家门口的“心灵港湾” 社区心理门诊，守护居民身心健康

（来源：南京晨报）

转自：南京晨报

医院供图

“陈医生，我心情总是不好，高兴不起来，怎么办呢？”“医生，我家小孩正在读初中，经常逃课，要怎么跟他沟通啊！”在淮海路社区卫生服务中心，每天都有居民过来坐坐，和心理医生聊聊自己的烦心事。据悉，为了给社区居民心理健康提供更好的保障，进一步推进社会心理疏导和危机干预工作，淮海路社区医院“心理咨询室”开诊，成为周边居民的“心灵港湾”。

打造“心灵港湾” 居民心理健康有“医”靠

“陈医生，感谢你的心理疏导，帮助我走过那段黑暗的时光……”近日，淮海路社区卫生服务中心心理科陈铃医生收到了一位36岁的来访者的感谢。她分享了自己在接受心理治疗过程中的感受，从刚开始的忐忑不安，到最终走出心理困境，重新找回生活的信心和勇气。

前段时间，小王总是乏力，入睡困难。但是，各项体检未发现有异常指标，门诊医生建议她前往精神专科咨询。由于内心抵触，小王一直未采取行动。一次偶然的机会，小王了解到家门口的社区医院开设了精神（心理）门诊，主动前来求助。

陈铃回忆说，初见小王，脸色憔悴、眼神焦躁。经过陈医生的共情性倾听，小王终于敞开心扉，讲述工作家庭的诸多不顺，情绪得到了疏解。在咨询过程中，陈医生适时调整心理治疗方式，以缓解小王的负面情绪，小王也慢慢意识到自己以为的脾气不好其实是情绪和心态的问题。经过几次的心理疏导，小王最终自我功能和社会适应性得到了明显提高，最终重拾了对生活的信心。

小王的故事，是该中心开展心理咨询服务实现成功干预的一个生动缩影。据了解，心理门诊开设以来，致力于为广大居民群众的心理困扰提供专业的心理咨询、量表评估、心理疏导、心理危机干预服务。从周一到周五，几乎每天都能接到前来救助的来访者，他们中有失眠焦虑的老人，有学业烦恼的学生，也有工作生活压力大的中青年。通过专业的量表测评，陈铃给出专业的判断，指导他们度过人生中的一段艰难的时刻。如今，社区的心理门诊，已经成了社区居民的“心灵港湾”，居民们有烦心事总喜欢来心理门诊找陈医生韶韶。

因喜爱而帮助

扎根社区成为心理医生

提起自己为何选择当一名心理医生，陈铃笑着说，自己从小就对心理学这门学问有着浓厚的兴趣，充满了好奇：“同样的事情，不同的人可能会有不同的反应，为何会如此？”大学期间的临床医学专业开设有心理学科目，正式接触后，心理学对她的内心成长帮助很大，从而坚定了陈铃继续深入学习心理学的决心。

在基层社区医院工作，跟各种类型患者的不断接触中，陈铃发现，现在社会压力普遍较大，很多门诊患者的外在疾病表现有极大可能是由心理问题引起的，“当今的人们面对着前所未有的生活和职业压力，他们比以往任何一个时候都更加需要专业的心理咨询辅导。”在陈铃眼中，帮助来访者建立更加积极的应对压力的模式，并更好地平衡工作和生活的关系，从而获得平和幸福的人生，是心理医生的价值所在。在这个过程中，“帮助来访者解决自己的心理问题，恢复健康，促进人格完善，使来访者成为一个自我实现的人。与此同时，也促进了自己的成长”。

面对快节奏的社会，信息过载，造成精神消耗过多而不自知。陈玲给出了她的建议：在积极工作，回馈社会的同时，也要允许自己舒缓下来，滋养心灵，学会给自己按一个暂停键。当情绪难以控制时，要勇于求助，不要害怕寻求专业人士的支持和帮助。

通讯员 吉庆超

南京晨报/爱南京记者 戚在兵