珠海一中学推出“作业熔断机制”，触发点为睡前20分钟

11月25日，珠海市凤山中学在官方公众号上发布了《作业熔断机制实施方案（试行）》（以下简称《方案》），允许学生对未完成的作业进行“熔断”，以保障学生睡眠。据悉，这也是目前珠海第一所公开推出“作业熔断机制”的义务教育阶段学校。

《方案》明确提出：学生在每周一至周四晚上，若仍有当日未完成的作业，有权对任一科目的剩余作业提出熔断申请。

根据《方案》，作业熔断的触发时间为睡前20分钟，具体时间由学生根据自身实际就寝时间灵活调整，“旨在确保学生能有至少20分钟的睡前放松时间，避免因赶作业影响入睡质量与睡眠时长。”

据了解，《方案》已于11月24日正式实施。

珠海市凤山中学

作业熔断机制实施方案（试行）

为全面贯彻《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》精神，深入落实教育部关于中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质等“五项管理”的工作要求，切实减轻学生过重学业负担，保障学生充足睡眠，促进学生身心健康全面发展，构建协同育人的良好家校关系，特制定本作业熔断机制实施方案。

一、 指导思想与基本原则

1.指导思想： 坚持以学生发展为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长。通过建立科学、规范、人性化的作业熔断机制，保障学生休息权利，优化学习生态，强化家校共育，全面提升育人质量。

2.基本原则：

健康第一原则： 将保障学生充足睡眠和身心健康置于首位。

学生主体原则： 尊重学生的个体差异与自主选择权。

家校协同原则： 明确家庭与学校在作业管理中的共同责任，形成家校合力。

规范有序原则： 确保熔断机制流程清晰、操作规范、记录可查。

二、 实施对象

珠海市凤山中学全体在校学生。

三、 熔断触发条件与时间

1.熔断时间：每周一至周四晚上（被年级评定为A+的学生，周五至周日可再增加1天），设定睡前20分钟为作业熔断触发点。具体时间由学生根据自身实际就寝时间灵活调整。

2.核心目标：确保学生能有至少20分钟的睡前放松时间，避免因赶作业影响入睡质量与睡眠时长。

四、 组织管理与职责分工

建立“学校统筹—年级监管—班级落实—家庭配合”四级联动管理机制。

学校层面：负责制度制定、宣传解读、过程监督与效果评估。

年级层面：负责本年级各班级熔断机制执行情况的日常检查与协调。

班级层面：班主任为核心责任人，负责政策宣讲、申请受理、记录统计、与科任教师及家长的沟通协调。

家庭层面：家长（或监护人）是学生申请熔断的审核与支持者，应关注孩子作业状态与睡眠健康，负责任地进行审批与报备。

五、 熔断机制实施细则

1.申请主体与范围：

学生在规定熔断时间点，若仍有未完成的作业，有权对任一科目的剩余作业提出熔断申请。申请应基于确保基本睡眠的需要，而非随意放弃学习任务。

2.申请额度与限制：

（1）为平衡学业连续性与减压需求，每位学生每周申请熔断总次数上限为4次；

（2）为避免单科学习出现断层，一周内对同一科目只能申请熔断1次；

（3）为保障学生的自主性学习，被年级评定为A+的学生，允许周末增加1次熔断，熔断科目不多于三科。

3.审批流程与要求：

（1）学生提出申请： 学生在熔断时间点，向家长口头说明情况（包括未完成科目、大致量及原因），并填写统一的《珠海市凤山中学作业熔断申请单》（可电子版或纸质版）。

（2）家长审核签字： 家长需综合考量孩子当日学习状态、作业总量及精神面貌，进行审慎评估。若同意，则在申请单上签字确认，并通过企业微信等指定平台，拍照发送给班主任。家长需对申请的真实性负责。

（3）班主任备案协调： 班主任收到申请后，在《班级作业熔断记录表》中准确记录学生姓名、日期、熔断科目，并及时在班级科任教师群中发布信息，告知相关科目教师，以便教师了解情况并酌情进行后续学习指导。

六、 配套保障措施

1.优化作业设计：学校将加强对各学科作业设计的教研指导，鼓励布置分层、弹性、个性化的作业，严控作业总量，从源头上减少过量作业的可能性。

2.加强宣传引导：通过家长会、告家长书、学校公众号等途径，向师生和家长广泛宣传“双减”政策、睡眠管理的重要性及熔断机制的具体内容，争取理解与支持。

3.完善沟通反馈：建立顺畅的家校沟通渠道。对于频繁申请熔断的学生，班主任需与家长、科任教师共同分析原因，并提供必要的帮助与引导。

4.建立评估机制：学校定期对作业熔断机制的实施效果进行评估，包括学生睡眠时长变化、学业压力感受、家长反馈等，据此不断优化方案。

七、 附则

1.本办法自发布之日起试行。

2.在试行过程中，如遇未尽事宜，由学校教务处解释与处理。

3.本办法最终解释权归珠海市凤山中学。

珠海市凤山中学

2025年11月24日

凤山中学此举迅速引发了家长、学生、网友的热议。

有网友认为：此举能让孩子在作业过多时有个“缓冲”，不至于一直熬夜、影响身体和第二天的学习状态。

也有网友表示担忧：熔断机制会不会让孩子故意慢慢做作业，而且感觉这个机制就是用来奖励成绩好的学生，排名靠后的学生真的能有这么多次机会吗？

对于家长、学生的部分担忧，《方案》中提出，作业熔断并非单纯、随意的“到点停笔”。申请应基于确保学生基本睡眠的需要，而非随意放弃学习任务，并明确规定了申请额度与限制——为平衡学业连续性与减压需求，每位学生每周申请熔断总次数上限为4次；为避免单科学习出现断层，一周内对同一科目只能申请熔断1次；为保障学生的自主性学习，被年级评定为A+的学生，允许周末增加1次熔断，熔断科目不多于3科。

对于“作业熔断机制”的执行落实，凤山中学教务处工作人员在接受记者采访时介绍，所有在校学生均可提出熔断申请，并在此基础上给予A+评级学生更多自主权。推出该举措主要以保障学生的身心健康为初衷，未来也会定期对实施效果进行评估，包括学生睡眠时长变化、学业压力感受、家长反馈等。

珠海市凤山中学资料图。

记者梳理发现

近年来

安徽、福建、江苏、浙江等多地

也在尝试作业“熔断机制”

今年3月10日，合肥市第五十五中东校发出《致家长的一封信》，从即日起实施“作业熔断机制”。这封信中明确，每晚22:00（或根据年级调整）后，如果孩子仍未完成作业，家长可以签字确认并申请作业“熔断”，孩子可以停止作业，优先保证休息。

今年2月20日，福建省武平县教育局也发出致家长的一封信，在全县范围内实施小学生作业“熔断机制”。小学生若至晚上21:30仍未完成家庭作业，请孩子停止作业并及时就寝。

2024年12月，苏州工业园区教育局发布《致家长的一封信》明确，小学生至21:20、初中生至22:00、高中生至23:00仍未完成作业的，实行作业“熔断机制”。

2023年4月，《宁波市中小学生“睡眠改善行动”工作方案》出台，决定试行“作业熔断”，保障小学生就寝不晚于21:20，初中生不晚于22:00，高中生不晚于23:00。

2023年2月，江苏省常州市博爱小学发布通知，新学期启用作业“九点熔断机制”，相关话题曾冲上社交媒体热搜。

来源 | 南都N视频（记者 朱鹏景 研究员 张景淞）、珠海市凤山中学、珠海特区报、广州日报、合肥晚报