从阿基米德到爱因斯坦！顿悟不是天才专属，普通人也能触发

你有没有过这样的经历，盯着一个谜题卡壳半天，脑子里一片混沌。

突然，答案毫无征兆地冒出来，嘴里还忍不住蹦出一句“啊哈！”。

这种感觉，就是我们常说的顿悟，不光是我们普通人，那些名垂青史的科学家，怕是最有体会这种认知飞跃的美妙。

公元前三世纪，希腊数学家阿基米德滑进浴缸。

看着上涨的水位，他突然想通了体积计算的难题，这就是被记载的“尤里卡”时刻。

本来想，这可能只是天才的运气，但后来发现，这种顿悟时刻，藏着大脑的精密运作。

17世纪，牛顿被苹果砸中头部的传说广为流传。

不管故事真假，它道出了一个事实，有些重要的认知突破，不是靠一步步演算，而是靠灵光一闪。

20世纪初，爱因斯坦突然领悟“自由下落者感受不到自身重量”，这个顿悟成了相对论的重要铺垫。

如此看来，顿悟从来不是凭空出现的。

杜克大学认知神经科学家马克西・贝克尔，受托马斯・库恩1962年著作《科学革命的结构》启发，开始探究顿悟的神经机制。

她想搞明白，大脑是如何产生那些能改变思维方式的想法的。

无奈之下，她选择了穆尼图像作为实验素材这种高对比度的黑白图，初看毫无意义，识别出物体的瞬间就会产生顿悟感。

实验中，参与者躺在功能性磁共振成像扫描仪里，观看120幅穆尼图像。

每幅图看10秒后，他们要报告是否识别出物体，以及顿悟的突发性、情绪和确定性。

扫描结果被神经网络解析后，一些规律被探明。

当隐藏物体被发现时，腹侧枕颞皮层、杏仁核和海马体的活动明显增强。

腹侧枕颞皮层负责识别视觉模式，杏仁核处理情绪，海马体则参与记忆处理。

海马体的作用有点意思，它常被称作大脑的“失配检测器”。

当原本无意义的图像突然有了含义，和大脑的预期产生冲突，它就会立刻做出反应。

德雷克塞尔大学的库尼奥斯认为，这三个脑区构成了支持顿悟的“合理网络”，并非明智之举的猜测。

自从人们开始研究顿悟，就怀疑它和记忆之间有特殊联系。

神经心理学家唐纳德・赫布在20世纪40年代就写道，顿悟式学习“像一次飞跃，要么全有，要么全无”。

1949年，他在《行为的组织》中进一步指出，洞察力会持续影响成年哺乳动物的学习。

毫无疑问，我们自己也能感受到这种差异。

破解一个魔术，用顿悟想通的窍门，比别人一步步教的，记得要牢得多。

这种“顿悟记忆优势”，被贝克尔的实验进一步证实。

首次实验几天后，参与者在线观看包含旧图的穆尼图像，那些顿悟感强的图片，被准确识别的概率更高。

如此看来，顿悟时的大脑活动，和记忆编码密切相关。

研究发现，顿悟发生时，腹侧枕颞皮层和海马体的活动增强幅度，直接影响着五天后的记忆效果。

很显然，这种强烈的神经活动，让顿悟体验变得格外突出。

大脑会给这样的体验贴上“重要标签”，方便后续快速提取，这也是它比普通学习记忆更牢固的原因。

但顿悟也不是万能的，甚至会“骗人”，贝克尔的实验中，超过一半的穆尼图像被错误识别，其中40%的错误识别都伴随着明显的顿悟感。

而在正确识别的试验中，顿悟发生率是65%。

搞不清的是，明明是错误的答案，大脑为何也会给出“顿悟信号”？后来明白，大脑对“认知突破”的愉悦感，有时会盖过对答案正确性的判断。

很多人觉得，顿悟是创造力的“金钥匙”。

但亚利桑那大学神经科学博士后余玉华的实验，给出了不一样的结果。

她让参与者为科学概念设计比喻，并记录是否运用了顿悟。

实验结束后发现，顿悟产生的比喻，创造性并不比非顿悟的比喻更高。

本来想，这个结果有点意外，但后来发现，问题可能出在任务本身。

贝克尔分析，创造比喻更依赖缓慢的认知推导，而非灵光一闪。

如此看来，顿悟的效果，要结合具体情境来看。

它不是创造力的唯一来源，慢思考同样能产出优秀的创意。

余玉华对顿悟的应用场景很感兴趣，目前大多数研究都在实验室里，围绕解谜展开。

她希望未来能将研究拓展到更多领域，比如心理治疗、冥想甚至迷幻体验。

在心理治疗中，患者有时会突然顿悟自身问题的根源，这种认知飞跃对治疗效果的提升很有帮助。

库尼奥斯则看到了顿悟在教育中的价值，他秉持，将提升顿悟的策略融入教学，能显著提高学习效果。

优秀的教师不会直接灌输知识，而是通过引导，让学生自己领悟原理。

这样习得的知识，不仅记得牢，还能激发学习的主动性。

更何况，顿悟带来的积极体验，能让学习过程变得更有乐趣。

顿悟不是玄学，而是大脑的一种特殊认知过程。

它有明确的神经机制，能给记忆带来独特优势，还能应用到生活的多个方面。

从阿基米德的浴缸到实验室的扫描仪，我们对顿悟的了解越来越深。

未来，随着研究的深入，这种神奇的“啊哈时刻”，或许能更好地为我们服务，帮我们更好地学习、创造和生活。