流感进入高发期 市民应科学防护

近期，随着气温骤降和季节交替，全国多地进入流感病毒高发期。记者走访发现，我区多家医院的儿科、呼吸内科流感样病例就诊数量呈现明显上升趋势。面对这波来势汹汹的流感高峰，普通居民应如何有效预防？出现症状后又该如何科学应对？我们来听听医生的建议。

在庵埠华侨医院记者看到，候诊区坐满了带着孩子前来就诊的家长。据医生介绍，近段时间来，发热门诊和呼吸科、儿科的日接诊量比平时增长不少，其中大部分患者被诊断为流感，病原学检测显示以甲型H3N2流感病毒为主，其主要症状为突发高热、头痛、全身肌肉酸痛以及咳嗽、咽痛等。

庵埠华侨医院内一科住院医师 林颖帆：目前全国流感已经进入中流行水平，有一些省份已经达到高流行水平，预计12月中下旬会迎来全国的感染高峰期。流感目前比较流行的病株是甲型H3N2亚型，现在病株占比超过95%，该病株的特点是感染性强，它的症状主要表现为突发的高热，比如小孩子突然发烧到39、40摄氏度，有全身肌肉酸痛，有极度乏力等等。这些症状与普通感冒比会显得更重，而且进展得更快。

监测结果表明，本轮流感疫情以甲型H3N2和乙型流感病毒为主要流行毒株。这两种病毒均具有传染性强、传播速度快的特点，易在学校、托幼机构、办公室等人员密集场所引起聚集性疫情。针对流感高发的特别状况，医生结合临床观察为不同人群给出了针对性的建议。

庵埠华侨医院内一科住院医师 林颖帆：在流感期间建议遵循清淡易消化、营养均衡的饮食原则，重点补充水分、优质蛋白和维生素，避免辛辣刺激、高糖高脂还有生冷食物，帮助身体能够更快恢复。像糖尿病患者的话，我们建议可以少食多餐：将三餐拆为5-6次进行进食，单次摄入200-300毫升，流质或半流质饮食，避免进一步地加重消化负担。还有补充充分的水分，每日饮水1500-2000毫升，可交替饮用温开水、淡盐水，防止脱水，同时也可以稀释消化道的分泌物。接种疫苗之后依然能有效降低感染风险和重症概率。流感疫苗可以在2-4周产生抗体，持续6-8个月。60岁以上的老人家、幼儿以及慢性病患者，还是优先考虑疫苗接种，日常防护建议佩戴口罩、勤洗手、保持通风，最重要的建议还是，如有相关症状，如发热、肌肉酸痛，建议及时就医。

原创文章，版权归潮安融媒所有，转载请注明出处

潮安区融媒体中心

记 者：吴冬暖 吴炯 洪思琦（实习）

本期编辑：许小薇

执行编辑：王 晓丹

编 审：刘俊雄