一个中成药，缓解头昏失眠，远离血虚、多梦、焦虑、抑郁问题

相传，东汉末年，民间怪病丛生。有一位妇人，终日精神恍惚，时而悲伤欲哭，时而烦躁不安，如鬼神附体，家人以为中邪，请巫师做法皆无效。

后遇医圣张仲景，张仲景切脉视之，见其脉象细数，舌红少苔，断言此非鬼神作祟，乃是“脏躁”之症，系心血不足、心神失养所致。遂开此方：甘草、小麦、大枣。

以此三味平淡之食入药，妇人服后不久，神志安宁，夜能安睡，怪病也就此痊愈。这便是千古名方“甘麦大枣汤”的来历。

实际上，古人对于情志与睡眠的关系早有深刻洞察。张仲景在《金匮要略》中明确记载：“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，只是象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。”

这不仅是治愈妇人怪病的良药，更是后世调理心神不宁、失眠多梦的基石。

现代人生活节奏快，工作压力大，虽无“脏躁”之名，却常有其神：焦虑抑郁、头晕心慌、入睡困难、稍微有点动静就醒，醒了之后再也睡不着。这多属于血虚不能养心，心神失去依托而在体内不仅乱窜。

如何破解？在古方基础上演化而来的夜宁合剂，或许是现代人床头的一剂“良方”。

这是一味改善头昏失眠，血虚多梦的中成药。它并非简单的照搬古方，而是在“甘麦大枣汤”的思路上，融合了灵芝、首乌藤、合欢皮等安神之品。它不含成瘾性的化学成分，对于担心西依耐药性的失眠人群而言，是一个更为温和的选择。

且因其不仅含糖量极低或采用代糖工艺（具体视厂家规格），糖尿病病人通常可以服用，大大放宽了适用人群。相比固体丸剂，合剂为液体，吸收快，一般服用 30−60 分钟起效，不仅减少了药物对胃肠道的刺激性，服用也更为方便。

但需注意，药物虽好，亦有禁忌，孕妇和小孩不建议服用。

我们不妨像拆解精密仪器一样，来看看这款药是如何从根源上缓解“血虚失眠”的：

1. 守正固本组：浮小麦、甘草、大枣
   这是传承自《金匮要略》的核心。小麦养心气，大枣补脾血，甘草缓急和中。三药合用，犹如给干涸的河床注入水源，滋养干枯的心神，解决“血虚”的根本问题，让“神”有家可归。
2. 解郁安神组：合欢皮、首乌藤
   现代人失眠多伴有焦虑情绪。合欢皮，顾名思义，解忿悦心，专治情志不遂；首乌藤（夜交藤）则善于养血安神。这两味药如同温柔的安抚者，帮助平复白天紧绷的神经，缓解多梦易醒的状态。
3. 补益宁心组：灵芝、女贞子
   灵芝自古被视为“仙草”，能补气安神、止咳平喘；女贞子滋补肝肾、明目乌发。这组药物侧重于提升身体的整体机能，对于这种因为长期失眠导致的头昏、眼花、乏力，有很好的改善作用。
4. 滋阴凉血组：生地黄
   血虚往往伴随着阴虚内热，导致人心烦意乱。生地黄清热凉血，滋阴生津，就像在燥热的心头洒下一场甘霖，由于热扰心神引起的睡不着效果很好。

全方配伍严谨，既有张仲景的千古智慧，又有后世医家的创新发挥。它紧紧围绕“养血、安神、清热、解郁”八个字，将导致失眠的虚火、淤堵一层层剥离。

对于那些常年被失眠折磨，面色蜡黄、精神恍惚、甚至出现轻度焦虑抑郁的朋友，夜宁合剂提供了一种“中式”的调理思路。它不追求瞬间“击倒”大脑的强制睡眠，而是通过调理气血，让身体自然回归到日出而作、日落而息的节律中。

当然，再好的药物也是辅助，放宽心态，规律作息，才是好睡眠的终极秘诀。

免责声明：本文内容仅用于科普分享，不作为医疗诊断依据。个人体质与病情存在差异，具体用药请务必咨询专业医生，遵医嘱使用。