月27日藏历新年晚会朗诵诗歌，3月23日书法大会第二季，3月29日《美美与共·和美之歌》，7月27日《中华考工记》，9月1日《开学第一课》。

她业务跨度大，早间新闻到文化晚会，台风不抢镜，稳当。2024年底连轴转文化节目，周五到周日和撒贝宁搭档，2025年4月20日非遗直播更名“与洋同行”。

她还发博士论文《试析大型文化类节目主持人的使命与角色》，分析春晚诗词大会案例，强调主持人思想调适表演三合一。2月获拟表彰全国三八红旗手，7月全国青联第十四届委员。这些年，她主持1500多场，转型季播，拓展赛道，用作品说话。

囊中羞涩择偶高

龙洋这标签，“央视穷鬼”听着扎心，其实她自己先笑出来。2020年直播，尼格买提问收入，她直说没车没房，工资花光当月光族，吃喝旅行进修全搭上。弹幕炸锅，网友惊呼央视主播咋这么接地气。

她没辩解，继续干活，北京消费高，房租地铁化妆品一扣，剩不下啥。父母上节目吐槽，她工作忙，带他们旅游，花销大，央视工资固定，基本五位数起步，尼格买提十年七千，她也差不多，不接私活，够用不富裕。

她不急买房买车，觉得生活得留点松快，钱投学习，2024年读中传博士，课堂笔记记厚厚一摞，图书馆泡到关门。旅行助农，2020年5月21日渝鄂直播，推农产品卖出不少。网友叫她穷鬼，她乐在其中，真实不装。

30多岁了，还单身，这事儿网上嚼得最多。2023年访谈，撒贝宁问择偶，她笑称有点高：要撒贝宁灵魂有趣，康辉声音磁性，康震外形儒雅虎头虎脑。撒贝宁摇头，网友笑翻，说集央视男神召唤神龙。

她清醒，单身不焦虑，社会催婚她不当回事。钱花该花处，生活简朴，择偶不低头，这状态在快节奏里少见。事业稳，私下普通人，网友看她故事，觉得亲切。

单身清醒事业兴

龙洋35岁，单身继续往前冲，没变调。她立场稳：合适的人来，不合适拉倒。事业上，她越走越宽，2025年春晚四连主持，藏历晚会诗歌朗诵，书法大会二季点评，考工记工厂演示，美美与共国际交流，开学第一课校园分享。节目更名“与洋同行”，她演示绣球工艺，灵活上手。

她获青联委员，三八红旗手，青年岗位能手，总台十佳，荣誉一摞。论文发《电视研究》，谈文化节目主持人使命，实践出发，策略落地。

生活照旧，租房地铁，月光不改，捐款家乡不吝啬。网友催婚，她淡定回应缘分急不来，先活成自己样。没车没房不愁，择偶高不悔，单身自在。她故事接地气，告诉人成功不等于富裕，幸福自己定。事业兴旺，清醒前行，这姑娘路还长。