流行性出血热高发季，家庭和个人如何做好防护措施

寒冬来临，流行性出血热发病率往往较高，该病通常起病急、病情进展迅速，对我们的健康构成了不小威胁，预防流行性出血热，了解这些知识很重要。

流行性出血热都是老鼠惹的祸

流行性出血热，又名肾综合征出血热，由汉坦病毒引起，主要经鼠类传播。出血、发热、损害肾脏是该病主要的临床特征，这种病起病急，进展快，若救治不及时容易导致死亡。

流行性出血热的传染源主要是鼠类，主要通过以下几种方式传播：

呼吸道传播：鼠类携带病毒的排泄物如尿、粪等污染环境后可形成尘埃或气溶胶，能通过呼吸道吸入而感染人体。

消化道传播：进食携带病毒的鼠类排泄物所污染的食物，可经口腔或胃肠粘膜而感染。

接触传播：被鼠咬伤或伤口接触带有病毒的鼠类排泄物等亦可致感染。

母婴传播：孕妇感染本病后，病毒可经胎盘感染胎儿。

虫媒传播：有研究表明寄生于鼠类身上的革螨等具有传播作用。

出血、发热，出血热症状名副其实

感染汉坦病毒后，潜伏期通常为7~14天。流行性出血热的典型症状有发热、出血、肾损害。在发病早期，可能出现发热、头晕、肌肉酸痛、恶心、呕吐、面部颈部潮红、眼睑浮肿、结膜充血等症状。

后期症状可能包括低血压、急性休克、血管渗漏和急性肾功能衰竭等。

流行性出血热目前没有治疗特效药，但做到“三早一就”可显著降低重症率和死亡率。

• 早发现：了解出血热早期症状，及时发现并采取措施；
• 早休息：出现疑似出血热症状时，应尽早休息，避免过度劳累和运动；
• 早治疗：一旦确诊出血热，应尽早治疗；
• 就近治疗：就诊时，选择就近的医疗机构，避免长途转送加重病情。

远离疾病传染源是预防关键

灭鼠防鼠

灭鼠和防鼠是预防出血热的关键措施之一。

首先要确保家中和工作场所无鼠，保管好家中的粮食、食物，妥善处理生活垃圾；通往室内外的下水道、通风管道、线路等道口可加设防鼠网，防止鼠窜入；在可能存在鼠类的地方安放粘鼠板、捕鼠夹等。

接种疫苗

接种出血热疫苗可有效预防出血热，高发地区16-60岁的适龄人群可遵循知情、同意、自愿的原则，积极主动至就近接种点规范全程接种出血热疫苗，获得免疫力。

接种程序：出血热疫苗全程共3剂次，前两剂次为基础免疫，两剂次间隔14天，第三剂次为加强免疫，间隔1年接种。

注意个人卫生，加强个人防护

保持良好的个人卫生习惯：包括勤洗手、避免交叉污染等。水果注意储存，食用前用清洁的自来水冲洗干净。

加强个人防护，不在野外荒草地上坐卧、露营。避免与老鼠排泄物（尿、粪）或分泌物接触。在野外工作人员尽量穿长袖长裤，不露脚趾的户外鞋，以防被鼠类咬伤。