周日上马开跑！来看这条赛道串联起哪些地标与城市天际线

11月30日，2025上海马拉松将拉开帷幕，整个赛程将贯穿黄浦、静安、徐汇三个区，这不仅是一场速度与耐力的角逐，更是一次用脚步解锁申城风光的沉浸式旅行。在奔跑中感受城市的活力与温度，一起来看看吧！

黄浦区段

“上马”最经典的一段便是在外滩。跑者们将从外滩金牛广场起跑，广场以其标志性的“外滩金融牛”雕塑而闻名，象征金融繁荣与“牛市”，呼应上海作为国际金融中心的地位。沿线还可以领略气势恢宏的万国建筑博览群。

赛程3KM—南京东路

从外滩转向人民广场方向，选手们会途经誉为“中华商业第一街”的南京东路步行街。这条著名的步行街汇聚了百年老字号与潮流商场，平日里游人如织，充满了无限的商业活力。虽然在赛道上选手们只是匆匆掠过其入口，但这条通向城市腹地的繁华通衢，向选手们展现了上海作为国际消费中心城市的摩登与热情。

赛程6KM—南京西路

位于人民广场的上海历史博物馆是一座宏伟的古典建筑，其本身就是文物。它系统地展示了上海从远古到近代的沧桑巨变。当选手们跑过此地，仿佛快速翻阅了上海的“城市传记”，对眼前这座城市会有更深的理解。

赛程12KM—淮海中路

要说整段路线中最时髦的地方，那当数淮海中路。今年是淮海中路辟筑125周年，你既可以在光明邨门口看到排队买熟食的阿姨爷叔，也能在TX淮海的潮流品牌店里发现一众“潮人”，鲜明的反差形成了独属于“魔都”的海派腔调。

“上马”黄浦段尾段

—苗江路&龙华东路

随后，赛道将进入黄浦滨江区域的苗江路与龙华东路。这里是沪上跑者熟悉的“跑步圣地”，视野开阔，专业跑道沿江蜿蜒。一侧是静谧的江景与远眺的南浦大桥，另一侧是当代艺术博物馆等文化地标。此处没有老建筑的厚重，却充满现代城市的运动活力与艺术气息，是全程中最能让人心旷神怡、专注节奏的赛段之一。

静安区段

静安段3.5公里，选手们将从南京东路进入南京西路，陆续经过上海广播电视台、兴业太古汇、LV“路易号”巨轮、“海上第一名园”张园、上海展览中心、静安寺等经典地标。而华山路至常熟路的“巨富长”地区，也是“上马”的经典景观赛段之一。

“上马”静安段的3.5公里，可以说是南京西路商圈的流动秀场，浓缩了“最上海”的独特韵味与“静安范”的独特魅力。在这个开放的都市秀场，穿行其间的跑者既是观众，也是主角，跑者的每一步都将踏出摩登与诗意，在奔跑中尽情感受百年商圈的厚重底蕴与当代都市时尚消费的澎湃活力。

当赛程进入静安段，跑者沿着南京西路向西奔跑，历史与潮流将扑面而来。左手边，上海广播电视台静静守望城市变迁，兴业太古汇以现代时尚语言演绎商业新章，这座LV全球唯一的“路易号”巨轮，是游客打卡上海的又一理由。

继续西行，百年张园映入眼帘。作为上海现存规模最大、保存最完整的石库门建筑群，昔日“海上第一名园”如今焕发新生：老里弄变身国际品牌快闪空间，海派文化与全球美学在此对话。

每逢周末，茂名北路化作限时步行街，艺术、音乐与咖啡香交织，为赛道平添一份松弛而精致的海派生活气息。

再往西，上海恒隆广场、中信泰富广场、锦沧文华广场等繁华商业地标一字排开，国际大牌橱窗琳琅满目。上海展览中心、静安寺等标志性建筑错落于摩天楼宇间，千年古刹飞檐斗拱与现代商圈相映成趣。

跑过静安寺，左转跑进华山路，会看到梧桐枝叶愈发浓密，城市节奏悄然放缓却更显格调。

华山路至常熟路一带，正是跑圈津津乐道的“巨富长”街区（巨鹿路、富民路、长乐路）。老洋房、设计师店、国内外时尚潮牌与咖啡店藏身其间，秋冬的梧桐金叶铺地，跑者的每一步都将踏在“最上海”的浪漫韵律上。

徐汇区段

根据赛事线路安排，将在徐汇滨江瑞宁路、龙腾大道、丰谷路和龙恒东路的道路上进行。

瑞宁路江滨路路口（最早进入徐汇滨江时间）

龙腾大道进木港路路口（最北段折返点）

云锦路龙恒东路路口（最晚离开徐汇滨江时间）

为方便市民游客通行，沿线有两处通道可从龙腾大道东西侧穿行：龙华港桥下非机动车道和西岸梦中心-西岸传媒港天桥。

龙华港桥下非机动车道

西岸梦中心-西岸传媒港天桥（芒果广场）

西岸梦中心-西岸传媒港天桥（CMG融媒影城）

届时，与马拉松比赛线路相同的部分公交线路将采取停驶、缩线及绕道措施。公安交通管理部门将根据比赛现场情况视情提前或推迟交通管制时间，扩大或缩小交通管制范围。

请市民游客留意道路封闭时间和区域，事先做好出行安排，积极配合公安道路交通安全管理工作，配合现场工作人员管理文明观赛。

沿江场所及商户

营业时间调整告示

为保障赛事顺利进行，徐汇滨江区域部分场馆及商户当日营业时间有所调整，具体如下：

西岸美术馆：

调整至14:00-18:00开放（包括展厅、咖啡厅、公共空间、富春小笼、停车场等）

星美术馆：全天闭馆

龙美术馆（西岸馆）：

调整至11:30-20:00开放

油罐艺术中心：

调整至13:00-18:00开放

UFO Terminal（油罐艺术公园1号罐）：

调整至14:00-18:00开放

香格纳画廊：

调整至13:30-19:00开放

池社：全天闭馆

龙华码头：

调整至13:30-16:00开放

进木港轮渡站：

当日正门入口封闭，电动车需绕行淀浦桥北侧停车场乘坐轮渡

Plus One咖啡厅：

调整至13:00开始营业

Café de Coner（西岸艺术中心A馆）：

调整至14:00开始营业

小小花园：

调整至13:00开始营业

西岸中環、西岸梦中心、西岸凤巢、传媒港·花园里等区域热门商圈照常营业（营业时间10:00-22:00），其他沿江公共开放空间店铺均正常营业，营业时间详询店铺。

西岸巴士运营时间调整告示

为配合赛事当日道路管控，“西岸巴士”“西岸巴士PLUS”11月30日运营时间临时调整为13:00发车，具体运营时间：西岸巴士13:00-17:00，西岸巴士Plus13:00-16:30，现场购票。