亏80万觉醒：深圳李姨定投科创指数，5年赚够养老钱

拒绝晦涩！每天一个化名投资小故事，把烧脑投资原理掰碎了讲给你（没有具体股票名称）。

2022年冬至的深圳，蛇口老街的早茶店飘着虾饺的香气，李姨却没心思动筷。手机屏幕上的持仓页面像块冰，80万本金只剩32万——那是她在华强北电子市场卖了20年手机配件，每天守着柜台12小时，跟无数批发商磨价、顶着台风送货攒下的养老钱。邻桌的老街坊聊起股票，她赶紧把手机倒扣在桌布上，指尖还在微微发抖。

01 潮水退去，方知谁在裸泳

李姨的“投资之路”，始于2017年市场的狂热。那年她刚退休，在社区广场舞队认识了王姐。王姐每天都在队里炫耀：“我买的科创概念股又涨了，这月收益够给孙女买个进口钢琴！”看着王姐手腕上刚换的金镯子，李姨动了心——她攒的80万存在银行，一年利息还不够给孙子报个编程班。

“李姨，现在谁还存银行啊？跟着我买科创股，保你半年赚15万！”王姐拍着胸脯保证，把自己跟着“财经大神”买的股票清单发给了她。李姨没多想，第二天就去证券公司开了户，把80万全部转了进去。刚开始的三个月，账户真的像坐了火箭，每天都能涨几千块。她逢人就说自己“运气好”，甚至把儿子给的10万养老金也追加了进去。

所有凭运气赚的快钱，终会被认知亏光。2018年的熊市来得猝不及防，李姨买的科创概念股连续五天跌停。她抱着手机哭，王姐却安慰她：“别怕，这是正常回调，补仓就能摊薄成本！”被冲昏头脑的李姨，又跟妹妹借了15万加仓。可市场根本不给她机会，到年底时，账户里的钱只剩53万。儿子知道后气得直跺脚：“妈，那是您的养老钱啊！您怎么能瞎跟风？”

不甘心的李姨没有回头。2020年科创板块再度爆火，她把仅剩的资金全部押注进去，还拉着老街坊凑了20万“加仓”。起初的暴涨让她以为“翻身机会来了”，甚至规划着赚了钱在龙华买套小产权房养老。但2022年的深度回调彻底击垮了她——科创50指数全年回撤29.37%，而她跟风买的几只热门股，跌幅更是高达60%。当她终于狠心割肉时，账户里只剩下32万，还欠着老街坊8万本金。

那天她在深圳湾公园坐了一夜，看着对岸的平安金融中心灯光璀璨，却觉得自己像个被市场抛弃的失败者。晨跑的老街坊陈叔路过，看她失魂落魄的样子，递过来一瓶温水：“李姐，投资不是追着热点跑，要找那些有真东西、能长期涨的赛道啊。”

02 与其追风逐浪，不如锚定航向

割肉后的李姨重新摆起了地摊，在华强北步行街卖手机壳，只是往日的爽朗少了许多。地摊旁的老张是个老股民，看出了她的消沉，闲聊时问起缘由。听完李姨的遭遇，老张没骂她冲动，反而拿出手机翻出一个指数走势图：“你看看这个科创50指数，2022年跌29.37%，但2019年涨39.31%、2020年涨72.77%，长期趋势是向上的，比你跟风买的个股稳多了。”

李姨凑过去一看，屏幕上的曲线虽然起伏剧烈，却整体呈阶梯式上升，像深圳湾的潮汐，退去后总会涨得更高。老张告诉她，科创50指数选的都是科创板里市值最大、流动性最好的50家公司，都是有核心技术的硬科技企业，就像华强北那些从山寨走到正品的老字号，或许有波动，但潜力巨大。“投资的本质不是赌个股涨跌，而是拥抱优质赛道的长期成长，”老张点了根烟，“你追的那些热门股是流星，看着亮，灭得也快；科创指数是恒星，虽有闪烁，但能长久发光。”

这句话点醒了李姨。她开始泡在福田图书馆的金融区，翻遍了关于指数投资的书籍，还特意去深交所旁的证券公司听讲座。她发现，科创50指数自2019年发布以来，尽管波动较大，但年化收益率能达到15.2%，2019年至2023年五年间，有三年实现正收益，其中2020年涨幅更是高达72.77%。更重要的是，指数涵盖了半导体、人工智能、生物医药等硬科技领域，这些都是国家重点扶持的赛道。

“相当于买了一篮子硬科技公司的股票，就算个别公司跌了，其他公司涨也能对冲风险。”李姨把这个发现讲给儿子听，儿子虽然还有顾虑，但看着她认真做的笔记，还是同意让她用剩余的32万尝试一下。

2023年初，李姨开通了基金账户，选择了一只跟踪科创50指数的基金，分12期定投。刚开始的三个月，指数涨涨跌跌，账户波动不大，她心里也犯过嘀咕：“这比之前炒股票慢多了，真能赚钱吗？”但她想起老张说的“定投能摊薄成本，化解波动风险”，还是坚持每月定投。

那年夏天，深圳遭遇台风“苏拉”，地摊没法摆，李姨在家复盘指数数据，发现科创50指数在震荡市的定投效果格外好。2023年全年，科创50指数上涨12.51%，而她定投的账户因为在低位积累了更多筹码，收益达到了15.3%。年底收到分红短信时，她特意带孙子去吃了顿海鲜自助，指着手机里的收益截图说：“你看，这钱赚得踏实，奶奶以后养老有保障了。”

03 波动是常态，坚守是底气

2024年，A股市场依旧震荡，但科创50指数迎来了爆发期，全年涨幅达到28.64%。李姨的账户也水涨船高，到年底时，本金加收益已经超过了65万。这一年里，她身边又有老街坊跟风买热门股亏了钱，来找她取经时，她总会拿出自己的交易记录：“你看，2023年我只赚了15%，但2024年就涨了这么多。投资就像熬广东靓汤，火候到了，味道自然就出来了。”

这一年，李姨还学会了根据估值调整定投金额。她发现科创50指数的市盈率低于40倍时就是低估区间，于是在2024年4月市盈率跌到35倍时，果断把每月定投金额从8000元增加到15000元。这个操作让她在后续的上涨中赚得更多。“之前跟风炒股是闭着眼睛瞎买，现在是看着估值买，就像我以前在华强北进货，低价时多囤点，准没错。”

2025年初，科创50指数出现了一波回调，1月份单月下跌8.3%，身边有人劝她赶紧赎回：“别像之前那样又亏回去了！”但李姨打开指数走势图，看到科创50指数自发布以来，每次回调后都会创新高，近三年最大回撤也才30%，且很快收复失地。她不仅没赎回，反而又加了一笔仓。市场波动不可怕，可怕的是在恐慌中放弃优质赛道，她在朋友圈写道，“就像深圳的雨季，下得再大，也总会迎来晴天。”

事实证明她的判断是对的。2025年下半年，科创50指数开始反弹，到11月时，指数收盘价已经达到2286.45点，较年初上涨了21.3%。李姨的账户资金也突破了89万，不仅赚回了之前亏损的80万，还多赚了9万。那天她带着家人去龙华看了套养老房，销售算完首付后，儿子激动地拉着她的手：“妈，您这才是真正的养老保障，比什么都靠谱！”

如今的李姨，依旧在华强北摆地摊，只是不再像以前那样拼命。每天晚上，她会花半小时看一下科创50指数的估值，然后陪孙子做手工；周末带着家人去莲花山公园放风筝。她的手机里还存着2022年亏得最惨时的持仓截图，每次有老街坊向她请教投资经验，她就会翻出来：“我不是什么大神，只是摔过一次大跟头后，才明白选对赛道、长期坚守有多重要。”

04 真正的盈利，是认知的变现

2025年11月的一个周末，李姨受邀去社区做投资分享。面对台下满是焦虑的中老年投资者，她没有讲复杂的指标公式，只讲了自己的三个感悟。

“第一，不要把投资当成赌博。我之前把全部身家押进去，就像赌徒押大小，赢了狂喜，输了崩溃。现在我用闲钱定投，就算指数短期下跌，也不会影响生活，心态自然就稳了。”

“第二，要选对赛道。就像深圳人做生意，要选有前景的行业。科创50指数涵盖的硬科技领域，国家政策支持，长期肯定有潜力。2019年到2024年，科创50指数累计收益是沪深300的3倍多，这就是赛道的力量。”

“第三，耐心比技巧更重要。我定投了五年，中间有无数次想卖出的冲动，但都忍住了。财富的积累从来不是一蹴而就，而是优质赛道与时间的复利。”

分享会结束后，有个阿姨问她：“李姐，现在买科创指数还来得及吗？”李姨笑着说：“什么时候都不晚，关键是不要再跟风追涨杀跌，要学会定投守好优质赛道。就像我们在深圳打拼，选对行业、踏实干，总能赚到钱。”

那天傍晚，李姨走在回家的路上，看着华强北的霓虹灯次第亮起，心里格外踏实。她想起五年前那个在深圳湾公园失意的自己，突然明白，投资最大的收获不是赚了多少钱，而是学会了不被市场情绪左右，找到了属于自己的稳健之路。就像深圳这座城市，既有快速发展的激情，也有长期坚守的沉稳，只有守住初心，才能在时代的浪潮中稳步前行。

今日投资建议

1.凭运气赚的快钱终会亏光，认知匹配的收益才长久，科创指数的长期价值需深度认知后坚守。

2.科创指数高成长伴高波动，定投是普通投资者的最优解，可摊薄成本、化解恐慌。

3.低估加仓、高估减仓，估值是定投的核心标尺，科创50指数市盈率低于40倍可加大投入。

4.闲钱投资是心态稳定的根基，拒绝加杠杆跟风，养老钱更需稳字当头。