你究竟是没有欲望，还是只是假装没有？

人生的两道难题，可能是“欲望得不到满足”，以及“欲望得到满足了”。人在这两者之间的挣扎和往返，就组成了我们生命中大部分的痛苦。

我的一些来访来接受治疗时，清楚地知道他们有一个特定的欲望;其他人还没有想过他们真正想要的是什么。在这两种情况下，一个人内心深处的渴望和他的期望或责任之间往往存在着紧张关系。
有些人可能会暗自渴望一些与他们可接受的行为感相冲突的东西。内心深处的欲望可能与一个人应该和不应该想要什么的信念发生冲突。感受和表达欲望的力量是令人兴奋的，但也令人恐惧。
经过多年与来访者讨论这些问题后，我发现我从他们那里学到的欲望比从理论和书本上学到的要多。
以下是我们从中得到的一些教训。

1. 在你缺乏感激之情的地方，你可能会发现一个隐藏的欲望
现在要学会感恩的压力很大。
有时候，即使一个人有理由真诚地表达感激之情，也想表达感激之情，但他们的尝试却失败了。在这些情况下，考虑困难背后的原因可能是有价值的。
我的一位客户在她40岁出头的时候，在她的孩子一岁的时候开始接受治疗。(为了保护客户的隐私，我在这里修改了客户故事的细节。)她一直渴望有个孩子，并经历了几轮体外受精。那么，她想知道，既然她已经做了母亲，为什么她还没有完全满足呢?
她说了很多关于感恩和积极的事情，似乎在以一种令人难以置信的方式为自己加油。她觉得只要做母亲就够了。但她想要探索更多的空间。
她很快就有了被剥夺的感觉。
她感到失去了职业上的投入和激励。她想和其他成年人建立紧密的联系，拓展自己的思维。我的当事人一直以为，在孩子出生的头几年里，她会很高兴地放弃工作和社交活动;她对自己的失望感到吃惊。
成为母亲改变了她的生活，这对她来说还不够。
当你强烈地想要某样东西时，你很容易忘记，在未来你还会有其他你还没有感觉到的欲望。在满足一个欲望的过程中，你可能会在情感上抵押自己，当你在重要的方面忽视了自己时，一种怨恨的债务就会随着时间的推移而积累。
绝望可以缩小和放大欲望的焦点。
这个女人对生孩子的渴望是如此迫切，她认为生孩子对她来说是最重要的。她本以为得到她想要的东西会感到无尽的感激，但忽视她的其他欲望感觉像是一种自我背叛。

只有当她感到忘恩负义的剧痛时，她才意识到自己对生活还有更多的要求。在治疗中，她克服了内心的内疚和羞耻，因为她在情感上渴望的比她和孩子之间的关系本身提供的更多。
她开始对自己的渴望感到好奇。
她发现她对母性的看法和她身份的其他组成部分可以是两者兼而有之，而不是非此即彼，并开始为其他关系中的联系和认可腾出空间。
我的另一个来访在他快30岁的时候告诉我，尽管他的生活看起来很成功，但他觉得自己被别人的期望和社会规范“困住了”。他说:“我很幸运，但尽管我试图表达感激之情，但这对我来说并不管用。”
消费和享乐主义，以及他的职业成就，应该是令人满意的，但它们最终并没有让人满足。他做了他认为应该做的事。他做什么工作，去哪里度假，以及其他的选择，似乎都来自于一个与他内心深处的愿望很大程度上分离的地方。他过着平静而绝望的生活，被精神分析学家凯伦·霍尼(Karen Horney)称为“应该”的暴政所支配。
"我不知道怎么为自己考虑，"他说。我对他的辞职提出质疑。他在这里接受治疗，开始独立思考，独立感受。他认为这对我不起作用，这是他的转折点。他重复着这些话，也许是为了向我重申，但也想听听他自己的想法。
他觉得自己有过一些肤浅的关系，但从未有过一段真正有爱的浪漫关系，而这正是他真正想要的。爱和被爱的愿望的实现会让人感到脆弱;追求爱情是有风险和可能的损失的。
他说:“我因为缺少爱情而感到不安。”但他有勇气去思考，让自己去追求它意味着什么。我们考察了他对恋爱关系的看法;他的幻想不大可能与现实相符，失望是可能的。不过，在几次治疗后，他告诉我，“当然，一段真正的关系会和我想象的不一样，但我很高兴我愿意去发现。我想要一些真实的东西。”
多年来，他一直试图对虚假的生活心存感激。但当人们与自己的欲望失去联系时，他们就会抗议。这个人拒绝对“应该”心存感激，这是他的生命动力。

2. 风险可以阻止你认识到你想要什么
对很多人来说，强烈的欲望会让人感到难以承受，因为随之而来的是风险。被拒绝、失望或失败的威胁会让人望而生畏，让人远离自己真正想要的东西。
在一位30多岁的来访对申请升职感兴趣后，她试图说服自己，她并不是真的想要更大的职位。她列出了各种各样的理由，为什么她不够格，不应该有胆量去要求更多。在治疗中，她想象着申请这个角色却被拒绝了。
她能挺过拒绝吗?
她不确定。就在她考虑下一步的时候，申请这个角色的截止日期已经过去了，她错过了机会。她对自己拒绝申请感到失望。
在接下来的几个月里，她开始尝试其他的可能性。
虽然她没有得到她申请的第一份工作，但她得到了下一份。想要在事业上做得更多，让她面临失败和失望的风险，但试图告诉自己不应该做得更多，却让她陷入了困境。
失去在生活中是不可避免的，当她在我们的治疗过程中面对这个问题时，她开始把自己从失去的恐惧中解放出来。
脆弱的风险似乎阻碍了另一位来访的发展，她向我透露，她对自己的女性朋友产生了性吸引力。她试图说服自己，她不想和一个女人发生性关系。在治疗中，她告诉我，她重视和男人约会，尽管她对他们没有性吸引力。
她试图找出她的女性朋友的问题，寻找令人恼火的品质和缺点的证据，这样她就可以排除恋爱的可能性。她最终和那个朋友吵了一架，突然和她断绝了联系。
不久之后，她对另一个女人产生了性吸引力。
然而，这一次，她表达了自己的感受——却遭到了拒绝。也许令人惊讶的是，我的客户并不后悔面对并公开她的真实欲望。她说:“我很害怕发现自己真的想和一个女人谈恋爱。”“我知道我必须处理好自己的情绪，也许要做些大事。我很紧张，大声说出来。“渴望某物或某人，然后采取行动，会暴露你自己。“不过，我很高兴我把它表达出来了。我一直忠于自己。我做了我能做的，我尝试过，但失败了。如果不去尝试，损失会更大。”

3.即使你的愿望从未完全实现，生活也可以是充实的

在我作为心理治疗师的职业生涯之初，一位快70岁的女士来接受治疗，作为她给自己的礼物。

她带着渴望的神情告诉我，她和丈夫从来没有过性高潮。“我们在一起45年了，”她说。“这并不是因为我没有尝试过，但他不知道我在性方面想要什么，我也不会告诉他我的幻想。”他觉得这些年来他已经让我满意了。如果有什么不同的话，那就是共同生活的熟悉使我们彼此之间更正式，更不亲密。我大半生都装得那么好，可别指望他会知道。”

她给了自己一个多么好的礼物，说出了真相。我们甚至对自己都有秘密，面对我们生活中看似无法形容的部分，并找到语言来描述它们，这是一种解放。

“当然，我知道我一直都是装出来的。但我从来没有问过自己为什么，”这个女人说。我问。起初，她想取悦她的丈夫，被他渴望，假装是必要的。现在，她至少可以告诉我她生活的这一方面;她不需要在治疗中假装什么。

在我们一起工作的过程中，她逐渐接受了生活中意义和成就的各种来源。与心爱的朋友交谈，为孙辈做饭，阅读田纳西·威廉姆斯的作品，与丈夫外出吃饭，为他诙谐的话语开怀大笑，欣赏csamzanne的画作——这些都是她所描述的魅力。她说，这些经历和仪式让我更接近自己的生命。她对自己的婚姻在很多方面都很满意，尽管在性方面不满意。

她仍然需要承认失望，并且发现清楚地表达她的失望是有意义的。这是一种巨大的释放感，面对她对满足的秘密要求和她的挫折。有一次，她说:“我刚刚意识到我的生活是丰富的，即使有失望，没有高潮，在任何意义上。”我觉得这很了不起。”

当我开始写一本关于欲望的书时，我又一次遇到了寻找满足的内在挑战。一个人永远不可能得到他想要的一切，因为如果他们得到了他们认为他们想要的，他们经常会改变主意或决定他们想要更多。

还有损失。

然而，即使实现是难以捉摸的，欲望本身也是令人振奋和充满活力的;它让我们行动起来。没有人会得到我们想要的一切，但是当我们勇敢并愿意去经历新的经历，冒着失望的风险，对自己诚实，考虑各种各样的满足来源时，奇迹几乎总是可能发生的。

— the end —

作者 /Charlotte

整理/ 萨沙shirl

编辑 / 阿乾

插图/ 《世界上最糟糕的人》

原文：

https://psyche.co/ideas/getting-what-we-think-we-want-can-reveal-just-how-complex-desire-is

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