新疆
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随着冬季到来
北方地区逐步进入供暖季
室内暖意融融的同时
“暖气病”也进入高发期
什么是“暖气病”，该如何预防？
一起来了解
医生介绍：供暖期间，由于室内外温差大、室内空气干燥等原因，有些人会出现口干舌燥、皮肤发痒、鼻塞咳嗽等不适，由于发病的原因与供暖有着直接关系，所以被统称为“暖气病”。
医生表示
供暖后，室内干燥，人体丢失更多水分
中老年人心血管、泌尿系统等
容易出现不适情况
此外，冬季为了保暖
不少人总是紧闭门窗
室内空气不流通
也会导致细菌、病毒滋生
医生提醒
想要预防“暖气病”
需要注意以下几点
●定期清扫暖气片上的灰尘；
●增加室内的湿度，保持在40%到60%之间；
●适当通风换气，保持室内空气的流通；
●多喝水，同时多吃一些富含维生素的蔬菜瓜果；
●适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等都有助于提高自身的免疫力。
供暖期间，室内温度不可过高
应将室温保持在适合的温度区间
这样不仅能提高机体的御寒能力
也能预防感冒
▌本文来源：云上兵团客户端
编辑/徐彤彤 责编/王婷 张莉
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