郎平央视专访：髋膝关节已置换，重提里约奥运朱婷关键球

北京时间12月7日晚，央视《面对面》节目播出了对65岁的中国女排传奇人物郎平的独家专访。

褪去铁榔头的赛场光环与主教练的战术光环，郎平以一个热爱生活的老人，以及康复者的身份，首度公开分享了多年运动生涯留下的伤痛、退役后的生活日常，更重温了2016年里约奥运会与朱婷并肩作战的经典瞬间，让观众看到了赛场之外更真实、更可爱的郎导。

“我这个年纪已经不给自己设目标了，每天争取睡到自然醒，保证足够睡眠就好。”专访中，郎平的一句话看似轻松，却藏着数十年拼搏的重量。

从运动员时期的叱咤赛场，到执教中国女排缔造新黄金时代，几十年来高强度的训练与赛事让她的身体早已透支。此次专访中，她首度透露，自己已先后接受过双侧髋关节置换、膝关节置换以及颈椎修复手术，除此之外，还有无数难以根治的旧伤伴随一生。

“置换之后也得坚持康复，要锻炼小肌肉群，目的就是能显得年轻点，走路不瘸呀。”郎平笑着调侃自己以前曾因伤病走路不便，如今即便完成了重大手术，康复训练仍是日常必备，这份乐观与坚韧一如她当年在赛场之上。

不同于以往聚焦排兵布阵的访谈，此次节目中生活化的郎平带来了满满的反差感。她坦言，经常收到网友“忽略年龄”、希望她再度出山执教的留言，“第一反应就是笑，你们让我休息一下吧！”

如今的她，生活重心早已转向自我照料：敷面膜、做美容、练普拉提，甚至特意留起长头发，“想看看自己是不是能变得更年轻一些”，这般俏皮的表述让网友直呼可爱。

访谈中，郎平也难得回忆起里约奥运会的经典战役 —— 中国女排对阵东道主巴西队的生死战。“当时比分打到24-23，我跟朱婷说，你要不要跟进去，后面压住她们最好的攻手，把直线顶住。”

郎平清晰记得当时的每一个细节，“朱婷一点头说‘知道了’，就稳稳站在那里等着，哐啷一个球扣下去，这一局就赢了，比分打成 1-1，队员们的心一下就镇定了，曙光就来了。”

聊起中国女排的拼搏精神，这位见证了两代女排成长的传奇感慨道：“老女排拿世界冠军那届，打的全是东道主，我们就是冲着她们来的，冲一个赚一个，没包袱！顽强拼搏就是中国女排的名字，哪次夺冠都不是一帆风顺的，总得经点考验、摔几个跟头，然后连滚带爬地站起来，咱们还站着呢！”

尽管明确表示暂无重返教练席的计划，但郎平从未真正离开排球赛场。她的执教智慧、拼搏精神早已融入中国女排的血脉，成为一代又一代球员的精神灯塔。

如今，这位传奇正在人生下半场里放慢脚步，享受属于自己的轻松时光。祝福郎导，每一步都稳健从容，每一段新旅程都满溢热爱与顺遂。