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《大雪易象·禅医机要》
作者:韩毅
总述:
一平先生《行香子·大雪禅境》疏解以气机为中心,从易象内观和禅医机要两方面展开。易象以“爻位-消息-互体”解析“气”之升降;禅医以“炁-液-神”点窍“机”之开合;二者同观“卦身即脉身,脉身即山身”,最后给出修炼口诀。
1. 玉界三千
易象:乾☰三连,天玉无瑕;大雪值《坤》卦纯阴,然天仍保乾体,象征“阴极而阳未亏”,对应“潜阳”。
禅医:玉界=上清泥丸宫;三千=三千丝烦恼。大雪阳气内潜,正宜“炼津化精,炼精化炁”,以玉液还丹。
口诀:舌抵上腭,顺时针轻扫齿龈36圈,促玉液生津——易象“乾爻用九”,医象“天池水”自生。
2. 鹤影翩然
易象:震☳为鹤,影入坎☵水,成《解》卦“雷雨作而万物皆甲坼”,示一阳来复之先兆。
禅医:鹤为肺神,影为肾志;肺肾相生,金水互涵。大雪宜固肾阳,以翼肺气肃降。
口诀:双臂如鹤展翅,脚跟轻提落,七次——震爻动而坎炁受,启足少阴肾脉。
3. 叩禅关
易象:艮☶为门阙,指“禅关”;艮下互坎,为《蹇》“山上有水”,喻行禅之难、必借内景“水”润。
禅医:关为“巨阙”穴(前正中线上,脐上6寸),轻叩7次,可开胸膈、降逆气。
口诀:食指弯曲,虚叩巨阙,同时缓吐“呵”字诀——卦象“山上有水”,身象“水上火下”既济。
4. 数朵青莲
易象:离☲为花,莲取“出淤泥而不染”,即离火寄于坎水,成《未济》“火在水上”,示“大事未成”之禅机——正好修行。
禅医:青莲对应“巨阙-膻中-玉堂”一线,为心城之外廓;观想三朵青莲开合,可水火既济。
口诀:闭目,随吸气于巨阙处现第一朵莲,屏息现第二朵,呼气现第三朵——离火三爻次第分明。
5. 呵成云雾
易象:兑☱为口,为“呵”;坎☵为云,为雾;泽下水上,成《节》卦“泽上有水”,节则不通,通则不节——呵以通之。
禅医:呵属“六字诀”之火诀,泻心火;冬月火旺于内,呵三次以“冬治心”反季平衡。
口诀:双手掌心向上,呵气时如捧雾升起;目视掌心,意念雾气化作雪片——卦身《节》转为《解》,脉象“心火外泄”。
6. 雕就冰禅
易象:坎☵为冰,为雕;离☲为禅灯;水火相息,成《既济》“水在火上”,阴阳相胜而文成,故曰“雕”。
禅医:冰为肾液,禅为心光;肾水上升、心火下降,凝为“玉液冰禅”,即“津还丹”。
口诀:叩齿36,令口内津盈,分三口咽下,每咽默念“冰、禅、定”——水火既济于黄庭。
7. 证动中静
易象:震☳为动,艮☶为静;动下静上,成《颐》卦“山下有雷”,颐养之道在“食不言、寝不语”,即大动养大静。
禅医:震为足少阳胆经,艮为足阳明胃经;大雪晨起,缓行七步以引少阳春生之气,再静坐以和胃阳。
口诀:七步“震”行后,立刻单盘7分钟,数息49次——动中得静,脉象“胃气和降”。
8. 空中色
易象:坤☷为色,乾☰为空;天高地厚,成《泰》卦“天地交而万物通”,然“色”本“空”现,即“中阴身”象。
禅医:空=上丹田,色=下丹田;意守“空”则神飞,意守“色”则神滞;大雪宜“观空不空”,神凝泥丸。
口诀:目视鼻尖,再透视线至远方雪空,来回三次,使“空-色”脉动同步——泰卦“小往大来”。
9. 定中缘
易象:坎☵为定,巽☴为缘(入);水下风上,成《涣》卦“风行水上”,涣而弗散,必赖“定”以聚之。
禅医:巽属厥阴肝,坎属肾;肝主谋虑,肾主志;先志后谋,故曰“定中缘”。
口诀:先双手覆脐3息(定肾志),再张臂如翼(巽肝谋),一收一张七次——涣卦“王假有庙”,身庙即丹田。
10. 光阴煮雪
易象:离☲为光,坎☵为雪;火煮水,成《未济》“火在水上”,示“事未竟”而“炁已化”,乃烹炼之象。
禅医:离为心阳,坎为肾阴;以心阳温肾阴,即“少火生气”,大雪最宜“微火久煮”。
口诀:意守丹田,想象脐下有一微火,把落入丹田的雪片慢慢煮成蒸汽,沿督脉上升——火候“文烹”。
11. 澄澈心渊
易象:兑☱为澄澈,坎☵为渊;泽水困于渊,成《困》卦“泽无水”,然“君子以致命遂志”,即澄澈之要。
禅医:渊=会阴穴深处;吸气时提肛,呼气时放松,三次一循环,可“澄”浊阴、“澈”清阳。
口诀:吸气提肛至百会,呼气放松至涌泉,如“抽水机”把渊底浊水抽向天河——困卦“征凶,无咎”。
12. 任琼琚缀满阑干
易象:乾☰为玉(琼琚),艮☶为阑干;天下有山,成《遁》卦“君子以远小人”,大雪宜“遁而藏锋”。
禅医:琼琚=津液;阑干=齿龈;任津液自然满溢,不急于吞咽,使“玉液还丹”渐浸丹池。
口诀:齿轻叩108下,津满即含,分三口咽下,同时默念“遁、藏、养”——遁卦“肥遁,无不利”。
13. 寒极生暖
易象:坤☷为寒,乾☰为暖;坤下乾上,成《否》卦“天地不交”,然极则变,一阳来复,象征“冬至一阳生”将至。
禅医:寒极=足趾冰凉;生暖=涌泉穴热;以掌心搓涌泉81次,引火归元。
左掌搓右涌泉,右掌搓左涌泉,各81次,数息同步——否极泰来,脉象“阳回足胫”。
14. 暗处观斓
易象:坎☵为暗,离☲为观;水上火下,重演《既济》,示“明在暗中生”。
禅医:暗处=眼底;观斓=视网膜五色;闭眼对日光,或用手电轻照合谷穴,可在暗室见“五色光环”,即“内视”。
口诀:双手蒙眼,对窗静坐,存想五色光环旋转,再收于祖窍——既济“曳其轮,濡其尾”。
15. 映眸底星
易象:离☲为目,震☳为星;电目雷星,成《噬嗑》“雷电合而章”,示“目中有光,可断是非”。
禅医:星=瞳孔;以意领气,从尾闾透顶门,再入瞳仁,可“夜视”增明。
口诀:夜卧前,双手搓热覆眼,意想尾椎亮起一颗星,沿督脉上升至瞳仁,重复三次——噬嗑“明罚敕法”。
16. 枝头霰
易象:震☳为枝头,坎☵为霰;雷水解,霰随雷化,象征“烦恼冰晶遇震即消”。
禅医:枝=手指;霰=关节寒气;两手互勾,向外撑拔,指节作响,即“震化霰”。
口诀:双手十指交叉,翻掌向外撑,再回弹,七次,指节作响后,立刻甩手——雷水解,寒霰散。
17. 砚中天
易象:坎☵为砚,乾☰为天;水镜含天,成《需》卦“云上于天”,待时而雨,即“观天于水,待缘于心”。
禅医:砚=下丹田;天=上丹田;以一念上下贯通,使“天光水影”交于中宫,即“三昧真水”。
口诀:吸气时意守会阴(砚),呼气时意送百会(天),三次后,再反向一次,如墨磨镜,镜含墨天——需卦“有孚,光亨”。
收功偶成
“大雪一阳将来复,
卦身即脉身,脉身即山身;
以呵化雾,以冰雕禅,
动中得静,暗里生斓;
玉界三千归于丹田一寸,
砚中一滴即照满天。”
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另附共赏《行香子·大雪禅境》
作者:一平
玉界三千,鹤影翩然。
叩禅关、数朵青莲。
呵成云雾,雕就冰禅。
证动中静,空中色,定中缘。
光阴煮雪,澄澈心渊。
任琼琚、缀满阑干。
寒极生暖,暗处观斓。
映眸底星,枝头霰,砚中天。
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