近视手术的术后护理指南，轻松开启“无镜生活”！

你知道吗？做完近视矫正手术只是迈向“无镜新生活”的开端，术后科学护理对于视力恢复的稳定性至关重要！

今天，为大家带来一份近视手术后的护理全攻略，助你享受清晰视界的自由体验。

01/术后初期可能出现的反应

1.流泪、畏光：手术当天的几小时内，可能会出现流泪、怕光或眼睛里有异物的感觉。若有流泪，需等泪水流到脸颊后再轻轻擦拭，切勿用纸巾或毛巾直接触碰眼部。这段时间建议多闭眼休息，减少眼部刺激。

2.眼红症状：部分人术后会出现眼红，这通常是结膜下出血导致的，属于正常术后反应。其严重程度和持续时间因人而异，一般5 - 7天就能自然消退，不会对视力造成影响。

3.眩光：术后初期，一些人会遇到看东西有眩光、光晕的情况，这是术后恢复过程中的常见现象，大多会在 1 个月左右逐渐缓解。

02/术后用药与复查要点

1.规范用药：务必按照医生给出的术后用药指导使用眼药水，不能自行增加或减少点药次数，同时要妥善保管药品，避免污染或失效。

2.定期复查：建议遵循常规复查时间，术后1天、1周、1个月、3个月、6个月、1 年等时间点，需定期到院复查。若期间出现任何不适，应立即前往医院就诊。

03/术后日常用眼

1.合理使用电子设备：日常工作中需要使用电脑、手机等电子产品时，建议每使用 30 分钟就休息 10 分钟，休息时可以远眺远方或闭目养神，让眼睛得到放松。

2.避免用眼过度：要减少长时间近距离用眼，尤其注意不要熬夜，也不要在黑暗环境中长时间使用电子产品。过度用眼容易引发视疲劳、眼睛干涩等问题，进而影响术后恢复效果。

04/术后运动需注意

1.轻度运动可进行：术后一周可以进行爬山、慢跑、瑜伽等轻度运动，但要注意尽量避免汗水进入眼睛，以防感染。

2.剧烈运动需暂缓：术后 1 - 3 个月内，应避免篮球、拳击、举重等竞技性、对抗性强的剧烈运动。还要注意术后 1 - 3 个月内不可游泳，防止眼部感染。

05/日常洗漱与美妆

1.洗漱护眼：术后一周内洗头洗脸时，要避免水直接进入眼睛。洗脸可以用拧干的湿毛巾轻轻擦拭，保持眼部周围清洁。

2.护肤品使用：术后一周后可以使用护肤品，但要避开眼周区域，防止刺激眼部。

3.眼部妆容禁忌：睫毛膏、眼线笔、眼影等眼部化妆品含有较多细小颗粒，一旦进入眼睛，容易刺激结膜、角膜，引发眼睛干涩等不适。因此，术后一个月避免化眼妆。

视力恢复效果与个人体质、手术方式密切相关，而术后护理同样起着重要的作用。小伙伴们要严格遵循医嘱，按时复查，同时养成良好的用眼习惯，这样才能长期保持稳定的视力！

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