作者:钱少南(江苏)
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人到了一定年岁,日子像是被风吹淡的墨痕,浓艳的底色渐渐褪去,反倒看清了“少”字里藏着的细水长流的智慧。那不是刻意的删减,而是时光沉淀后,自然而然的通透。
少言,原是把话酿成了酒,而非倒成了水。不再是年轻时那般,总想着把心思一股脑倒出来,生怕别人听不见。同学聚会的圆桌旁,有人依旧唾沫横飞,抢着说、赶着辩,话多如碎玉,却没几块能落在人心上;我倒偏爱坐在角落,听他们聊过往、谈近况,偶尔接上一两句,不必精巧,只求实在,就像老茶慢慢泡,不必急着出味,却自有回甘。
这少言从不是把心门关上,而是学会了给话语“留白”。话多了,难免漏了分寸,添了是非;话少些,耳朵便空了出来,能听见别人没说出口的话,也能听见自己心里的声音。与人相处时,少了几分争执的锐利,多了几分体谅的柔软,彼此间的空气都变得松快。
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少欲,是给心灵松了绑。年轻时学摄影,总觉得镜头越多越好,广角、长焦、定焦买了一大堆,镜头盖都没拆完,最初那份对光影的热爱,反倒被“拥有”的执念磨淡了;后来教老年朋友做短视频,我总跟他们说:“不用追着时长跑,也不用堆着特效炫,把你想说的、想拍的,安安稳稳讲清楚,能让人心里暖一下,就够了。”
这份少欲,从不是放弃喜欢,而是分清了“想要”和“需要”。从前见着好看的笔就买,如今案头只剩两支常用的,反倒写得踏实;从前穿衣总想赶时髦,如今只求干净得体,倒觉得自在。心里装的杂念少了,眼里的风景反倒清晰。拍一朵花,不再想着用什么滤镜,只看它清晨带露的模样;过一天日子,不再盯着别人的热闹,只守着自己的小安稳,反倒把日子过出了滋味。
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少食,是对身体最温柔的讨好。年轻时总觉得“吃饱喝足”才是福气,宴席上非要撑到扶墙,过后却胃里发沉,连走路都没了精神。如今慢慢懂了“七分饱”的妙处:清晨一碗白粥,就着一碟酱菜,清清爽爽;中午一荤两素,少油少盐,慢慢嚼着,能尝出米香、菜鲜;傍晚喝碗杂粮粥,配个馒头,肠胃无负担,夜里睡得也香。
这少食从不是饿着自己,而是顺着身体的性子来。不再贪嘴追着重口味,也不再硬撑着“不浪费”,把口腹之欲收一收,身体反倒轻快起来——上课站一上午不觉得累,课后跟着大家跳段健身操,脚步依旧能跟上节拍,连呼吸都比从前顺畅。
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原来这“少”字,藏着的是过日子的真章。少言养的是与人相处的和气,少欲养的是心里的踏实,少食养的是身体的舒坦。不是要把日子过得清汤寡水,而是把那些多余的、浮躁的,轻轻拨开,露出生活本来的样子,就像老树枝桠,叶子落了些,反而能看见阳光漏下来,落在地上,斑斑点点,都是暖。
人越往后走,越懂得:日子不是用来“填满”的,是用来“品”的。话少点,是非远了;欲少点,烦恼淡了;食少点,负担轻了。守着这“三少”,在寻常的朝暮里,喝杯热茶,拍张好景,和老朋友聊聊天,就把岁月过成了自己喜欢的模样。
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钱少南(浓咖啡):江苏无锡人,爱好摄影,现为手机摄影和手机剪辑兼职老年公益教师。
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