佩林：当图多尔被解雇时，我们球员觉得自己是首要责任人

尤文二号门将佩林与心理教练尼科莱塔-罗马纳齐共同出席了在都灵安联球场举办的社会足球峰会，这位门将回顾了自己职业生涯中的关键节点，讲述了内心建设如何成为他成长的真正动力。

佩林解释了心理层面如何在他的职业和个人生活中起到决定性作用，尤其是在一段艰难时期之后

我意识到心理层面不仅在体育中重要，在日常生活中更为关键。我与心理教练罗马纳齐的初次接触源于一段深度迷茫期，当时我甚至考虑挂靴退役。

多亏了我的经纪人亚历山德罗-卢奇，我才开始与尼科莱塔-罗马纳齐合作。那段时间我状态极差，经历了多次伤病后，我开始思考放弃足球，因为在比赛中再也找不到快乐了。

经纪人说服我做最后一次尝试，亚历山德罗-卢奇对我说，我支持你的选择，但不妨给彼此一个机会，和她聊一聊。

从那次会面起，我踏上了自我认知的旅程，一段旅程开始了，一条探索之路。如今的我非常了解自己，我学会了认识自己，清楚自己需要什么，知道如何找到平衡。 心理教练在这之中起到了决定性作用，尼科莱塔总能找到解锁我的关键，让我在体育和生活中都能发挥出最佳水平。

情绪管理、伤病应对与错误处理

当被问及印象深刻的经历时，佩林强调真正的改变在于如何管理情绪与困境：“这样的经历有很多。能否实现目标，取决于我们是否决心自我提升。”

他回忆起那些最艰难的时刻，包括伤病困扰和长时间坐冷板凳：“在我受伤期间，在我认为自己值得上场却未能获得机会时，找到内心平衡、接受挫折以及那些我们视为负面的情绪至关重要。”

接受成为他成长之路的基石：“我学会了只要平衡处理，所有情绪都能给我们带来积极的东西。” 这种态度也帮助他成为更好的父亲：“我尝试将所学一点点运用到孩子们的生活中，看到这一切让我充满自豪。”

他透露自己曾有独特的方式逃避负面想法：“每次犯错后，为了不去想它，我会连续几小时看各种纪录片——从埃及文明到艺术领域都有。” 如今他的方法已彻底改变：“现在我会接受错误并进行分析。承认错误，然后寻找解决问题的方法。”

佩林与社交媒体的关系

谈及门将这一位置，佩林揭示了其情感层面的复杂性：“我既是自己最严厉的批评者，也是自己最忠实的粉丝。”

他解释了自我认知如何成为核心武器：“我深入探索内心，达到了一种亲密的自我联结，我比任何人都了解自己。” 这让他更能抵御外界评价：“当你如此了解自己时，任何批评都能成为一种反馈。” 他清楚自己的优点和不足：“我知道自己何时表现出色，何时出现失误。” 他与社交媒体的关系也随时间发生变化：“以前在社交媒体上，我表现好的时候会发照片，犯错的时候就不会。”

新的身心自由

后来他获得了新的自由：“我意识到那些评论再也影响不到我了。” 这种感觉让他获得了解放：“这给了我自由，让我摆脱了所有外界束缚。”

如今他尝试将这种态度传递给年轻球员：“我经常遇到一些年轻队友，他们可能会因为媒体的评论和批评而情绪低落，我总是努力让他们明白这一点。” 他以成熟的心态总结：“这需要一个过程。经过这段旅程，我配得上这份自由，对此我感到非常幸福。”

佩林谈沟通的重要性

佩林专门探讨了沟通在体育中的重要性：“语言拥有魔力。” 他指出，无论是在体育界还是整个社会，同理心和人际关系都在衰退：“现代社会的问题之一是我们缺乏同理心，沟通也越来越少。未说出口的话会引发矛盾，进而导致关系疏远。”

在他看来，更衣室也受到了影响：“更衣室也是如此，出现了巨大的倒退。” 他进行了代际对比：“我刚入行时，队友大多是74、75、76年出生的，现在队友都是2005、2006年出生的…… 在人文素养方面确实有很大退步。” 如今球员们很少有共同相处的时间：“现在我们很难找到时间和机会与队友交流，分享彼此的心情。”

同理心与年轻人的对话

即使是一个简单的举动如今也变得特别：“哪怕只是一起喝杯咖啡。现在我们正在失去彼此间的沟通和同理心。” 不过尤文图斯支持心理建设工作：“尤文为我们配备了贝佩-韦尔切利，他是一位非常出色的心理学家，青训营也有专门的心理专家。”

最后佩林给年轻人留下了一条寄语：“拥有渴望很重要，但不要失去从不同角度看待事物的意愿。” 他鼓励大家保持好奇心和行动力：“尽可能多地培养兴趣爱好，永远不要停滞不前。” 他以一种人生哲学收尾：“重要的是不要停滞不前，要采取行动。如果我们有勇气迈出脚步，回报总会到来。目标只是锦上添花，奖杯只是这段旅程中的蜕变。”

佩林谈图多尔的下课

随后话题转向尤文图斯近期的帅位变动——斯帕莱蒂接替图多尔。对于克罗地亚教练在三连败后被解雇一事，佩林首先进行了自我反思：“这是艰难的时刻，因为外界可能无法体会，但当教练被解雇时，我们会觉得自己是首要责任人。因为教练固然重要，但真正在场上比赛的是我们。这是一次失败，但如果有坚实的基础，我们可以从失败中重生，创造重要的成就。”

“偏执的斯帕莱蒂”

之后他谈到了对斯帕莱蒂的初步印象：“主教练正试图向我们传递新的技术理念，他非常细致、专注，甚至可以说有些偏执。我们在这方面需要这样的冲击，在情绪层面，他努力让我们明白，能穿上这件球衣是因为我们值得，我们需要多付出一些来证明这一点。”