性学专家李银河说:"彻底的悠闲,无所事事才好。

相逢《穗宜阁》：一杯茶敬日常，一阵风散尘劳，一段字慰初心。时光浅浅，岁月安然，愿所有疲惫的时刻，都有温柔恰逢其时。

性学专家李银河说:

"彻底的悠闲,无所事事才好。在这个世界上,无论做什么,最终都没有价值,最终都是灰飞烟灭。

你能把握和享用的就是自己的时间。至于这段时间,你做点什么还是什么都不做,结果差不多。"

从小我们就被教育要努力奋斗,要拼搏进取,要出人头地。于是一辈子都在忙，忙着赚钱，忙着升职加薪，忙着买房买车，忙着给孩子攒学费，忙着给父母看病吃药。

每天早出晚归，身体累得像台不停运转的机器，内心焦虑得辗转反侧睡不着觉。

很少有时间停下来问问自己，我到底在忙什么，这样没日没夜地忙到底有什么意思。

你以为自己很努力，付出很多，也得到很多。但实际上，你得到那些东西，几百万的房子，几十万的车子，银行卡里的票子，单位里的位子，都只是暂时属于你罢了。

等你闭上眼睛那一天，这些东西一样都带不走。你省吃俭用攒下来的积蓄，可能被子女三下五除二就挥霍一空。

你熬夜加班拼命打拼下来的事业，转眼就会被别人接手。到头来，你拥有的一切都会烟消云散，就好像你从来没有来过这个世界一样。

我有个朋友，年轻时拼命工作，经常加班到凌晨两三点，回家倒头就睡，周末也很少休息。他总说等自己赚够了钱，就去环游世界，去做自己喜欢的事情。

结果才四十出头吧，有一天突然晕倒在办公室，送到医院一查，晚期癌症。还没来得及享受生活，半年不到就匆匆离开了。

他临终前握着我的手，眼泪就那么流下来，断断续续地说，如果能重来一次，他一定不会那么拼命。

他会多陪陪家人，多出去走走看看，多享受当下的每一天。可是人生哪里有重来的机会呢，说完这句话，他就走了。

你真正能把握住的，就是自己手里这点时间。与其把时间都耗在追逐那些虚无缥缈的东西上，不如让自己悠闲一点，轻松一点，慢下来好好生活。吃一顿自己真正喜欢吃的饭，不用看时间不用赶着回去加班。

看一本自己想看的书，不为了学习充电，就是单纯地享受。睡一个自然醒的觉，不用定闹钟不用想着明天的工作。

和朋友坐下来好好聊聊天，晒晒太阳发发呆，这些看似无用的事情，其实才是人生最宝贵、最真实的体验。

人生苦短，别把自己绷那么紧。学会悠闲，学会放松，学会享受当下的每一个瞬间，才是对自己最大的善待，也是对生命最好的尊重。