天津
分享至
来源：滚动播报
（来源：中国政府采购报）
关于大雪
大雪，至此而雪盛，
万物冬藏待新生。
雪是冬天的信使，
在岁末准时抵达。
人间却因此升温——
风雪有了归途，灯火便可亲。
宜把酒、围炉、话家常，
在一年最长的夜里，积攒最深的暖意。
万物冬藏，静候新生。
大雪生活小贴士
穿衣保暖：
注意头部、颈部、腹部和脚部保暖，戴上帽子围巾，穿长袜和保暖鞋。室内外温差大，及时增减衣物，防止出汗后受凉。
饮食调理：
多吃温热食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、桂圆、红枣。补充水分，多吃白萝卜、莲藕、梨、银耳，缓解冬季干燥。
运动养生：
选择太极拳、慢走、瑜伽等轻度运动，避免大汗淋漓。
上午10点至下午3点阳气较盛，适合户外活动。
睡前泡脚记得用40℃左右温水加生姜或艾叶泡脚15分钟，促进血液循环。
大雪民俗小趣：
民间有“小雪腌菜，大雪腌肉”习俗，可尝试自制腊味。
亦可赏雪煮茶，暖身怡情。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
