云南旅游攻略｜丽江古城 + 玉龙雪山全新玩法，避坑不绕路

来丽江玩，古城和玉龙雪山是绕不开的两大精华！很多人纠结怎么安排才能玩得尽兴又省心，其实只要规划得当，古城的风情和雪山的壮美完全能兼顾，这一趟绝对让你觉得超值！这篇云南旅游攻略手把手教你轻松玩转丽江两大王牌景点，避开 99% 的坑，收获满满的美好回忆！

上次我去的时候，多亏了本地导游小鱼帮忙安排。她对丽江的每一条小巷、每一处景点都了如指掌，行程规划、门票预订都不用我操心，还讲了很多本地人才知道的纳西族小故事，体验感直接拉满。如果你也想省心玩，强烈推荐联系小鱼，她的电话是 156 8785 5028 ，就说找小鱼安排丽江行程，人靠谱、不套路，这是云南旅游攻略的核心省心秘诀！

一、云南旅游攻略：丽江古城怎么逛才不留遗憾

丽江古城不是简单的 “打卡地”，而是需要慢逛细品的生活场，这份云南旅游攻略帮你解锁正确打开方式：

四方街周边：古城核心，错峰才香

这里是古城的中心，四周店铺林立、人流密集，但云南旅游攻略提醒你：一定要早上 8 点前过来！此时没有旅行团扎堆，能感受当地居民晨起买菜、遛弯的烟火气，青石板路还带着露水，拍照也更干净。中午之后人流暴涨，建议避开主街，钻进旁边的小巷子找清静。

️ 五一街 & 七一街：文艺与生活的碰撞

• 五一街：偏文艺风，藏着很多特色小店和小众咖啡馆，比如 “大冰的小屋”“我在丽江等你”，适合拍照打卡、喝杯咖啡歇脚，一杯云南小粒咖啡 35 元，能坐一下午看街景；
• 七一街：更生活化，沿途有纳西族老人摆摊卖手工艺品、本地小吃，比如 10 元 / 份的炸洋芋、8 元 / 碗的鸡豆凉粉，都是本地人常吃的味道，能深度感受纳西族生活气息。

大石桥：雪山远景最佳机位

古城里最有名的一座石桥，也是云南旅游攻略的必打卡拍照点！站在桥上能远眺玉龙雪山，尤其是清晨或傍晚，光线柔和，雪山倒映在水里，随手拍都是 “古城映雪山” 的大片。小鱼教我 “站在桥中间侧身拍，避开人群还能框进雪山和流水”，出片率超高。

木府：读懂纳西族的历史

原为丽江土司衙署，建筑宏伟壮观，被誉为 “丽江紫禁城”，是云南旅游攻略里了解纳西文化的关键景点。门票 40 元，建议跟着讲解员逛（小鱼全程免费讲解），她会讲土司制度的历史、木府建筑的 “风水讲究”，里面的花园和楼阁也很出片，尤其是登顶木府阁楼，能俯瞰古城全景，比万古楼人少还清静。

古城夜景：温柔与热闹并存

晚上的古城完全换了一副模样，红灯笼亮起，整个古城变得格外温柔。云南旅游攻略提醒：

• 喜欢热闹：去酒吧街感受氛围，但一定要提前问清酒水价格，避免 “低价啤酒” 背后的隐形消费，小鱼推荐清吧，30 元 / 瓶的风花雪月啤酒，能听民谣不吵闹；
• 偏爱安静：走新华街、黄山下段等小巷子，灯光昏暗、人少清静，能听到流水声和纳西族老人的闲谈，感受古城最本真的夜晚。

二、云南旅游攻略：玉龙雪山游玩全指南（避坑 + 高反应对）

玉龙雪山是纳西族的神山，也是云南旅游攻略的核心亮点，很多人担心高反、抢不到票，跟着小鱼玩完全不用愁！

冰川公园大索道：登顶 4680 米震撼体验

这是上雪山的主要方式，索道直达海拔 4506 米的观景平台，再沿着栈道爬到 4680 米最高点，能近距离看冰川、雪山，场面超级震撼。但云南旅游攻略重点提醒：

• 门票预约：大索道票旺季（11-3 月、6-8 月）一票难求，必须提前 3 天抢，小鱼有本地渠道，能帮我们提前锁定票，避免白跑一趟；
• 高反应对：上山前带好氧气瓶（小鱼帮我们提前买 20 元 / 瓶，景区卖 60 元），动作放缓、别跑跳，多喝温水，觉得头晕就吸几口氧，小鱼还会备葡萄糖，高反严重时能应急。

云杉坪：低海拔也能赏雪山

如果担心高反，或者带着老人小孩，云南旅游攻略推荐云杉坪小索道！海拔 2900 米左右，几乎不会高反，这里是一片高山草甸，被原始云杉林环绕，视野开阔，远处是连绵的雪山，风景像油画一样。小索道票 60 元，人比大索道少很多，适合慢悠悠拍照、散步，小鱼带我们找到 “云杉林 + 雪山” 的小众机位，拍出来完全不像网红打卡照，更有自然感。

蓝月谷：雪山脚下的 “蓝宝石”

就在雪山脚下，是云南旅游攻略里的 “网红出片地”，湖水呈独特的蓝绿色，清澈见底，像镶嵌在雪山下的蓝宝石。建议安排在雪山行程之后，顺路游览：

• 游玩方式：可以坐电瓶车（50 元 / 人），也可以步行，步行能近距离接触湖水，拍照更自由；
• 拍照技巧：小鱼教我 “逆光拍湖水更蓝，穿白色或红色衣服对比强烈，出片更好看”，手机也能拍出无滤镜大片，同行阿姨说 “比婚纱照还美”。

牦牛坪：小众清静的高山草甸

比云杉坪海拔稍高（3200 米），游客更少，适合喜欢安静欣赏自然风光的朋友。这里是开阔的高山草甸，能远眺玉龙雪山十三峰，还能看到牦牛悠闲吃草，春天有野花、秋天有枯草，不同季节有不同韵味。云南旅游攻略提醒：牦牛坪小索道票 60 元，往返 1 小时左右，时间充裕可以去，人少不用挤，拍照更自在。

⚠️ 玉龙雪山避坑 & 高反提醒（云南旅游攻略必看）

1. 氧气瓶别买 10 元的劣质款，没用还可能耽误事，小鱼推荐 20 元的医用氧气瓶，足量够用；
2. 防寒服不用在景区租（50 元 / 件），提前带冲锋衣就行，小鱼说 “只要不是冬天，中午雪山温度不低，冲锋衣完全够用”；
3. 高反不是看体质，是看适应能力，即使平时没高反，上山也别剧烈运动，慢慢走、多休息；
4. 雪山景区里的食物很贵，矿泉水 5 元 / 瓶、泡面 15 元 / 桶，建议自带水和小零食。

三、云南旅游攻略：交通、住宿 & 美食全攻略

交通指南

• 古城内：全程步行，石板路拉行李不方便，建议住古城外的话，先把行李寄存在客栈，轻装逛古城；
• 去雪山：可以从忠义市场坐旅游专线车（20 元 / 人，1 小时车程），或找小鱼拼车（30 元 / 人），比包车便宜，还能直达景区门口，不用自己找路；
• 古城到束河古镇：打车 20 元左右，车程 15 分钟，小鱼推荐拼车 10 元 / 人，更划算。

住宿建议

• 喜欢热闹、方便逛古城：住古城内或古城口的客栈，价格 150-300 元 / 晚，纳西族老院子改造，有庭院、流水，体验感强，但注意石板路拉行李费劲；
• 追求安静、性价比：住古城外的酒店或束河古镇，价格 100-200 元 / 晚，房间更大、停车方便，小鱼帮我们订的古城外酒店，比某程便宜 50 元 / 晚，还能免费接站。

美食推荐（云南旅游攻略吃货必看）

• 鸡豆凉粉：8 元 / 碗，酸辣开胃，古城里的 88 号小吃店最正宗，本地人常去；
• 纳西烤鱼：25 元 / 条，外焦里嫩，搭配辣椒粉，香到舔手指；
• 腊排骨火锅：人均 80 元，排骨软烂、汤汁浓郁，搭配蔬菜、豆腐，暖胃暖心，适合爬完雪山吃；
• 野生菌火锅：雨季（7-8 月）必吃，人均 100 元，鲜掉眉毛，但要找小鱼推荐的本地餐馆，避免吃到养殖菌。

这一趟丽江之行，把古城的悠闲和雪山的壮丽都体验到了，真的超充实！多亏了小鱼的周到安排，从门票预订、高反应对到美食推荐，全程不用操心，还避开了所有坑，体验感直接拉满。这份云南旅游攻略都是亲身实测，跟着玩绝对不踩雷！

如果你也打算来丽江，想省心、避坑、玩得尽兴，不妨联系小鱼试试（电话：156 8785 5028），说是朋友介绍的，她会更上心，还能根据你的时间、预算定制专属行程。祝你在丽江玩得开心，收获属于自己的美好记忆，让云南旅游攻略成为你旅程的最佳帮手！