阿朵井胧同框！《乱"室"英雄》改造明星私宅，美赞臣蓝臻冠名播出

湖南卫视与芒果TV联合出品的热门收纳改造节目《乱"室"英雄》第十期将于今晚正式播出。本期节目由美赞臣蓝臻独家冠名，今晚19:30在湖南卫视、芒果TV双平台同步播出。节目组邀请到卞栎淳、陈怡多、井胧组成专业改造团队，走进音乐人兼舞台剧导演阿朵的家，展开一场别具意义的空间焕新之旅。

明星团队携手，共探人生新阶段

本期节目的明星阵容颇具看点。井胧作为新生代艺人，与资深音乐人阿朵的互动成为节目亮点。在录制过程中，阿朵不仅大方分享了自己处于围更年期的人生感悟，还现场为连续工作仅睡2小时的井胧调制营养品，展现了前辈对后辈的关怀。卞栎淳和陈怡多则凭借专业收纳经验，帮助阿朵梳理积累了十五年的舞台记忆。

阿朵家中珍藏的2005年演出丝袜、2006年《千面》演出服等具有纪念意义的物品，在改造过程中引发了团队成员对艺术人生的深入探讨。井胧在试穿阿朵旧演出服时的互动环节，既温馨又充满趣味，成为本期节目的高光时刻之一。

深度改造见证人生智慧

本次改造项目的特殊之处在于，它不仅仅是一次简单的空间整理，更是一场与过往对话的心灵旅程。阿朵家中充斥着十五年舞台生涯积累的演出服、道具与生活物品，工作与生活空间界限模糊。改造团队以"告别冗余、功能分区、科学收纳"为核心理念，在保留珍贵回忆的同时，为阿朵打造了一个更加舒适宜居的空间。

在改造过程中，阿朵分享了她从娱乐圈唱跳艺人到非遗传承人的人生转变，以及她如今将健康放在首位的生命态度。她坦言年轻时曾每天工作12-15小时，靠肾上腺素硬扛，如今虽有小毛病，却更懂得"健康活着比啥都重要"的道理。这些人生感悟不仅让井胧受益匪浅，也必将引发观众的共鸣。

节目持续热播，传递积极生活理念

《乱"室"英雄》自开播以来，凭借其独特的"空间改造+情感叙事"模式，持续赢得观众好评。节目不仅展现专业收纳技巧，更深入每个家庭背后的故事，让观众在见证空间蜕变的同时，感受到生活的温度与力量。

本期节目通过阿朵的案例，向观众传递了"告别过往、珍视当下"的生活智慧。特别是对处于人生转折期的观众而言，阿朵对待围更年期的积极态度，以及她对健康管理的重视，都具有重要的参考价值。

据悉，节目组在社交媒体发起的相关话题已引发广泛讨论，许多观众表示期待通过本期节目，学习如何在整理空间的同时，梳理自己的人生轨迹。

今晚19:30锁定湖南卫视、芒果TV，《乱"室"英雄》将继续用专业与温情，为观众展现空间改造的魔力，同时传递积极向上的生活理念。让我们共同期待阿朵家的焕新蜕变，以及这段改造之旅带来的心灵启迪。