香烟要被洗白？中科院颠覆性研究，尼古丁能降低40％死亡率？

2023年，这消息刚出来时，直接在朋友圈和短视频刷屏。

这项研究是中国科学院深圳先进技术研究院脑认知与脑疾病研究所李翔团队做的，在2023年2月17日发布。

这篇文章名为《尼古丁通过增强NAMPT活性，重新平衡NAD+稳态，改善雄性小鼠衰老症状改善》。

研究团队拿48只9月龄的雄性小鼠做实验，这相当于人的30多岁。

实验分两组，一组喝纯水，一组喝加了2μg/ml尼古丁的水。

对照组喝了7个月，到16月龄的时候，活下来的只有54.17%，尼古丁组还剩91.67%。算下来死亡风险降了将近40%。

不止活得久，这组小鼠还年轻态拉满。

它们的端粒没怎么短，葡萄糖耐量跟年轻小鼠差不多，海马体炎症少了，空间记忆测试成绩好，跑转棒时间长，整体代谢指标全面逆转。

尼古丁激活了NAMPT这个限速酶，把NAD+补救合成路径打开了，细胞能量工厂重新开工，线粒体功能恢复，炎症下降，衰老就被拖住了。

2025年7月28日，李翔团队又发续篇，把实验做得更狠。这次还是低剂量口服，但重点看运动能力和代谢重编程。

结果，尼古丁组小鼠转棒坚持时间是对照组1.8倍，握力强27%，白色脂肪开始褐变，鞘脂代谢全面重塑，生物年龄评分直接年轻了好几岁。

最关键的是，小鼠血里尼古丁浓度只有0.25μg/L，比成瘾门槛低几百倍，也没出现戒断反应，完全不靠烟碱受体那条上瘾的路子起效。

剂量上，一支普通香烟尼古丁含量800-1200μg左右，抽一支血浓度瞬间能冲到20-50μg/L。

实验里，小鼠一天喝水摄入的尼古丁，换算到人身上大概是万分之几毫克，

这相当于人抽一根烟把尼古丁稀释到十几个游泳池里，再舔一口的量。

方式上，抽烟是燃烧，7000多种化学物质，焦油、一氧化碳、亚硝胺、重金属、苯并芘……这些才是真正要命的东西。

尼古丁本身在这种剂量下只是个普通生物碱，实验里小鼠是胃肠道慢慢吸收，肝脏首过效应把大部分代谢掉了，到脑子里的量少得可怜。

抽烟是直接冲肺，再冲全身，毒物全带上了。

李翔接受采访时反复强调，研究的是纯尼古丁在极低剂量下的代谢调控作用，跟吸烟完全是两码事。

深圳先进院官方账号在2025年2月19日直接发文打脸，把小鼠喝水的实验套到人类抽烟头上，是对科学的侮辱。

可谣言就是传得比真相快。2023年论文一出，电子烟商家立刻改广告“纯尼古丁，抗衰神器”；2025年续篇出来，又一波“香烟平反”视频刷屏。

尼古丁在超低剂量下确实有激活NAD+路径的潜力，这点科学界认可。

国外早有研究发现尼古丁贴片在某些帕金森、溃疡性结肠炎患者身上有辅助治疗作用，但那都是医生严格控制剂量的医药级尼古丁。

NMN、NR这些抗衰补剂卖几千块一瓶，实验表明低剂量尼古丁效果可能更好，但谁敢拿自己当小鼠试药。

全球每年800万人死于烟草相关疾病，中国占150万。

肺癌风险高15-30倍，心血管病风险高2-4倍，慢性阻塞性肺病基本就是烟民专属。

世界卫生组织把烟草列为一级致癌物，焦油才是主凶，尼古丁只是上瘾的帮凶。

这研究真正的意义是给抗衰老药物开发指了条新路，说不定将来能搞出纯尼古丁衍生物胶囊，剂量精准、副作用可控。

但在那之前，谁拿它当借口继续抽，谁就是拿命开玩笑。

要想活得久点，最靠谱的办法永远只有一个，就是把烟戒了。

1、戒烟别犹豫 这些好处看得见 人民资讯 2021-05-31