四川
12月1日，田朴珺在社交平台晒出与胡歌录制节目的登山视频，配文“被红烧肉‘钓’上去，突破自我”引发热议。
两人此次挑战的是海拔4200米的财神山，户外经验丰富的胡歌化身“暖心教练”，刚感冒痊愈便全程陪伴首次挑战高海拔的田朴珺。
节目录制当天，胡歌身着一身黑色冲锋衣，背着大大的登山包，纯素颜亮相。43 岁的他，作为深耕户外多年的登山老手，此次挑战财神山依旧延续了一贯的低调随性。
那身简约的冲锋衣，搭配半旧的帆布冲锋包，素颜的脸庞在高原阳光的映照下，透着一种健康而质朴的质感。整个登山过程中，他全程无需登山杖辅助，步履稳健，仿佛在城市公园漫步一般轻松自在，尽显专业与从容。
与之形成鲜明对比的是首次徒步登山的田朴珺。44 岁的她作为独立女性代表，此次登山做足了精致准备。专业碳纤维登山杖、保暖又时尚的户外套装，再加上同色系的配饰点缀，整个人看起来装备精良、气场十足。
初涉高海拔的她，终究难掩登山小白的生涩。刚出发时，她满心兴奋，对这次挑战充满期待，可这份兴奋劲儿很快就被高海拔严苛的环境消磨殆尽。
行至半途，山间天气突变，一场大雪毫无征兆地降临，气温骤降，空气愈发稀薄，给登山之旅增添了诸多困难。当海拔攀升至 3900 米时，田朴珺彻底陷入了体力危机。
只见她双手紧紧攥着登山杖，膝盖不受控制地颤抖不止，额间满是冷汗，每挪动一步都显得异常艰难，与出发时的状态判若两人。
就在这时，胡歌展现出了他贴心的一面。看到田朴珺在后面落下一大截，他不断停下来，耐心地给她打气加油，用温暖的话语鼓励她坚持下去。
递水、教调整呼吸，还用“再走50米就到顶”的善意“套路”持续打气。
田朴珺顺势撒娇喊其剧中角色“宝总”，索要红烧肉作为登顶奖励，胡歌高情商回应“既定工作必兑现”，
他就像一位充满智慧的“爬山教练”，一边“忽悠”田朴珺说还有 50 米就到顶了，在无数个这样的“50 米”之后，两人终于成功登顶。
站在山顶，田朴珺笑着调侃自己是被胡歌“骗”上了山顶，但言语间满是感激与喜悦。她直言，胡歌在这场登山之旅中情绪价值拉满，让她在艰难的攀登过程中感受到了无尽的温暖与力量。
这则消息在网络上传播开后，引发了网友们的热烈讨论。
不少网友纷纷表示，胡歌简直就是情绪价值拉满的“爬山教练”，这样的贴心教练谁不想拥有？换做是自己，也会毫不犹豫地跟着他一起挑战高峰。
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