-1℃→15℃，昆明又出太阳又结冰！市民：早晚穿羽绒服，中午想穿短袖！周末天气→

最近昆明的气温有点调皮

上蹿下跳

一早醒来

艳阳高照，却冻手冻脚

不禁想问：

这是出了个假太阳吗？

图源：网友

感受一下

昆明早晚的温差……

为什么又出太阳

又结冰呢？

图源：尛卷毛

图源：阿萝

图源：阿萝

图源：取不出昵称

图源：小红书网友

据气象部门介绍，近期昆明以晴朗天气为主，无明显降温降雨过程。白天最高气温维持在16~17℃， 夜间最低气温仅有 3~4℃，昼夜温差超过10℃，寒意比往年同期更明显。

昆明市气象台台长、首席预报员 李晓鹏：“市民也感受到，特别是今年这段时间是明显的寒冷。就是和我们对应的温度来看，特别是最低气温，较常年统计，基本上是偏低了2~3℃这样子。”

一些高海拔地区和郊区，早晚气温基本已经在零度或零度以下了，家住团结乡的村民昨天早上起床就发现自己家户外的水缸表面结起了一层薄冰。

据了解，昆明近期的温差如此之大，与辐射降温效应有关——地表在晴朗无云的夜间通过长波辐射持续散失热量，导致近地面气温显著下降的气象过程。通俗一点解释：就好像大地晚上没盖被子，导致热量快速散失。

云南省气象台

2025年11月28日17时40分发布

霜冻Ⅳ级预警

预计未来24小时，昭通市东部和南部、曲靖市、昆明市、楚雄州、玉溪市东部、红河州北部、文山州北部最低气温将低于0℃，霜冻风险高，请注意防范。

云南省未来三天天气预报

11月28日20时到11月29日20时：

迪庆州北部多云局部有阵雪，其他地区晴间多云。

11月29日20时到11月30日20时：

迪庆州北部多云局部有阵雪，其他地区晴间多云。

11月30日20时到12月01日20时：

全省晴间多云。

本周天，2025上合昆明马拉松将如期举行，预计赛事期间仍维持晴天。

昆明市气象台台长、首席预报员 李晓鹏：“特别是早上十点钟之前，整个气温都是在这种5℃以下或者5℃左右。所以说早晚的这个温度是明显的偏低，运动员还是要注意这种早晚的添加衣物，就是注意做好防寒的工作。到中午以后，整体来看，可能日照会比较强，可能整体湿度也比较低，做好相应的一些防晒和补水的工作。”

昆明周末天气预报

11月29日，晴，4~18℃

11月30日，晴，6~17℃

冬天来昆明旅游

到底怎么穿衣呢？

先看看本地人怎么穿

市民：“还是算难穿衣服的。我们今早就是觉得穿少了又冷，中午又热。带个披肩，热的时候放到包里也好放，也好折起来。因为我有这种保暖习惯，习惯戴着围巾手套。”

市民：“早晚要多穿点。早上不多穿点手都是冷的，中午就可以把外套脱掉。我穿了件短袖，两件毛衣，还有一件外套。”

市民：“昆明的气候不像东北那么冷，非要穿长款。”

市民：“我觉得昆明没有冷到那个程度，不需要穿太长的包起来。短款（外套）比较舒心方便，我觉得昆明再冷冷不到哪里去，长款穿的概率不大。”

针对冬季难穿衣，中国天气网推出了全国通勤装备地图，以不同色块和卡通形象标注了各地的天气特点与穿搭建议：从地图上看，北方大部被标注为“风大天寒”“寒冷干燥”，建议搭配“手套帽子全‘捂’装”“羽绒服御寒就够用”；山东、江苏等地属于“冷风瑟瑟”区，推荐“冲锋衣防风又保暖”；昆明则被划为“温差较大”区，建议“洋葱式穿衣更方便”。

图源：中国天气

一家服饰店老板告诉记者，11月以来，轻薄短款羽绒服、羽绒马甲等易穿脱的外套销量涨了不少，比长款厚羽绒服走货量高了近三成。顾客普遍青睐轻便好收纳的款式，以应对昆明的昼夜温差。总之，对于昆明这类温差大的城市，通勤穿搭的核心就是“灵活适配”。

图源：有只小灰猫的小陌姐姐

来源：8099999《街头巷尾》

部分来源：中国天气、云南气象、昆明云气象、小红书

记者：李沛楠、杨媛 摄像：陈昆、郭宇

编辑：张缪芸

编审：林帅超

终审：李雄