晚上睡觉，若出现这5个症状，十有八九是脑血管堵了，别不当回事

脑血管堵塞并非突如其来，往往在睡眠时已悄悄露出“蛛丝马迹”。由于夜间是神经调节最敏感的阶段，若脑部供血不足，很多异常信号会在睡觉时表现出来。在入睡过程中，或是醒来后反复出现以下5种症状，须得要提高警惕，谨防脑血管拥堵，哪怕只占了一个也得予以重视。

1.夜间头痛频繁

脑供血不足时，头部血管在夜间调节能力减弱，容易出现血流紊乱，引发头痛。特别是清晨醒来后头部沉重、隐隐作痛，活动一段时间后逐渐缓解，可能与脑血管痉挛或狭窄有关。

若近期晨起总感觉头部涨痛、沉闷，或睡觉中途被头痛惊醒，不可掉以轻心，建议及时检查脑部影像与颈动脉状态。

2.睡觉手脚发麻

若经常在夜间出现手脚麻木、酸胀或一侧肢体感觉迟钝，很可能是脑部供血不足导致的神经传导异常。尤其是一侧手脚反复麻木，应高度怀疑是否为小血管堵塞所致。这类症状多发生于脑梗高危人群，如高血压、糖尿病、血脂异常者。建议尽快做脑血流检查或颅脑CT，排除小血管病变。

3.睡眠中身体抖动

偶尔入睡时肌肉抽动是正常现象，但若经常性地在熟睡中突然“打哆嗦”、惊醒，可能是脑干区域血流短暂紊乱所致。脑干是控制呼吸、心跳、睡眠节律的重要区域，若供血异常，易出现抽动、梦中惊醒、强烈不安感等表现，不仅影响睡眠质量，还可能成为突发性血管疾病的直接诱因。

若伴随心慌、呼吸急促、盗汗等现象，更应提高警惕，进行心脑联合筛查，尽早排查风险隐患。

4.睡梦“小动作”异常严重

梦话、磨牙虽非病态表现，但若成年后频繁出现，或原本打鼾不剧烈，但在某一时间段内明显加重，甚至出现“鼾声忽大忽小、突然中断”的情况，可能与脑部调控障碍或睡眠呼吸暂停有关。

睡眠呼吸暂停可造成夜间低氧，反过来加重脑血管负担，形成恶性循环，是脑卒中高危因素之一。特别是中年肥胖男性，若伴有高血压或早醒乏力，建议尽早做睡眠监测和脑血管评估。

5.醒来后口角歪斜

若在醒来时出现短暂的言语不清、嘴角歪斜、吞咽困难等神经性异常，即使很快缓解，也可能是短暂性脑缺血发作。这种“短暂中风”是脑梗的前兆，约1/3的人在未来数月内可能发展为真正的脑卒中，必须引起高度重视，及时干预。

在生活中，可能很多人以为脑血管病只在白天发作，实际上，夜间是脑供血最脆弱的时段，症状也最容易被忽视。若你睡觉时经常出现头痛、麻木、惊醒、言语不清等问题，哪怕只占一个，也要尽早筛查脑血管健康状况，切莫放任其继续发展。

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