知名女星自曝已确诊！

今天（11月23日）

张靓颖长文谈身体情况的话题

冲上微博热搜，引发关注

11月23日，张靓颖发文透露身体状况，称自己上个月确诊了带状疱疹，还没到很严重。虽然及时治疗了，但终究还是留了一些疤。前天脚踝积液的问题复发，自己又变成了单腿蹦的青蛙。

全文如下：

前段时间不是有说“有些疤痕等它变美丽了再给你们讲故事么”，感觉今天不得不展开说说了…

上个月下旬吧大概，发现自己得了带状疱疹，还没到很严重。虽然及时治疗了，但终究还是留了一些疤，应该会慢慢淡化吧。现在已经好了，但也觉得可能我真的不能再按以前的节奏工作了，虽然节奏已经调过好几次了。当时看11月已经满了，改不了，就从12月把不必要的能取消就取消了。但前几天是我最难的取消决定，主办说成都跨年的票售罄了，来跟我确认要不要加场，是的，原本我是留出了加场的时间的。但我的状态可能不太允许，这一次我选择苟。老天已经对我够好了，像我这样工作了二十年，身体素质已经打败绝大多数人了好吗？知足了！

前天一到酒店吧又一个小插曲，估计是最近工作太密集又加上没睡好，脚踝积液的问题复发了，又变成了单腿蹦的青蛙，还好昨天是休息日，刚好药也还有，就在刚刚右脚可以着地了，但今晚的“好人”只能是老实版的了…虽然脚不方便，但还是不习惯停下来。谢谢我的好朋友让他的录音师从成都开车来泸州，在酒店里录完后四期的demo，好期待过两天的录制，我可喜欢了，虽然还不知道是不是你们的菜，但可以不带着未完成的工作睡着，还是比较踏实，对睡眠质量很友好。

看着彩排图，现场还蛮大的，先跟左右两边的观众抱歉一下，我可能走不了那么远，就尽量给你们多清唱几首，现在就可以想想想听什么，晚上告诉我哦～主要月底还有三小时的佛山，请原谅我今天暂时娇气一点嘻嘻～

最后的最后呢，还是想跟你们说，我的目标还是72没有变！只是要调整速度调整状态，所以不要担心，看到我也别问我好没好，就夸我好看就行了！剩下的交给我自己照顾！身体照顾好！心情也照顾好！音乐也照顾好！哪一样都不能拖后腿。哇～我全对！

此前，歌手蔡依林、演员欧阳震华等艺人均自曝患上了带状疱疹。

据媒体9月19日报道，蔡依林在最新的访谈节目中透露自己开始注意身体早早睡觉是因为此前患上了“皮蛇”（即带状疱疹，民间也称“蛇缠腰”）。她补充道，自己在患病的那段时间免疫力下降，身体没办法做到“夜夜笙歌”。

据报道，11月20日，欧阳震华在接受采访时回忆自己当年突遭“蛇缠腰”（即带状疱疹）。他形容自己痛得无法忍受，好像有一千支针同时扎进脸里，两天只勉强喝了一碗粥，每咀嚼一下都疼到崩溃。“当时疱疹长得非常靠近眼睛，医生说随时可能导致失明。”

哪些人更容易患带状疱疹？

据深圳市人民医院皮肤科学科带头人、主任张江林介绍，带状疱疹可发生于任何年龄，但50岁以上为易发人群，年龄越大越容易患病，病情也更严重。即使身体健康，中老年人50岁后患带状疱疹的风险仍会陡然增加。伴有慢性病的患者和风湿免疫性疾病患者罹患带状疱疹的风险高于健康人群。此外，免疫力比较低、劳累的人群患病风险也相对较高，比如经常熬夜，所以现在不少年轻人也容易得带状疱疹。

相比于一般人，糖尿病、慢性肾脏疾病、慢性阻塞性肺疾病等患者发生带状疱疹疾病的风险增加。而且慢性病患者如糖尿病、慢性肾脏疾病、慢性阻塞性肺疾病等得带状疱疹后，感受到的痛感更强。风湿免疫性疾病会造成免疫系统功能紊乱，因此罹患带状疱疹风险也会增加，自身免疫疾病患者（如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮）罹患带状疱疹的风险是一般人群的2.3-4倍。

如何预防带状疱疹？

张江林表示，虽然带状疱疹的治疗手段日益丰富和完善，但对于带状疱疹，做好预防是最好的策略。建议市民保持健康的生活方式，比如少熬夜、饮食合理、适当地锻炼身体，避免过度劳累、熬夜、着凉等，不抽烟、不喝酒，保持人体正常的免疫力。此外，接种带状疱疹疫苗是预防带状疱疹的有效手段。

来源 | 深圳晚报综合（记者 周倩、@张靓颖、极目新闻、荆楚网）

编辑 | 张裕麟

审读 | 张蕾

二审 | 陆楚一

三审 | 潘韵琪

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