俄罗斯肌肉男挑战每天吃1万大卡再瘦回去！1个月后人没了

2025年11月28日，一则令人震惊的消息在全球健身圈引发轩然大波：30岁的俄罗斯健身教练德米特里・努扬津在发起“每日摄入1万大卡”的极端饮食挑战一个月后，因心脏骤停猝然离世。这场以流量为导向的“饮食马拉松”，最终以生命的代价撕开了网红经济中“健康挑战”的残酷真相。

德米特里曾是社交媒体上小有名气的健身教练，以硬核训练和棱角分明的肌肉线条吸引粉丝。然而，为了在算法竞争中博取眼球，他设计了一场堪称疯狂的实验：每天摄入10000大卡热量（相当于普通男性5天的需求），目标是在短期内增重25公斤，再通过“秘法”快速瘦身，以此推广自创的减肥课程。

公开记录显示，他的饮食清单充斥着极端的高糖高脂组合：早餐是奶油蛋糕和含糖饮料，午餐吞下800克饺子配整瓶蛋黄酱，晚餐则用双层汉堡和两个披萨收尾。这种“垃圾食品轰炸”让他的体重在30天内飙升26斤，体脂率从12%暴涨至28%，原本清晰的腹肌被脂肪层彻底覆盖。更可怕的是，他的身体机能迅速恶化——视频中频繁出现气短、嗜睡和面部浮肿，粉丝曾留言警告“你的眼球血管已经充血”。

11月20日，德米特里在社交媒体发布最后一条动态：“心脏跳得不太对劲，明天去医院检查。”当晚，他在睡眠中因心脏骤停离世。尽管官方尚未公布具体死因，但医学专家通过公开资料分析指出，多重致命因素早已埋下：

1.心脏过载：长期力量训练使他的心肌增厚，暴食后血液黏稠度升高，泵血压力激增；

2.代谢崩溃：每日10000大卡摄入导致胰岛素抵抗和急性脂肪肝，肝脏解毒功能瘫痪；

3.炎症风暴：超加工食品中的反式脂肪酸和添加剂引发全身慢性炎症，加速血管内皮损伤。

值得注意的是，就在死亡前一周，德米特里还发起“万元减肥赌约”，鼓动肥胖者参与他的减重计划。这种将健康异化为“极限挑战”的行为，暴露了网红经济中“流量至上”的扭曲逻辑。

德米特里的悲剧并非孤例。2024年，美国网红“大胃王凯文”同样因长期暴食导致多器官衰竭死亡。科学研究早已证实：

这场悲剧背后，是社交媒体平台对极端内容的算法倾斜、部分粉丝对“猎奇挑战”的追捧，以及健康科普的长期缺位。德国营养学会发言人海因茨・穆勒评论：“当减脂增肌被简化为‘热力学公式’，当人体成为流量实验的牺牲品，我们都在共谋一场现代版的‘罗马角斗士表演’。”

截至发稿，德米特里的账号仍保留着最后一条视频——镜头里，他吞下一整盒甜甜圈，对着镜头竖起大拇指。评论区最新留言写道：“你证明了这不是挑战，而是自杀。”或许，这起事件最残酷的启示在于：在流量与健康的博弈中，从来没有“赢家”。

（注：文中医学结论综合自《柳叶刀》《细胞代谢》及WHO官方报告；为保护隐私，部分人物信息已做模糊处理。）