用佛法活出自己的“主体性”

还有一个月就要过三十岁的生日了，我发现，登上三十岁台阶的自己，是如此的与众不同。

孔子说“三十而立”，在最近的一年中，我慢慢体悟了孔子这句话中的道理。

如果在三十岁，你还试图将自己的幸福寄托在别人、别物、别事身上，那么你体验幸福的能力可能还有很多进步的空间。

我花费了大概半年的时间用来整合自己前三十年的人生轨迹，这其中，包括过往的言行举止、处事方式、童年创伤、人际关系等等，这真是一件非常有意义的事情。

这里我想分享一些自己的感悟与反思，愿与君共思。

一、佛法，就是让人快乐的心法

在我的童年和青少年时期，我常常是一种郁郁寡欢的状态，说我在忧伤什么，其实我也不知道，就是开心不起来。

现在的我，大部分时间都能处在喜乐轻松的状态中，这种状态，并不会因为外在的一些失败（诸如事业受阻、感情不顺）而影响。

我觉得，我的这种快乐的心法实在是太好了。

2021年研究生毕业之后，我一直处在半上班半考试的状态中，四年的努力，最终还是以失败告终。

我曾痛心疾首地忏悔自己的过失，由于往昔自己的造作，所以常事事不如意。

但是，我从中这些失败中，得到了一个很珍贵的“心法”，那就是放掉你的“得失心”，用轻松无畏的心活在“此时此刻”，就像《心经》中所说，“心无挂碍故，无有恐怖、”

在这种“心流”的状态下，在没有用力的情况下，遇到了现在的老公，进入到一个温馨的家庭，大家都很喜欢我。

其实，人生就是这样的，长存喜乐心，活在“此时此刻”，命运会指引你去更好的地方，可能这些都在你的规划之外。

如果你带着失败的伤痛向前走，就是在背负着一些无用的“垃圾”，顺势而为，人生才会“柳暗花明又一春”。

背负着伤痛往前走，其实，这就是“小我”在作祟。

“小我”往往是充满了贪、嗔、痴的习气，“小我”渴望无限放大自己的悲痛，失去感知他人的能力。

《庄子·齐物论》中说“吾丧我”，什么意思呢？

就是把自己给舍出去，这一舍，“小我”没了，心态好了，福气也多了，何乐而不为呢？

带着喜乐出发，你会得到神明的指引。轻松，就是最好的修行。

二、有趣的活着，你会人见人爱

最近景德镇“鸡排哥”爆火，一个小摊位撬动一座城，不得不佩服“鸡排哥”强大的情商与言语表达能力。

一个人的言语，就是一个人的风水。

好的言语，会有巨大的能量，所谓“良言一句三冬暖”，甚至能改变一个人的命运，正如“鸡排哥”，通过自己有趣的表达，让全国人民都知道了他。

在几年前，我的老师曾经说“你说的话别人都不愿意听”，从那之后我便暗下决心，修正自己的言行，站在他人的角度上去表达。

我发现，当我用更加圆融的方式去表达自己观点的时候，整个人的心也变得温和起来，人缘也会变好。

好的言语表达，让我变得越来越有趣，也在慢慢改变我对待人生的态度。

夫妻之间，本来我想发火。但是转念一想，为和不用幽默风趣的方式去转化呢，这样对方既能听得进去，同样也不会重伤自己。

朋友之间，本来想用“讲道理”的方式去劝说他，转念一想，何不用幽默温和的表达来先安稳他的情绪呢？

变得有趣，是增加一个人主体性非常好的方式。

有趣的生活，来源于你对世界的感恩。

大家有没有发现，这些年，有心理疾病的人越来越多，这些人往往对生活提不起兴趣来，内心里没有力量。

那不妨试试感恩的力量吧！

有一首歌曲叫《世界这么大还是遇见你》，无论你眼前的人怎样，带着感恩的心态对待自己的伴侣、孩子、领导等，你会有不一样的感受。

看见美好，你就成为了美好，美好便与你同在，这是非常珍贵的修行方法。

走出家门，看看外面的山山水水、花草树木，它们是如此的生机盎然。

走到有泥土的大树下，脚底踩着泥土，感受地气上升。

轻轻的吸气，吸走大树带来的能量。慢慢的吐气。将内心的不适吐给大树，让它帮你疗愈。

大自然会成为你的“助理”，帮助你变好的。

变得有趣，还需要走出“受害者心态”，这点非常重要。

怨恨是一种毒药，所谓“怨恨恼怒烦，五颗大毒丸。半颗要你病，一颗要你命。”

想要改变自己的人生，就要戒掉这些毒药。

娑婆世界众生，每个人的心都容易被蒙蔽，做出一些伤人的举动，若是活在别人对你制造的伤痛里，那这辈子实在活的太苦了。

有趣的应对别人的“不礼貌”，有趣的应对生活中的一些挫折。

有句话说的好，“世界就是一个巨大的草台班子”，那就以庄子“游戏人间”的心态有趣的活着吧！

这，就是在修行了。

三、拥有清醒的头脑，增强自己的主体性

有人会问，为何要学佛呢？是不是遇到什么难处了，才会想到找佛菩萨保佑。

其实，学佛的好处远不止这些。

当我的生活进入了一段“困顿期”，礼佛、念诵佛经会给我带来不一样的灵感。

有时候是突然的“顿悟”，有时候是慢慢的释怀。总之，就是很神奇。

十几岁、二十几岁的我，常常“没头脑”的活着。所以走了很多的弯路。

欲望带着我走了不该走的路，吃了不该吃的苦。

为了眼前一点点的“甜头”，换来的是后患无穷，真的是很不值得。

年轻的男男女女，不要在本该奋斗的年龄沉溺于“情情爱爱”，更不要随便和别人同居。

这些都是很消耗自己福报的事情，我身边那些提前同居的人，婚姻往往多坎坷。

一个人的福报消耗是很快的，不要在年轻的时候将这些福报用在“吃吃喝喝”上，而是尽可能去亲近智慧的东西，去接受智慧长者的教育。

如此，才会有更多机会去修正自己，完善自己。

享乐，就像持续燃烧汽车里的汽油，终有一天会耗尽的。关键是，如何持续续航。

所以，要不断积累自己的福报，传递你的快乐，过上真正清醒的人生。

清醒的人生，还需要不断与光明共生，佛经中常常出现“光明”这个词汇，如《圆觉经》中说“光明遍照，寂灭无二”，《无量寿经》中说：“光明遍照十方无量世界”等等。

当你的内心“盛诸光明”的时候，你会感到无上的清凉，不好的东西也不会向你靠近了。

如果，你无法很快清醒自己，可以试着每天做禅修。

其实，禅修并不浪费时间，比如，每天花费十五分钟的时间，坐在一个你感觉比较舒服不被打扰的位置。

头脑中想象一片蓝色的天空，如果有念头出现，就把它想成一朵云彩，不去跟随这片云彩，让它慢慢离开。

如此以往的坚持，你会觉得自己的脑子更加清醒了，让你执着的事情好像也没有那么重要了。

训练这种与自己独处的能力，会增强你的决策力，避免很多盲目的事情发生。

四、念念不忘失“菩提心”，你会幸福的

我的人生从九岁开始便多磨砺，好在自己有些佛缘，能在关键时刻“灵机一动”。

滚滚红尘中，人的心很容易就迷失了，陷入到负面的心境中而不自知。

所以，总是需要“灯塔”一样的东西来引领自己，常发“菩提心”，是一个很好的办法。

菩提心，是觉悟的心，是智慧的心，是利他的心。

在很长一段时间，我也常被自己的嫉妒心所困扰，当我觉察到自己念头不对时，就提醒自己，该发菩提心了，很快，我便能走出自己的“小我”来。

发“菩提心”，可以让自己更接近菩萨的心，更好地领悟菩萨的悲悯，从而达到与佛菩萨合一的状态中。

学习菩萨的悲悯，大多数情况下，是从千千万万的“违缘”或者不如意中获得的。

所以，当你也处在“违缘”中，告诉自己，我能从中收获什么，而不是怨天尤人。

如果沉溺在不该沉溺的地方，你的生命力会折损，这是很不值得的。

有一句谚语说的好，“将军赶路，不斩小兔”，说的就是这个道理。

常发菩提心，就是不断的给自己的心“美容”，心变美了，人也会变美，面相也会变好看，会有更多的人跑来爱你，追随你。

在一声声念诵礼佛中，我的心慢慢在打开，如果你觉得，自己改变的有点慢，就要更加精进起来，与自己的业障赛跑。

如果有人让你烦恼了，要试着把自己拉回来，这便是训练了不与业力纠缠的能力。

菩提心，是指路的明灯，需要时时在心中照亮，因为，人是很容易被外界的黑暗所吞噬的。

三十岁，是开启幸福的三十岁。以前，是相外追求幸福。现在，是自己成为幸福。

原来，美满就在这里。

转自公众号：莲花小池塘