广东
我们常常觉得，幸福就是得到。
得到更多的钱，更大的房子，更高的地位。好像幸福就藏在那些我们还没有的东西里。但事实上，这是我们人生中最大的一个错觉。
一项发表于《人格与社会心理学杂志》的经典研究显示，那些中了彩票大奖的人，和因为意外瘫痪的人，在事情发生一年之后，他们的幸福程度其实差不多。
这个例子在心理学和大众科普领域非常著名。心理学家指出，我们的幸福感并不由单一的外在事件永久决定，而是会随着时间“适应”。
无论是巨大的喜悦，还是深重的悲剧，经过一段时间后，我们的幸福感会倾向于回到一个相对稳定的基线水平。中奖的狂喜，和瘫痪的绝望都会逐渐消退，人们会适应新的常态。
大脑会欺骗我们，让我们以为“只要拥有了，就会一直幸福”，但其实我们会慢慢习惯已经拥有的东西，然后又开始新的追逐。
我们之所以不快乐，常常是因为总是在和别人比较。看到别人有更好的工作，更成功的孩子，更宽敞的汽车，就会觉得自己不够幸福。
却忽略了自己已经拥有的东西，比如健康的身体，家人的陪伴，安稳的生活。这些看似平常的东西，对很多人来说，却是求之不得的珍宝。
有时候，只有当我们失去了某些重要的东西，才会意识到它们的重要性。失去后的觉悟，提醒我们要更加珍惜现在所拥有的。
经历过风雨的人，更能体会到阳光的温暖。经历过失去的人，更能懂得珍惜眼前的幸福。所以，不要等到失去了，才后悔没有好好珍惜。
想要感受幸福，首先不要总是盯着自己没有的东西。停下来，看看自己已经拥有的。
当你不再执着于 “拥有”，而是学会感受和珍惜时，幸福自然会出现在你的生活中。
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