高新学子40幅“情绪画作”刷屏，谁是你心中的 NO.1？

1992年，世界精神病学协会将每年10月10日设立为“世界精神卫生日”（World Mental Health Day），旨在提高公众对心理健康的关注，促进全球精神卫生事业的发展。为积极响应“人人享有心理健康服务”的2025年主题，进一步普及心理健康知识，营造积极阳光、温暖互助的校园文化氛围，广东省高新技术高级技工学校特举办心理绘画大赛，鼓励学生以画笔为媒介，表达内心情感，为情绪寻找健康出口，在创作中觉察自我、释放压力、传递关怀。

活动自10月27日征集以来，共收到145份学生作品，经两轮筛选，40份佳作入围决赛展出！快来欣赏这些治愈画作，为你心仪的作品投上宝贵一票～

作品展示

一号作品 《情绪风波》

作者：25新媒体3班 唐语旋

作品介绍：不必困于过往阴霾，让心朝着光的方向生长。把挫折化作养分，把热爱藏进行囊，每一步坚定前行，都能遇见温暖与晴朗，向阳而生的你，终会光芒万丈。

二号作品 《破茧成长，绘见真我》

作者：25室内1班 王子涵
作品介绍：这幅作品以‘蝴蝶’为中心 ，将人物比喻成破茧后的‘‘蝴蝶’’，如图中少女有一双蝴蝶的翅膀，可以像蝴蝶一般自由的飞翔，每一只蝴蝶的‘‘破茧’’都是进步与成长，而向日葵，如同破茧成长中的指南针，指引着我们飞向前方，让我们成为真正的自己

三号作品 《情绪拼盘：没有“多余”的颜色》

作者：24珠宝班 梁壹壹

作品介绍：炸开的红、皱起的紫、泛湿的蓝，像随手抓一把颜料泼在纸上——可哪一种颜色是“不该出现”的呢？我们总习惯把情绪分成“好的”和“该藏起来的”，却忘了慌的跳脚、闷的发沉、气的发烫，都是日子里没打草稿的真实。这些挤在一起的表情，不是“乱”，是每一种感受都在认真告诉你：“我在这儿，我是你的一部分。”

四号作品 《心若向阳，次第花开》

作者：24珠宝班 杨雨珊

作品介绍：心理健康如同照料一座花园，需要每日的用心与经营，方能收获满园芬芳

五号作品 《告别emo 向光生长 开满鲜花》

作者：24珠宝班 张丽欣

作品介绍：这幅手抄报用破开的“emo”字样、温暖的花草和“情绪小屋”这些细节，把“和低落情绪告别、在治愈里走向光亮”的心情变成了看得见的色彩——每一笔都是和不开心的告别，每一朵花都是朝着阳光生长的证明。

六号作品《做自己的太阳》

作者：24珠宝班 王咏恩

介绍：我们不必追逐光芒。接纳不完美的裂痕，让内心生长温暖力量，自带光亮，便是生命最美的模样

七号作品 《破茧成长》

作者：25计算机2班 邓烷淇

作品介绍：介绍这幅画意，逆风翻盘向阳而生，向阳生长一路生花 心若向阳必有暖光 成为自己的光 向阳的生命永远鲜活 为自己生长出蝴蝶翅膀 致闪闪发光的你 花自向阳开 你若盛开蝴蝶自来

八号作品《向阳而生，枯木也逢春》

作者：24室内1班 罗艳芳
作品介绍：别害怕，向前走，枯木会逢春，我们要走的路，也会繁花似锦。希望你成为那种不用懂很多道理，就能过好一生的人。不要批判以前的自己 他当时一个人站在大雾里也很迷茫。就从现在开始，过好每一天吧，过去的过来了，未来还没到

九号作品 《茧中光，心上蝶》

作者：25法律事务8班 张婉云

作品介绍：“破茧成长”的棱角裹着温度——水晶构体的躯体挣出蝶翼，折射出迷茫与勇气的共生态，鎏金线条蜿蜒出“允许脆弱”的注解，恰如心理成长里“停步即温柔”的哲思。树下情绪怪兽的插画，将焦虑、犹疑解构为柔软的具象，拆分的“MENTAL HEALTH”则让专业概念落进呼吸般的日常。它不做呐喊，只以蝶翼为笔，把“破茧”写为：不是淬炼坚硬的铠甲，是让软肋生长为心上的光，让每一寸迷茫，都成为与真我对视的注脚。

十号作品 《破茧成长 绘见真我》

作者：24广告2班 邹世强

作品介绍：手抄报以“艺术疗愈”为桥梁，将“自我成长”的抽象命题转化为可感知的视觉与文字叙事，最终传递出“在艺术创作中接纳束缚、整合自我、完成生命蜕变”的核心理念——每一次绘画都是挣脱束缚的宣言，每一抹色彩都是灵魂苏醒的仪式，最终在创作中绘见真我，书写属于自己的生命史诗。

十一号作品 《拥抱自己 向阳而愈》

作者：24珠宝班 戴安怡

作品介绍：这是一张聚焦“心理健康与自我关怀”的手抄报作品，以“向阳而生”为基调，通过卡通形象等轻松形式，传递“拒绝EMO，做自己的心理医生”的核心态度，既分享了“接纳自我、降低他人期待、拥抱自己”的心理调节方法，也用“不要害怕挫折”的暖心话语，把自我关怀的小智慧揉进了生动的画面里。做自己的心理医生、不对自己苛责、向阳生活。

十二号作品 《破茧成长，绘见真我》

作者：25电商3班 许海铃
作品介绍： 当我们以阳光般的心态拥抱成长里的每一次“破茧”，就能在迷茫中看见方向，在困境里汲取力量。就像画里的女孩捧住光亮那样，把每一段挣扎都变成靠近“真我”的阶梯，让心里的向日葵永远朝着温暖生长

十三号作品 《小怪兽心里健康》

作者：24珠宝班 郑伟杰

作品介绍：心理健康是身心和谐的基石，影响情绪状态与身体活力。学会情绪管理、科学调节压力，能帮我们抵御内耗、保持积极心态。关注心理需求，及时疏导困扰，才能收获更健康充实的人生。

十四号作品 《撕开情绪的枷锁》

作者：25电商2班 陈娟

作品介绍：破碎的纸边像生活撕开的伤口，而那只从缝隙里探出的手，正轻轻托住一双醒着的眼——眼底没有迷茫，反是把“裂痕”熬成“光进来的地方”的韧性“心向阳光”不是口号，是把“尊重自己”揉进心跳里的温度：当不再渴求“不同”，才懂每道褶皱都是生命的活字印刷，印着“接纳”的墨香

十五号作品 《向阳而生，枯木也逢春》

作者：25室内2班 关晓桦

作品介绍：是一幅青春励志主题手抄报，以“接纳平凡、积极成长”为核心：借“想做太阳却为星辰”的对比，传递平凡个体亦能绽放生命价值的态度，呼吁以乐观拥抱成长心理。画面用明亮向日葵、卡通形象搭配活泼排版，暖色调衬出青春感，是校园心理成长类主题创作中传递正向价值观的作品。

十六号作品 《蝶羽里的成长》

作者：24广告1班 欧康

作品介绍：以破茧成蝶作喻，揉进成长里的细碎微光：是学画时被说“想法像破茧”的忐忑，是攻题时反复尝试的执拗，是告别依赖的不舍与坚定。那些挣扎与坚持，都在织就独属自己的蝶羽——成长从不是奇迹，是每一步沉淀里，慢慢“绘见真我”的模样。

十七号作品 《破茧成长 绘见真我》

作者：25广告1班 苏梓琪
作品介绍：以“破茧成长”为核心，借向日葵、纸飞机等意象，将成长喻为“在茧中挣扎、以梦想为笔”的创作过程——那些痛苦的束缚是蜕变的底色，坚持与勇气则是绘就“独特生命画卷”的颜料。正如画中少女怀抱繁花、纸飞机划破桎梏，成长是在困境中以真心为墨，最终破茧成蝶、让生命绽放光芒的旅程，既藏着对自我的坚守，也写满对“独一无二人生”的期待。

十八号作品 《向阳而生》

作者：24珠宝班 梁航妃

作品介绍：这张手抄报里，暖黄的花纹像阳光裹住标题，盛放的花束裹着温柔的文字，还有带着爱心的形象轻垂眼眸——就像在悄悄说：“向阳而生，是先接住自己。”它写着要多和自己相处、接纳不完美的闪光，就像花儿会慢慢开，我们也能在和自己的温柔相处里，攒满底气，活成自己的小太阳。

十九号作品 《蓝蝶初醒 染透青蓝》

作者：25药剂1班 陈虹丹

作品介绍：以蓝为底色，让“茧”作成长的容器、“蝶”为蜕变的信使——这幅作品里，少女从迷茫的束缚中舒展，把成长的阵痛酿成独属于自己的轨迹。她想说:不必追着世俗的标尺赶路，沉下心与热爱同行，终会像蓝蝶渡越茧壳那样，在人生的画布里，落笔出最本真的模样。

二十号作品 《心情花园》

作者：24珠宝班 吴诗晴

作品介绍：这份手这份手抄报像个“心理小锦囊”，把心理健康的重要性、情绪调节法和自信小技巧都装在轻松的图文里，看完就能给心情充电

二十一号作品 《茧裂光来：我与假面的自己告别》

作者：24计算机4班 钟欣倩

作品介绍 ：我把裹着情绪碎片的黑色剪影、裂成碎壳的茧，还有茧里落泪的自己与悲伤假面画在画面里 。破茧不是藏起脆弱，是敢让真实的情绪露出来，让光透进裂缝里，接住那个带着眼泪却鲜活的自己。

二十二号作品 《心窗载暖》

作者：24室内1班 翟凤金

作品介绍：少年凭窗立，天光漫过窗棂时，纸鹤衔着碎光振翅而来，气球裹着软乎乎的欢喜晃在风里。这些亮得发暖的意象，是轻叩心窗的温柔，成长从不是独行，光里的懂得、暖里的陪伴，早成了心窗的底色，让少年的心境，能在软和的托举里，轻轻舒展，往晴光里长。

二十三号作品 《向阳破茧》

作者：22室内班 李枝桧

作品介绍：以向日葵与少女绘成长曾困于他人期待，终借画笔破茧，以热爱向阳，见真我生长

二十四号作品 《绘茧成蝶，真我成长路》

作者：24广告2班 曾芷苗

作品介绍：这张电子海报用破茧的蝶、画里的自己和暖融融的文字，把“和拧巴的自己和解”变成了看得见的样子——像蛹里钻出来的蝶那样，放下对“完美”的较劲，接住自己的不完美，就能像画中戴花帽的姑娘，裹着阳光、伴着花与蝶，带着最真实的自己，在成长里活出舒展又明亮的样子。

二十五号作品 《和情绪好好相处》

作者：24珠宝班 钟德智

作品介绍：情绪是住在心里的小怪兽：有时是气鼓鼓的红，有时是软绵绵的蓝，有时是亮晶晶的黄。它们没有好坏，都是我们的一部分。当生气怪兽跳出来时，深吸一口气数到十；当难过怪兽赖着不走时，给它一个温柔的拥抱。学会和情绪好好相处，就是和自己好好相处——让每只小怪兽，都成为生活里可爱的伙伴

二十六号作品 《阳光心态，积极人生》

作者：24珠宝班 赵冬怡

作品介绍：人生旅途难免有风雨，心态却是照亮前路的光。心向阳光，便不惧乌云遮日；怀揣积极，坎坷也能化作成长的阶梯。正如生活的美好，从不取决于境遇，而在于我们看待世界的目光。愿我们以乐观为翼，以豁达为壤，让阳光心态滋养每一个当下，用积极行动书写滚烫人生，在岁月中绽放属于自己的璀璨光芒

二十七号作品 《向阳而生·心光万丈》

作者：24珠宝班 冯晓

作品介绍：这张手抄报以“向阳而生”为核心主题，围绕心理健康展开多元呈现。画面通过阳光女孩、向日葵等元素传递积极心态，同时融入心理健康小科普，阐明心理健康需主动关注、及时调适的理念；还分享了“478呼吸法”“写情绪日记”等实用心理调节方法，更以“朋友的一句‘我在’比‘别难过’更有力量”等暖心提示，呼吁大家在面对心理困扰时，既要学会自我关怀，也别忘了向信任的人或专业力量求助，让心灵始终向着阳光，绽放万丈光芒。

二十八号作品 《如何调理情绪》

作者：24珠宝班 符荟金

作品介绍：调理情绪至关重要，在生活的长河中，调理情绪宛如一座明亮的灯塔，指引我们驶向积极状态的彼岸

二十九号作品 《心光斩阴霾》

作者：24珠宝班 李裕秀

作品介绍：“心若向阳，次第花开”为核心 从情绪困境的具象化 焦虑是 看不见的雨 过渡到自我接纳的温柔劝诫 允许自己犯错 再以 裂缝迎光 的隐喻收束 把困境-希望-自愈 的心理逻辑 揉进“枯木逢春”的意象里 画面里散落的花瓣、蝴蝶装饰 既填补了线稿的留白 也暗合“生命如春日之花”的文字内核 与文字形成温柔中带力量所呼应

三十号作品 《葵光织梦·心向晴川》

作者：24珠宝班 邓东旭

作品介绍：戴向日葵头饰的少女静立葱郁草木间，金黄花盘追随暖阳，藤蔓缠绕、繁花簇拥，以自然生机消解心灵阴霾，绘就精神自由舒展的治愈画卷，传递向阳而生的生命力量

三十一号作品 《微光破长夜》

作者：25药剂1班 冯铠晴

作品介绍：以歌声唤醒群星，哪怕我如微光般渺小，也能凭借自身力量驱散黑暗；同时传递出勇敢展现自我、以自身为光芒而破茧成长的信念

三十二号作品 《破茧向阳：心向晴》

作者：24计算机5班 何心妍

作品介绍：这幅画以“破茧成长”为底色，用舒展的向日葵、柔软的云朵与破土的花簇，织就了一片温柔的情绪栖息地——它把“心理健康是生活的基石”藏在明亮的色彩里，又以文字拆解出“接纳自我、好好表达情绪”的具体暖意，像在说：成长里的每一次心灵舒展，都是向着晴光的破茧，而好好关照自己的心，本就是最生动的“做自己”。

三十三号作品 《茧中藏星：我的情绪小宇宙》

作者：24计算机4班 刘舒琪

作品介绍：我把自己画在透亮的茧里，周围这些带着笑脸的小生命，是我藏在心里的忐忑、欢喜与温柔 。这茧不是束缚，是我慢慢接纳自己所有情绪后，正等着发光的成长外壳。

三十四号作品 《向阳而生，拥抱健康》

作者：24珠宝班 杨洁滢

作品介绍：心理健康是幸福基石。生活压力常如影随形，我们需学会调节情绪。

三十五号作品 《蝶绘真我》

作者：24广告1班 王奕

作品介绍：该设计以“破茧成长，绘见真我”为核心理念，紧扣世界精神卫生日心理健康主题。画面中，透明蝴蝶象征破茧成长，其翅膀上的笑脸、书籍等元素寓意通过积极心态与知识探索实现心灵成长；女孩绘画自我肖像的场景，结合多彩笔触背景，传达出以艺术表达拥抱真实自我、关注心理健康的深层内涵，整体视觉充满希望与疗愈感。

三十六号作品 《荷间向阳，心纳清欢》

作者：24珠宝 李小清

作品介绍：这幅作品以荷塘为底，借粉荷舒展、锦鲤游弋的景致，揉入“向阳而生”“悦纳自我”的文字，将焦虑喻作“无形的雨”，传递“以荷的舒展释压，以心的向阳愈己”的心理健康内核——接纳情绪起伏，如荷般扎根当下，便得心之清欢

三十七号作品 《让好心情伴我成长》

作者：24珠宝班 叶家乐

作品介绍：好心情是成长路上的暖阳。课堂上解出难题的喜悦，和朋友并肩前行的默契，发现生活小美好的惊喜，都在滋养着我。它让我在挫折时不退缩，在迷茫时不彷徨，以乐观姿态接纳每段经历。带着这份好心情，我稳步前行，把成长的脚印踩得坚定又明亮，让每一天都满是向上的力量。

三十八号作品 《破茧：心灵的双生绽放》

作者：24广告1班 欧健

作品介绍：这幅作品以“世界精神卫生日”为内核，用“素描写实+动漫色彩”的双面人像，隐喻心灵从迷茫到舒展的蜕变——左侧素描的沉郁与蝴蝶意象对应“茧中挣扎”，右侧明快的动漫画风则象征“破茧后的舒展”。背景的蓝紫渐变与“每一次蜕变都是心灵的绽放”的文字相衬，既以视觉反差呈现心灵成长的张力，也借“破茧”的意象传递“关爱心灵，让情绪找到舒展出口”的温暖主张。

三十九号作品 《破茧成长 绘见真我》

作者：25法律事务11班 袁鎣润

作品介绍：无论遇到什么样的困难乐观的人都会以积极的心态去面对，想尽办法去解决问题。一个人不可能每天都遇到太阳，但可能拥有一颗太阳般的心，做一个阳光的人，温暖自己，也照亮他人。

四十号作品 《破茧绘真我》

作者：25法律事务12班 李沁

作品介绍：以蝴蝶破茧喻成长，借画笔意象写“寻真”——成长是挣脱束缚的勇气，真我是坚守初心的底色，挫折为翼，以心为笔，绘出独属自己的成长画卷。

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投稿|心理咨询室 谢和博

编辑|招生宣传办 陈英杰

审核|招生宣传办 卢伟钧

终审|招生宣传办 吴华梅

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