终结艾滋，从科学认知开始

12月5日大理市融媒体中心 • 大理人民广播电台综合广播FM99.9，本期《城市进行时》艾滋病防治宣传特别节目嘉宾：“艾滋病防治特殊贡献奖马丁奖”获得者、大理市医共体总院副院长张建波，和您一起关注：终结艾滋，从科学认知开始。

12月1日是第38个世界艾滋病日，今年的宣传主题为“社会共治，守正创新，终结艾滋”。关于艾滋病，你是否仍有诸多困惑与恐惧？今天，我们带你科学认识艾滋、远离误区。

张建波

“艾滋病防治特殊贡献奖马丁奖”获得者、大理市医共体总院副院长

误区破除：感染HIV≠得艾滋病

艾滋病全称为获得性免疫缺陷综合征，由HIV病毒引起。HIV专门攻击人体免疫系统的“核心部队”——CD4+T淋巴细胞，让身体逐渐失去抵抗力。但感染HIV后，通常需经过8-10年潜伏期，免疫系统严重受损时才会进入艾滋病期。现在医学已能有效控制病毒，规范治疗的感染者完全可以正常生活工作。

传播真相：日常接触无需恐慌

艾滋病传播途径明确，主要为性传播、血液传播和母婴传播，其中性传播是目前最主要方式。血液传播常见于共用注射器吸毒、不正规纹眉打耳洞等；母婴传播则发生在孕产哺乳过程中。

但请放心！眼泪、汗液、唾液中病毒含量极低且易失活，握手、拥抱、共餐、共用马桶等日常接触不会传染，蚊虫叮咬也无风险。

科学预防：记住这些关键要点

高风险人群（如配偶是感染者、男男性行为者）可采用暴露前预防（PrEP），每日服药降低风险。若发生高危暴露，务必抓住“72小时黄金期”，2小时内服用暴露后预防药物（PEP），连续28天可显著降低感染概率。

治疗突破：U=U，检测不到即不传染

目前防艾强调“发现即治疗”，感染者确诊后需立即启动终身抗病毒治疗，目标是抑制病毒复制至检测不到水平。“U=U”（检测不到=不传染）的科学共识已明确：持续规范治疗者，通过性行为传毒风险为零。许多感染者经规范治疗后正常结婚生子，生活质量不受影响。

实用指南：检测、用药与日常管理

HIV检测是判断感染的唯一方法，疾控中心、社区卫生服务中心提供免费保密检测，医院也可检测。自检试剂需通过正规渠道购买，阳性者务必去疾控中心做确证试验。

抗病毒药物是处方药，切勿轻信网络“特效药”，需凭处方在定点医院、药店或正规平台购买。感染者日常要营养均衡、戒烟限酒，选择温和运动，避免擅自停药，可加入同伴支持小组缓解压力。

社会共治：终结艾滋需你我同行

张建波医生指出，社会歧视和认知误区是防艾最大挑战。感染者是疾病受害者，需理解而非偏见。青少年防艾更需家校社联动，家长要主动沟通性健康知识，社会需加强宣传与网络治理。

科学预防是关键，规范治疗有希望，消除歧视是底线。让我们携手行动，共筑防艾防线！

《城市进行时》节目时间：

9:00—10:00首播

21:00—22:00重播

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编辑：郭晋恺 杨润婷

值周：黑浩川 胡亚玲

主编：李胜

生态环保普法宣传小知识

《云南省大理白族自治州苍山保护管理条例》

第四章 法律责任

第三十二条 违反本条例规定，在苍山保护管理范围内有下列行为之一的，由有关部门给予处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任：

（一）批准在苍山保护管理范围内设立各类开发区，开发或者变相开发房地产以及从事其他损害或者破坏自然资源、人文资源和自然环境等与苍山保护管理目标不相符的建设活动的，由县级以上人民政府及其有关行政主管部门对直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法给予处分；

（二）盗窃、损毁公共设施的，由公安机关依照《中华人民共和国治安管理处罚法》的有关规定予以处罚；

（三）设置排污口的，由生态环境行政主管部门责令限期拆除，处2万元以上10万元以下罚款；逾期不拆除的，强制拆除，所需费用由违法者承担，处10万元以上50万元以下罚款；情节严重的，可以责令停产整治；

（四）野外用火的，由林业和草原行政主管部门责令停止违法行为，给予警告，对个人并处200元以上3000元以下罚款，对单位并处1万元以上5万元以下罚款；