福建
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流感vs普通感冒
谨记“流感伤全身，感冒扰鼻腔”
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奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗病毒药物
别乱用！
3个要点要记牢
•不能作为预防流感药来吃：奥司他韦仅对服药期间的暴露有效，停药后保护作用立即消失，且长期服用可能导致病毒耐药，仅用于确诊后短期应急使用；
•症状出现48小时内服用：症状出现后48小时内服药，才能缩短病程、降低重症风险；
•按体重给药：儿童剂量根据体重调整，切勿擅自加量或停药，避免病毒耐药。
注意：奥司他韦会引起消化道反应尽量随餐服用，玛巴洛沙韦最好不要与牛奶、奶制品或者含钙量高的饮料服用。
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流感疫苗到底要不要打？
医生：要打！
2025年流感疫苗已覆盖甲型H3N2毒株，保护率达60%～80%。接种后即使感染，也能大幅降低重症风险。
接种时间：流感季内接种都有效，最佳时间是9—10月；
接种剂次：3岁以下儿童打2剂（间隔4周），3岁以上打1剂。
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流感易传播？
4招科学防流感，简单又管用
第一招戴口罩+勤洗手：在密闭场所戴医用外科口罩（能挡飞沫和部分气溶胶），回家用“七步洗手法”洗手20秒以上，免洗洗手液选含氯的（流感病毒对含氯消毒剂敏感）；
第二招每天通风+调湿度：每天开窗通风2次，每次15分钟，用加湿器把室内湿度调至40%～60%（干燥环境会让病毒更活跃）；
第三招高危人群优先接种：儿童、60岁以上老人、慢性病患者、孕妇等，尽快接种流感疫苗；
第四招避免人群密集场所：尽量减少去人多的地方，特别是流感高发季节。
流感虽凶，但只要做好
“疫苗接种+科学防护+及时就医”
就能有效应对
这份指南建议快转发给家人吧
一起平安度过流感季
来源：新华社、新华网
值班编辑：罗艳玲
审核：许晖 曾群峰
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