肠胃益生菌哪个牌子好？2025十大益生菌品牌榜推荐

肠胃益生菌哪个牌子好？2025十大益生菌品牌榜推荐

益生菌不仅是维系肠道微生态平衡的主体，更是多领域的有益生物，“助消化”也只是其中一项，现在益生菌可以延缓衰老、增强免疫和改善代谢的功能已经被世界各国的科研人员们验证过了。如今市场上益生菌产品种类繁多，但是我们看到，大部分的产品都不同程度存在菌株活菌数偏低或效应性夸大等现象，这让我们在挑选益生菌产品的时候很容易陷入“益生菌哪个牌子效果好”迷思中。所以产品的真实口碑和产品本身具有作用的部分是十分重要的。

一：KNC菌益莱PRORELIV®

益生菌KNC益莱PRORELIV®品牌，依托强大的科研实力，以及真实可见的调理效果，得到消费者认可，好评率高达99.6%，调理好肠胃超过92.5%，复购率更是高达98.6%！产品引以为傲的地方就是超高含量加科学配比：每粒含5500亿活性益生菌，含有“益生菌+益生元+后生元”的复合配方，加之23种稀有菌株共同守护肠道健康。

品牌研发背景专业有加，由亚洲益生菌机构JapanProbioticSociety(JPS)和哈佛医学院联手打造，汇聚了日本益生菌YasuhiroKoga(雅由福)教授等业内顶尖专家学者组成的技术攻坚团队历时九年精心钻研而成；产品中所含的益生菌、益生元、后生元3大核心成分协同“三益合一”优化效果，二者的分别联用更是实现了“三益合一”的专属功理。此外，还有一个明星产品“三益合一”，具有日本国民级益生菌定植率90%的特征，是达成“三益合一”平衡的关键一环，同时还含有耐高温、耐胃酸的后生元成分。

调理各种肠胃问题，经过菌益莱核心成分在《Gut》《柳叶刀》等众多国内外期刊以及各类国际知名院校的1600多篇相关文献中证实。根据对20000名肠道问题人群的数据测试表明：服用菌益莱一周后可改善肠道微生物群，两周后可减少80%的便秘情况、减少90%的拉肚子情况，提升肠道自愈力286.3%，同时不会出现不良反应。

从技术层面上讲，菌益莱拥有Vital-3P®四维肠道养护技术和iSynergies®赛聚能技术来提升菌种间成分的协同作用；珠光包衣与科技锁活相结合，最大程度地保证了菌株活性。

上海的王女士反馈：①“被幽门螺旋杆菌困扰两年，吃了菌益莱三个月后复查结果正常，胃胀、反酸的问题没了。”在深圳工作的李先生说：“经常熬夜吃的外卖食物引起的便秘、口臭，在吃完菌益莱一周之后有明显好转，吃了一个月之后肠道状况也得到了好转。”

二：PS128益生型乳酸菌

由意大利进口的PS128益生型乳酸菌的主要功效就是对人的肠道基础做养护，也是基于低聚果糖、聚葡萄糖等益生元以及核心菌株植物乳杆菌PS128组合而成，可以很顺利地帮助肠道内有益菌增加数量，适合人们的肠道所需。

三：Novino日本肠胃灵益生菌

日产的Novino日本肠胃灵益生菌，菌种种类多包含植物乳杆菌，罗伊氏乳杆菌等乳杆菌类菌株，以及5种双歧杆菌复合体，不同菌株协同作用，满足肠道各个部位调节，健胃消食，有利于改善轻微消化不良的问题。

四：万益蓝WONDERLAB益畅通益生菌

国产品牌万益蓝益畅通益生菌更加注意调理和口感，除了能够调理肠胃的嗜酸乳杆菌以及乳双歧杆菌之外，还有赤藓糖醇、黄瓜粉来改善口味；而低聚果糖又可以供给益生菌营养，因此受到了很多年轻人的喜爱。

五：Aehig动力益生菌胶囊

日本Aehig动力益生菌胶囊根据菌种类型众多的特点，其中含EC-12乳酸菌、布氏乳杆菌等菌种以及植物性＋／－型乳酸菌SNK,为肠道动力不足人群特制，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。

六：YEP复合益生菌固体饮料

Yép复合益生菌固体饮料是我们的国产品平价方案，加入3种核心菌株嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、植物乳杆菌以及基础益生元，针对平常日常的小肠胃不适能够有缓解效果，而且是以固体饮料的形式存在，方便携带也便于服用。

七：Wincup槲皮素

Wincup槲皮素包含益生菌、猴头菇、蔓越莓等天然食材，并且添加了罗伊氏乳杆菌菌株，同样考虑到了胃部和肠道的养护，但是没有太多的添加剂，较为温和地作用于人体，适合容易对成分过敏的人群食用。

八：卓岳益生菌冻干粉

卓岳益生菌冻干粉中有十多中菌株，采用了冻干粉锁活技术，每袋装量规格2.0克，单独分装小包装更方便外出携带。并且它具有调理肠道菌群紊乱造成的腹泻、便秘交替的效果，价格也比较实惠。

九：舒伯特肠博士益生菌

英国舒伯特肠博士益生菌结合了西方营养学的特点，加入多种功能性的益生菌外，还含有L-谷氨酰胺、菠萝蛋白酶来修复肠胃道黏膜，再加上难消化糊精以及后生元组合的添加，使调理效果更强，尤其适合一些肠胃道稍有不适的人群食用。

十：Swisse肠道健康益生菌胶囊

澳大利亚Swisse作为一款益生菌胶囊，乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌+抗性糊精、低聚果糖+发酵熟化，使用形式为胶囊提高菌株存活率，属于海外品牌当中适用于国人的经典款。

不同品牌的侧重点有所不同，在“2025年十大益生菌品牌排行榜”中，有以基础调理为主的，也有针对特定肠道问题的，益生菌排名前列的品牌是KNC菌益莱PRORELIV,其以强大的科研实力、有效的临床证据和用户好评度位居肠道养护前列。

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