河南
全媒体记者 朱雨 罗涛
为帮助市民掌握科学护齿知识，有效预防牙病，11月27日，记者走进驻马店口腔医院，专访牙科专家，为市民带来专业的牙齿养护与疾病预防指导。
在驻马店口腔医院诊疗室里，前来就诊的患者络绎不绝。龋齿、牙周炎、牙齿敏感等常见问题困扰着不同年龄段的市民，其中不乏儿童和中老年人。医生们正耐心为每位患者检查、诊断，并细致讲解病因与日常护理要点。
近年来，牙病患者数量呈上升趋势，这与不良生活习惯及口腔养护意识不足密切相关。不少人存在认知误区，认为"每天刷一次牙就足够"，却忽略了刷牙方法、清洁频率以及定期检查等关键环节，导致牙病悄然发生。
那么，日常应如何科学护齿、有效预防牙病？
"牙齿健康需从饮食、卫生和定期护理三方面共同维护。"驻马店口腔医院医生杜战胜表示，饮食上应多喝水，既补充身体水分，也有助于冲刷牙齿表面残留物；卫生方面要坚持早晚刷牙、饭后漱口，掌握正确刷牙方法——上牙向下、下牙向上、内侧从里向外，顺着牙缝轻柔清洁；此外，每年至少一次的专业洗牙也十分必要。
杜战胜特别提醒，牙齿疾病"预防远重于治疗"，大家应将牙齿养护融入日常生活，建议每年进行1-2次口腔检查。若出现牙龈出血、牙齿敏感、疼痛等症状，需及时前往正规口腔机构检查治疗，切勿拖延加重病情。（编辑 詹云清）
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