胃痉挛疼痛难忍？学会这几种缓解方法，轻松应对胃痉挛发作！

胃痉挛也就是胃部肌肉抽搐，胃部强烈收缩，大多数是由神经功能性异常引起的，也常见于胃器质性疾病，除了上腹部疼痛外也伴有呕吐和食欲不振。导致胃痉挛的原因有很多，如遗传、吸烟酗酒和不规律的饮食、滥用药物、胃肠道疾病、慢性疾病以及心理压力大等，那出现胃痉挛时该如何缓解。

什么是胃痉挛？

胃痉挛是因为某些因素而使得胃部肌肉强烈收缩，从而导致胃僵直抽搐，起病急且阵发性发作，同时有一定的诱因。上腹部剧烈疼痛是其典型症状，呈现绞痛且伴有呕吐、不停地冒冷汗，心跳速度加快，甚至会出现晕厥，蜷缩身体或按压腹部时疼痛感减轻。若疼痛时间长且无法好转，同时伴有剧烈呕吐和腹胀，还需及早去医院做全面检查，明确是否有肿瘤梗阻。

胃痉挛是怎么回事？

1、吸烟喝酒、饮食和药物

长时间服用阿司匹林等非甾体类抗炎药，可损害胃黏膜屏障，引发胃溃疡或十二指肠溃疡。吸烟酗酒同样也会刺激胃肠道血管收缩，诱发胃痉挛；高蛋白质和高脂肪饮食、暴饮暴食可因为消化不良而导致胃痉挛，尤其是夜间吃油腻、烧烤熏制和辛辣刺激性食物，更容易发生胃痉挛。

2、胃部器质性病变

反流性胃炎、慢性胃炎以及胃溃疡患者受到外界刺激后可出现胃痉挛症状；胃部肿瘤特别是胃癌可导致消化道梗阻，造成痉挛性绞痛，因此发生胃痉挛时不能抱有侥幸心理。

3、胃部植物神经系统功能失调

胃部植物神经系统功能失调患者易出现胃痉挛性疼痛，这跟生活习惯不规律、背负着巨大的生活和工作压力、精神高度紧绷有关，医学设备辅助检查几乎没有任何异常。

胃痉挛怎么办？

1、物理性治疗

把皮带解开，穿宽松的衣服，蜷缩着身体，这样能减轻腹部张力，轻柔按摩腹部，少量喝温水，用热水袋热敷胃部，少量吃苏打饼干。静卧在床上且放松信心，保持均匀呼吸，防止精神过度紧张。

2、药物治疗

痉挛发作急性期可在医生指导下服用抑酸药、镇静药或解痉药物等。常见的抑酸药物有拉唑类；镇痛药物可选择对乙酰氨基酚或布洛芬。若是器质性疾病导致的胃痉挛，应及时查明原因且针对性处理。疾病引起的胃痉挛不能随意用药，以免掩盖病情，延误最佳的治疗时间。

饮食结构不合理，日常生活规律差，让外邪入侵，体内寒气逐渐累积，多饮多食，经常性的熬夜，这些会引起体内阴 阳失去平衡，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，所以会出现胃胀，打嗝嗳气以及心律失常等 诸多症状，根在胆

其实胆不好不是没有办法，可以在调整你的不良的饮食以及生活方式的同时，借助外界的力量修复它，在方便之余到苏北灌南农村挖点灌南|苦菜，去枯叶，洗一下煮水熬汤用，平时饮食清淡些，慢慢就会朝好的方向发展，迷途知返，善莫大焉！另外，早饭要吃的，过量运动是要不得的。

胃痉挛容易和多种疾病混淆在一起，如急慢性胃痛、胃肠气胀、胃寒疼痛和功能性消化不良，患者还需进一步去医院做胃黏膜和纤维胃镜检查来明确诊断。胃痉挛主要是对症治疗，减轻肌肉痉挛，必要时应在中医指导下以刮痧方法来疏通经络，促进气血运行，缓解胃部疼痛。另外，调整好饮食结构，保持一日三餐规律，避免过饱过饥。多吃新鲜水果，拒绝吸烟喝酒，保持积极乐观心态，及时消除不良情绪。