人过70岁，要想再长寿到98岁，牢记下面这六句话，你生活得很舒服

七十，不是人生的终点站。它是另一段风景的开始。很多人觉得到这个年纪，该歇了，该认了。其实啊，人生这场马拉松，七十岁后才是真正属于自己的舒心跑。想要一路跑到九十八，活得滋润又敞亮，记住这六句贴心话，就够了。

第一句：身体是老本，要细水长流地花。

别跟年轻人比硬朗。咱的零件用了几十年，要的是保养，不是狂飙。每天动一动，散步、太极、甩甩手，微微出汗就很好。吃得清淡点，营养均衡点，像呵护老友一样呵护肠胃。定期看看医生，不是找病，是图个心安。这本老本省着用，才能利滚利。

第二句：心事是包袱，要边走边扔。

过去的事，好的坏的，都成了故事。儿女的事，能帮就搭把手，别总攥在手心里。少操没用的心，少生闷气。心里不堆事，脸上才有光。学会一键删除烦恼，内存清空了，日子才运行流畅。

第三句：老伴是宝贝，要越老越疼。

少年夫妻老来伴，这话最实在。风风雨雨都过来了，到老更是彼此的依靠。多说几句暖心话，多递一杯温开水。一起晒晒太阳，聊聊闲天。有磕绊，笑一笑就过去。这个宝贝，是世上最贵的奢侈品，得天天擦亮，好好珍惜。

第四句：兴趣是活水，要自己去找。

别让生活只剩吃饭睡觉。找回年轻时没空碰的爱好，养花、下棋、写字、听听戏。或者学点新鲜的，拍拍短视频，看看网络小说。心里有惦记的事，有乐呵的盼头，日子就不会干巴。这活水，能让你的精神头一直冒泡。

第五句：圈子是花园，要常除杂草。

朋友不在多，而在真。远离那些让你累、让你烦的人和事。和聊得来的老伙计多聚聚，说说笑笑。也可以认识新朋友，忘年交也不错。你的花园里，只种让人舒服的花。社交做减法，快乐才能做加法。

第六句：心态是太阳，要自己升起。

年龄只是数字，别让它写在脸上。今天能笑，就别等明天。凡事往好处想，吃嘛嘛香，看啥啥美。不跟年龄较劲，不跟别人比较。每天醒来，告诉自己：我又赚了一天。你的心晴朗了，世界就没有雨天。

七十岁后，活的就是一个透字。看透、想透、活透。不再赶路，而是欣赏沿途的风景。记住这六句话，不是复杂的养生公式，而是让日子变舒服的生活智慧。好好爱自己，稳稳地走，暖暖地活。九十八岁，不是遥不可及的梦，而是前方又一站，风光正好。咱们，慢慢走，一起看。