今日十月初八，牢记：1要除，2不管，3要吃，做2事，图个万事顺意

汉字“八”代表着发，有着发财，发家之意，所以逢八的日期往往被人们寄予着更多的期望。眼下就来到了十月初八，在云南丽江一带的纳西族地区，流行着三朵节，据说是在远古时期，纳西先祖三朵在此日除掉了妖魔，于是便将此日定为三朵节来作为纪念。每逢此日，当地的人们都要汇集到一起，准备出丰盛的供品来祭拜，还会举行歌舞，骑马等活动来庆祝，也借此来祈福平安顺遂。

在建除十二日当中，初八与“除日”相对应，其蕴含着清除，除掉，除尘布新等含义，其对于我们的生活有着多重影响，也承载着古老的智慧，值得我们去思考。下面就结合除日以及当下的时节，来分享具体内容，牢记：1要除，2不管，3要吃，做2事，图个事事顺意，吉祥过冬，来看看吧~

1要除

除掉陈旧的观念，除者，代表着除旧迎新，这个词汇在我们过年的时候经常会提到，意为告别过往，迎接新的开始。其实在平凡的岁月里也要谨记着四个字，时刻不忘除掉陈旧的观念，更新自己的认识，保持学习的状态，这样才能跟随时代的脚步，不断发展，让自己变得越来越强大，在处理事情时也更游刃有余，过上自己理想的生活。

2不管

不多管闲事，在《协纪辨方书》中有关于建除十二日的记载与论述，其中可以了解到，除日属于比较吉利的日子，适合祈福祷愿，求得好运和福气。这样的日子也要收敛一些，以免乐极生悲。所以届时不要多管闲事，因为我们看到的可能只是片面的，而非真实情况。也就不要贸然干扰他人，以免越管越乱，也容易给自己招致麻烦。

3要吃

吃些适合这个时机的食物，如今正是需要营养为身体进补的时候，要保证食材的多样性，蔬菜，肉类等都要搭配够，才能让身体更加强壮，平安过冬。

菠菜，其在这个时节里十分新鲜，吃起来也是清香柔嫩，其还蕴含着多种维他命，纤维素， 叶绿素，抗氧化物等，有助于促进代谢，清热排毒，保护肝脏，增强免疫等。

1、准备一小捆，逐一摘一摘，在清水中多冲几遍，沥干。

2、锅里多加点水煮沸，将其浸没到里边，过几秒钟之后捞出来，晾一会儿，把水攥掉。

3、进一步切碎一些，装到碗里，磕入鸡蛋两三个，少许盐，搅拌匀。

4、锅里淋些油热透，将其倒进去，凝固时开始轻轻翻动，直到全都成为块状就熟了，加点白芝麻，关火装盘。

排骨，其属于优质的肉类，可以为我们提供氨基酸，胶原蛋白，磷脂，钙，锌，铁，硒等，有助于补虚强身，温暖脾胃，强壮筋骨等。这时可以煲汤来喝，滋补又润燥。

1、首先将其剁成小块，先放到宽水中，丢些姜片，彻底煮透，一一夹出来。

2、另外准备点配料，花生米小半碗洗掉浮尘，菱角一小盘，逐一都剥出来，并冲干净。

3、先把排骨重新放到锅里，添够水，炖一个小时，再将其他的食物倒里边，混合到一起，再炖半小时，补些盐进去，调好汤汁的滋味，即可关火。

做2事

把家里清扫干净，除，代表着除旧，除污等含义。所以我们也要把家里做个清扫，现在天干物燥，容易落灰尘，届时要将地板以及桌椅等都擦到，清除污垢灰尘。这样不仅住着舒服，也可以减少细菌的繁殖，对我们的健康更有帮助。

晒晒太阳，初八又逢“除日”，是被好运填满的一天，那么趁着阳光正好，我们不妨走到户外，去感受冬日暖阳，沾沾好运和福气，也可以帮助我们将内心的不爽，不悦都晒掉。当然初冬时节，晒晒太阳，也可以帮助我们驱走寒冷，补充阳气，增强抵抗力等。

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