为什么这代孩子心中会压抑着那么多的愤怒、怨恨？

负面情绪的背后，是否有可能我们没有觉察到他们的内心世界？

在知乎上看到这问题，顺手写了几句。

因为这几代孩子都遇到特殊的时代环境，导致大多数孩子价值观单一，处于学习至上，不断内卷的高压锅环境，缺少缓解压力的解压阀，就积累了很多愤怒、怨恨。导致心理出问题的孩子越来越多。

最主要有三个因素：

空闲时间

我是70后，小时候上学，学习压力不大。下午放学之后，基本上都是跟同学到处玩，就是学习不好，让老师、家长动手打骂，1、2天也就到头了。有大量的课余时候，到处逛、玩，看武侠小说、看动画片、漫画、各种杂书、偶尔还会去看录像带、玩电子游戏机。玩是生活中必不可少的一部分，这些事情，能让我的情绪有非常大的释放和缓解，就是不开心，心情不好，有好朋友一起玩，几天也就过去，没有什么天大了不得的事情。就算学习不好，但看武侠小说多，玩游戏厉害，在同学中也没有人瞧不起我。寒暑假也没有家长管，都会玩上一整个假期。在我上学时，很少听到有学生、抑郁、双相之类的问题，偶尔有自杀的学生，基本上全市甚至周围的几个市都知道这事。

我家孩子是00后，从小就开始各种补课、上课外班，小学时放学还有一些时间跟同学在小区里玩上一会，但到了中学，基本上是没有什么单独的休息时间，各种作业、补课，把孩子的所有课外时间都占满了。就是阅读都没有多少时间，偶尔会玩会手机、游戏。完全缺少跟同学一起出去到处玩的时间和经历。

到了他们这一代，从上中学开始到高中，基本上早上6点多起床，在学校待到晚上6、7点下课，回家还要写作业或补课到晚上11、12点。周末也大都在补课、写作业，生活中只有学习一项，对于出去玩、运动、阅读、其它爱好基本上没有或非常少，生活中能接触的范围也是学校中老师同学、家长和补课机构，很少会跟其它人群有什么深入的接触。同学除在学校，大都是通过手机来沟通。也会有一些在网络上认识的朋友。除了能上网，这六年时间要比做牢还惨。因为就是做牢也只是把人固定到特定的地点中，干活也是几个小时。而初高中这六年，不单是固定地点，还要你努力好好学习12-16个小时，并且要比周围的人学的更好更努力，不停的内卷自己。

父母压力

条件好一点的家庭，会买学区房，让孩子从小进重点。条件再好一点，母亲会全职在家来照顾孩子的学习和日常生活。在孩子学习上的投入不遗余力，并且对孩子的要求也比较高。学习就是生活中最重要的情况，价值评价极其单一。

因为父母往往经历了改革开放、工厂时代、入世、电商时代、房地产时代，学习好的人会遇到了各种时代红利。并且还遇到大学扩招，家长对孩子报很大期待，上个好大学，很自然就会对孩子在学习上要求更高，也会给孩子带来更大的压力。并且很多家长还会经常跟孩子说，为了你，我连工作都不要了。为了你上学，我们欠了那么多钱，贷款买的学区房、为了你补课，我舍不得吃穿，你要听话，你要好好学习。长期积累下去，孩子的压力会越来越大。

环境压力

对于孩子来说，环境单一、学习至上，接触的群体也固定，但这几代孩子是在移动互联网时代长大的，10后、20后，是在短视频时代长大的，他们在手机上会看到更大的世界，好的坏都有。明星八卦、小说短剧、自媒体博主的日常生活，跟自己日常所接触的环境完全不一致，就会产生很多认知上的冲突。

有时往往会因为一点鸡毛蒜皮的小事能产生非常大的压力，因为一次考试或测试的成绩不好、一个游戏帐号、游戏皮肤装备、一套COSPLAY、汉服、几个谷子、几个短视频甚至老师同学的看法、观点就能付出非常大的代价或者压力，很难不产生负面情绪。

周围环境和群体单一，价值评价一致，就非常容易在一些微不足道的小事上反复纠结焦虑。一次测试成绩不好，老师对你的态度、同学的关系都会人产生很大的情绪波动。

从中学到高中，差不多每个班里都有抑郁、双相的学生，每年都会听到有学生自残、自杀。一深入沟通，就会发现，孩子们心理有问题的是普遍现象，有各种愤怒、怨恨。并且他们完全没有像我小时候的各种渠道来缓解情绪、释放压力，就象一个高压锅。压力无处可去，负面情绪积累到一定程度，自然就会爆发出来，就容易出现极端情绪。

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