距离12月20日冬月还有15天时间,冬至后正式进入“数九寒冬”了。记得小时候东北老家老一辈人流传一首:九九消寒歌。
其中开头第一句是这样形容的:一九二九不出手!可见冬月冬二九天,也是相当的寒冷的,以至于人待在户外,手都不敢伸出来要插在兜里,怕冻伤了。
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此外在过去古时候,民间还有“贴九九消寒图”的习俗。寓意每过一个冬月数九天,就涂上一笔,直到将最后一次九九八十一天时,涂完最后一笔,代表着冬去春来,冬天结束了。
那么冬二九来临,传统民俗中,除了“数九歌”与“消寒图”之外,传统民俗中,还有哪些有意义的事情值得一做呢?一起看一下下面简介吧:
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冬二九1要扫尘:
12月30日冬二九将至,传统民俗中讲究:冬至一阳生!虽然此时户外天气依然寒冷,但是地下泉水已经开始翻滚涌出,代表了阳气开始产生。
此时距离年终岁末,元旦佳节已经不足一周。因此在辞旧迎新,跨年之际。老一辈人还有讲究要:扫去寒气迎暖春,扫除旧日的烦恼与晦气,除旧迎新。
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所以冬二九首先任务,最值得做的事情就是“大扫除”给自己家或者是办公室打扫干净,讨一个好的寓意和彩头。干干净净,开开心心迎接新年!
冬二九2要进补:
涮羊肉:而在北方地区,老北京天津以及西北东北地区,还有“食俗”讲究,要在“冬二九”最冷的时候,吃“涮羊肉”进补身体,温补阳气,驱寒暖身。北京人也叫它“吃老北京涮羊肉”。而北京人冬补吃涮羊肉起源,最早可以追溯到古代“清朝”皇宫里的御膳房。
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铁锅炖:但是在东北地区,由于地域与气温温差更加寒冷,因此东北人在“冬二九”进补,更喜欢吃“铁锅炖菜”。例如:豆角炖排骨,铁锅炖大鹅,小笨鸡炖蘑菇!等这种高营养,富含热量能量的食物,来抵御严寒。
冬二九3要防寒:
穿戴保暖:最后值得注意的是,冬二九无论是户外工作,又或者是出门办事。都需要特别注意:防寒保暖。比如:我们身体的腰部,腹部,脚部,和颈部。都要分别穿戴好棉鞋,围薄,针织帽子。这样才可以避免受到寒邪入侵身体,诱发颈肩腰腿疼痛。
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开窗通风:需要提醒您的是,冬季冬二九北方地区户外虽然寒冷,但是室内有时候却又会十分干燥。特别是东北地区供暖之后,室内气温往往和室外温差巨大。
这样忽冷忽热,如果不注意调节室内室外气温,让人体更好的适应。也是容易让中老年人出现高血压脑出血的问题的。所以建议冬二九期间,要定期开窗通风换气,保持室内恒温舒适的温度最佳。
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避免户外久留:与此同时,冬二九期间户外气温往往比之前,更加寒冷许多。户外也经常会降下瑞雪,出现零下10度冰冻情况。
因此即使是健康青年人,在这样寒冷低温环境之中,长期滞留如果不活动身体,也会感觉到浑身透骨的冷。所以最好的方法就是回到室内,“躲避”这“数九寒冬”最冷的阶段。
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我是大海美食文化,分享传统美食与传统文化。12月30日冬二九,年终岁末来临,记得传统民俗:1扫2补3防寒。让我们顺利平安过冬天。
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