上海
学员对比照
第一次入营时，我从没想过自己会坚持下来。人生中首次参加这种“被监督”的活动，竟是因为朋友那句天天在耳边响起的“跑步去呀？”——现在回想，人确实会在不知不觉中被身边人改变。有个积极的朋友，大概是今年最幸运的事。
而真正的转变发生在我入营之后。
从被动回应打卡到主动完成训练，这个跨越比想象中容易。感谢督教恰到好处的引导，也感谢群里每个准时打卡的身影。看着大家纷纷晒出运动记录，我开始下意识地选择更健康的午餐，就算内心挣扎再三，最后总会换上运动服完成当天的训练。
运动打卡这种形式，原来真的能重塑一个人。
现在我终于理解为什么健身博主都爱晒身材——努力流过的每一滴汗，都值得被看见。老娘这么拼，怎么不能晒？
42天转瞬即逝，最后一次测量腰围停在65cm，符合我的预期。马甲线还浅得几乎看不见，但腰围小了6cm的成果，足够让我知足。尽管以我一贯的休闲穿衣风格，这辈子大概都不会露腹肌出街，但拥有它的快乐，谁练谁知道。
毕业这天，最想分享的感悟其实特别朴实：煮鸡蛋终于学会了！哦对，还有——小基数想减掉2kg，真的太难了。
但比起数字的变化，更重要的是这段旅程带给我的内在转变：从需要外力推动到主动前行，从观望到参与，从计较结果到享受过程。
结营在即，愿我们都能带着理想的结果毕业，用全新的姿态迎接新年。所有的努力都不会白费，它们正悄悄改变着我们，以看得见或看不见的方式。
春节的较量已经开始
减肥不是结婚
不用挑时间、不用等黄道吉日
现在 当下就是最好的时机！！
第243期线上营
减脂/塑形/产后辣妈
12.2开营
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