爱的太满，只剩患得患失的狼狈

“是不是爱的太满，就注定会患得患失？” 深夜里，我对着屏幕上未读的消息框发呆，这个问题像一根无形的刺，反复扎着我早已敏感脆弱的心。我曾以为全身心的投入能换来对等的珍惜，却没想到，当爱意溢出边界，剩下的只有无尽的怀疑与狼狈。

遇见你时，我像抓住了一束照亮灰暗生活的光。你幽默、温柔，总能在我低落时逗我开心，在我迷茫时给我指引。你说我单纯善良，是你想要呵护的人；你说和我在一起很舒服，想和我一直走下去。那些滚烫的话语，像一颗颗蜜糖，融化了我内心所有的不安，让我毫不犹豫地交出了自己的真心。
我是个敏感又缺爱的人，从小就习惯了小心翼翼地对待身边的人和事，生怕自己做得不好就被抛弃。所以当你向我靠近，给予我温暖和肯定时，我像抓住了救命稻草一般，拼尽全力想要留住这份美好。我开始把你放在生活的中心，你的一举一动都牵动着我的情绪，你的喜怒哀乐都成了我喜怒哀乐的开关。
你说的每一句话，我都当真记在心里。你随口提过喜欢某款零食，我会跑遍好几家超市买回来放在你桌上；你说想看某部电影，我会提前订好票，做好攻略；你说工作太累，我会学着煲汤，笨拙地送到你公司楼下。我以为只要我足够用心，足够努力，就能让你感受到我的爱意，就能让这份感情稳固长久。
可现实却渐渐偏离了我的期待。你总说我重要，可做出来的事却一次次忽略我的感受。我们约好周末一起吃饭，你却因为朋友的一个电话就临时爽约，只发来一句轻飘飘的“下次再约”；我生病时告诉你身体不舒服，你只是敷衍地说“多喝热水”，然后就消失在屏幕那头，继续和别人打游戏；我们吵架时，你从来不会耐心哄我，只会冷战，直到我忍不住先低头认错。
我发的消息，你总是视而不见。有时候我抱着手机等了一整天，换来的只有寥寥数语；有时候我分享生活中的趣事和烦恼，你却总是用“嗯”“哦”“知道了”来回应。我开始忍不住怀疑，你是不是真的喜欢我？是不是我哪里做得不好，让你厌倦了？那些深夜里，我反复翻看我们的聊天记录，回忆你说过的话，一次次在自我否定中煎熬。
我变得越来越患得患失。看到你给别的异性点赞评论，我会忍不住胡思乱想，追问你们的关系；听到你提起以前的朋友，我会莫名地失落，担心自己在你心里不够重要；你晚回家一会儿，我就会脑补出各种不好的画面，直到你平安回来才松一口气。我知道这样很矫情，很不讨喜，可我控制不住自己的情绪，因为我太害怕失去你了。
我曾满心欢喜地以为，你也是和我一样，把这份感情看得同样重要。我以为我们会像所有恩爱的情侣一样，互相包容，互相理解，互相回应。可后来我才发现，从始至终，都只是我一个人在唱独角戏。我的爱意太过浓烈，像潮水一样将你淹没，而你，却只想逃离。
我开始拼命努力，想抓住你，抓住我们之间的一切。我学着收敛自己的情绪，不再轻易对你发脾气；我学着给你空间，不再频繁地联系你；我学着变得更优秀，努力提升自己，希望能成为你骄傲的另一半。可无论我怎么做，都感觉我们之间的距离越来越远。你对我的冷淡，像一把钝刀，一点点割着我的心，让我痛得无法呼吸。
有一次，我忍不住问你：“如果你的身边谁都可以替代，那当初就不必是我了。” 你愣了一下，然后笑着说我想多了，说你心里一直有我。可你的眼神里没有丝毫的坚定，语气里也没有半分的真诚。那一刻，我心里最后一丝希望也破灭了。我终于明白，不是我做得不够好，也不是我太差劲，而是我爱的太满，而你，根本不需要这么多的爱。
像我这样敏感又缺爱的人，爱需要千百遍的回应来确认。可你从来没有给过我足够的安全感，从来没有认真考虑过我的感受。你习惯了我的付出，习惯了我的包容，习惯了我的小心翼翼，却忘了感情是相互的，没有人能一直单方面地付出而不求回报。
我曾以为，只要我拼到无能为力，就能留住你。可直到最后我才发现，有些感情，不是努力就能挽回的；有些人，不是珍惜就能留住的。当爱意变成了负担，当付出变成了理所当然，这段感情就已经走到了尽头。
现在的我，终于学会了放手。我不再像以前那样患得患失，不再拼命地想要抓住不属于自己的东西。我开始学着爱自己，把那些曾经给你的温柔和在意，都留给自己；把那些曾经为你消耗的精力和情绪，都用来提升自己。我知道，这个过程会很痛苦，会需要很长时间，但我相信，时间会治愈一切。
我渐渐明白，爱的太满，真的会注定患得患失。因为太过在意，所以害怕失去；因为害怕失去，所以变得敏感多疑；因为敏感多疑，所以让彼此都感到疲惫。好的爱情，应该是相互滋养，相互成长，而不是一个人的卑微讨好，另一个人的理所当然。
如果你的身边谁都可以替代，那当初就不必是我了。这句话，我不仅是说给你听，也是说给我自己听。我值得被人珍惜，值得被人用心对待，值得拥有一份双向奔赴的爱情。往后，我不会再轻易交出自己的真心，不会再爱的太满，不会再让自己陷入患得患失的狼狈。
我会带着这段感情里的教训和成长，在未来的日子里，好好爱自己，耐心等待那个懂得珍惜我、愿意回应我、把我放在心尖上的人。我相信，总有一天，我会遇到这样一个人，他会给我足够的安全感，会认真考虑我的感受，会让我知道，爱不是患得患失的煎熬，而是满心欢喜的笃定。
愿所有敏感又缺爱的人，都能遇到那个愿意用千百遍回应来确认爱意的人；愿我们都能明白，爱的太满不是错，错的是爱上了一个不懂得珍惜的人；愿我们都能在往后的感情里，爱得从容，爱得坦荡，不再有患得患失的狼狈，只有双向奔赴的幸福。