蓝色预警！沙尘过境，贾汪人请做好防护

徐州市贾汪区网络文化协会会长单位

◆资料来源：中央气象台 中国天气

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中央气象台发布沙尘暴蓝色预警

黄淮江淮等地有沙尘

影响江苏

黄淮江淮等地有沙尘

受冷空气大风影响，预计11月27日08时至28日08时，新疆南疆盆地西部、内蒙古西部、甘肃西北部、陕西北部、山西西南部、山东东部和南部、河南中东部、安徽、江苏、上海、浙江北部、湖北中东部等地的部分地区有扬沙或浮尘天气，其中，内蒙古西部、甘肃西北部局部有沙尘暴。

沙尘天气如何保护自己？

1、少出门

说真的，不出门对大部人来说都不现实，但是在沙尘天气出现时，最好是不出门。因为此时的空气中含有大量的PM2.5、超细颗粒物，基本上你的每次呼吸都是对呼吸道的强烈刺激。如果实在要外出，一定要戴好口罩，并尽量缩短在户外的时间。

如果本身有心脑血管疾病或者呼吸道疾病，尽量别出门。高浓度的超细颗粒物会诱发一些急性的呼吸系统问题，比如急性的心血管问题，以及哮喘等等，后果较严重，尽量不要冒险。

2、戴对口罩

选对口罩。医用口罩或者普通口罩都不太推荐，虽然佩戴舒适度高，但它们对于超细颗粒物的防护效果不佳，最好用KN95或者N95，实在没有的话可以用KN90或者N90。对了，如果不涉及你呼出的空气包含病菌的问题，有呼吸阀的款式也是可以戴的。

3、回家后洗手洗脸洗头洗澡

大风不光会吹起沙尘，还会吹起各种污染物，比如从垃圾桶中吹起致病菌，从花丛中吹来会让你过敏的花粉……而当你从沙尘中经过的时候，这些污染物都会在你的脸上、头发上，乃至衣物上残留。如果不及时处理，这些致病原、致敏原就有可能顺着你的口鼻溜进你的体内。

清理这些脏东西不需要专门的清洁剂，就用你日常的洗面奶、洗发露就够了。

4、冲洗鼻子

如果你本身就是过敏体质，那么建议洗完澡之后再加洗一下鼻腔。虽然佩戴了口罩，但依然可能有漏网之鱼在我们的鼻腔中快活，所以回家后用生理盐水（没有的话清水也行）冲洗鼻腔也是很好的选择。

5、开新风、空气净化器

没错，哪怕你早在沙尘袭来之前就早早关好了门窗，依然建议你把空气净化器打开，并且手动操作。如果你家的空气净化器是自动检测的，那么它们往往只能监测到PM2.5，但对于PM10却显得有些视而不见。

因此，最好手动打开强风档，保证它们在沙尘天气期间强力工作，过滤通过门缝、窗缝透进来的微尘们。沙尘天气之后记得手动清理或者更换滤网、滤芯，毕竟这种天气之后空气净化器也是压力满满的。