上海
随着气温持续降低，派派被冻的瑟瑟发抖但是在生物极客的眼中，这样的低温环境恰恰是抗衰炼体的上好时机。
49岁的美国极客Thaddeus Owen就贯彻这一理念，他会在-4°C的雪地中半裸上身练气功，还在鞋上绑定高科技接地带以实现与地球的能量交换，上演了一出“老外用科技修|仙”的独特戏码。Owen有着40余年的练武经历，且得武当山大师的气功真传，他将传统修行与现代科技结合，打造原始极客流派。该流派认为，长期室内久坐、沉迷电子屏幕的现代生活是健康大敌，主张借科技手段回归原始自然环境，以此对抗衰老。
在 Owen 的抗衰体系中，“光”是核心法宝。他坚持清晨赤|裸上身迎晨光练气功，阴天则用耳道光疗耳机、桌面光疗灯补光；夜晚全屋换红光护眠，全家佩戴防蓝光眼镜，还会用法拉第袋和法拉第笼隔绝电子辐射，保障纯净睡眠环境。
温度淬炼是其另一大核心手段。他摒弃空调暖气，使用面部冰水浸泡、哆嗦步行法，还会组织冰湖跳水挑战；热疗则打造了无电磁干扰的红光桑拿室，爱用“热水恢复 + 冷水激|活 + 日光补足”的冰火组合拳，甚至开设了冰火淬炼训练营。
饮食层面，作为营养学硕士的Owen摒弃单一饮食模式，创立“时空共振”饮食体系：春夏季多食本地天然植物食材，深秋初冬切换生酮饮食，深冬则转为肉食模式，既顺应季节节律，也力求与自然环境同频。
不过Owen的这套体系存在不少争议，其抗衰成效并无公开生理数据佐证。从外在状态来看，他的样貌与49岁实际年龄基本相符，并无明显的冻龄迹象。这种融合传统与科技的抗衰方式，究竟是切实有效，还是仅为心理层面的自我慰藉？你怎么看呢？
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