猛烈流感如何预防？广东中医开出几道实用预防茶饮，对症喝更安心！

39℃高烧

浑身酸痛

咳嗽鼻塞反复一周……

不少人以为只是普通感冒

其实是流感在“偷袭”

广东省流感监测周报（2025年第46周）显示，门急诊流感样病例标本流感病毒阳性检出率为36.69%，以甲型H3N2亚型为主。这一数字指的是在出现流感样症状并前往医院检测的人群中，近四成确诊流感，并不意味着社会面已有近四成居民感染。

广州市疾病预防控制中心介绍，与普通感冒相比，本轮流感表现更为急性，高热（39℃～40℃）、全身肌肉酸痛、头痛乏力明显，而鼻塞、流涕等呼吸道症状相对不突出。

出现疑似症状时，建议尽早做快速检测，在医生指导下服用抗病毒药物，如奥司他韦、玛巴洛沙韦等。发病48小时内用药效果最佳，能缩短病程、降低重症风险。

在预防方面，除勤洗手、戴口罩、少聚集外，中医强调“固护正气，扶正祛邪”。

秋冬流感高发

省中医“德叔”发布流感预防药饮方

基于目前的气候和流感特点，在全国名中医、广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德“德叔”的带领下，广东省中医院专家给大家推荐几道预防流感药饮方，希望能帮助大家健康过冬。

成人预防药饮方

桑芪饮

材料：桑叶10克，芦根15克，薏苡仁20克，桔梗10克，五指毛桃20克，薄荷5克（后下），金银花6克。

制法：将诸物洗净，上述材料放入锅中，加适量清水，煮约30分钟，代茶饮。此为1-2人量。

点评：疏风清热，解毒利咽。适用于平素容易上火、口干、咽干或疼痛、大便偏干等。

扶正防感饮

材料：薏苡仁20克，木棉花15克，广藿香10克，紫苏叶10克，防风10克，连翘10克，黄芪10克，生姜15克。

制法：将诸物洗净，上述药材放入锅中，加适量清水，煮约30分钟，代茶饮。此为1-2人量。

点评：扶正固表，散寒化湿。适用于平素易感冒、怕风怕冷、疲倦乏力、纳差、胃胀、大便偏烂等。

儿童预防药饮方

补气增免饮

材料：党参10克，五指毛桃10克，茯苓10克，麦芽10克，乌梅10克。

制法：将诸物洗净，上述药材放入锅中，加适量清水，煮约40分钟，代茶饮。此为1-2人量。

点评：补气健脾。

广东中医开出六款汤饮

广州医科大学附属中医医院

针对成人与儿童不同体质

制定了预防汤饮方案

帮助提升抵抗力、促进康复

快来看看吧！

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来源 | 广东发布、南方+、羊城晚报岭南名医

编辑 | 赵婉婷