瓦拉内：膝盖受伤影响了我的职业生涯，我一直带着疼痛踢球

近日，瓦拉内获得了《阿斯报》的体育奖，并接受了《阿斯报》的专访，在专访中他谈到了自己的职业生涯、伤病挑战、对现代足球的见解以及未来的规划，由于采访内容较长，本文为采访的第二部分。

现在的足球更倾向于使用更现代派的教练吗？

现在的足球非常依赖数据、视频分析和战术，这使得足球变得有点更机械化。这是事实。但这没有绝对的好坏。数据应该辅助教练，但最终决定胜负的永远是人。感觉、直觉。这些不应该丢失。现在过于关注战术和身体层面，但创造力也需要培养。

您如何回忆球员时代的哈维-阿隆索？

我在伯纳乌的第一场比赛，拿球时没什么出球选择。他来到我脚下，接过球，突然间场上所有人都跑动起来了。他用他的技术和长传组织比赛。他还指挥逼抢。他会喊叫，开始上抢，推动前锋们。在场上，他就已经展现出了教练的潜质。

您喜欢他现在（作为教练）的表现吗？

足球世界里缺乏耐心，这并不新鲜。可以看到球队的架构，可以看到他想做什么……他需要时间。我喜欢我所看到的，队里有年轻但已有经验的球员，法国人，巴西人……

您喜欢球队的比赛风格吗？

很多球队开局凶猛，但后来会遇到困难。皇马是循序渐进。我看到了一些变化。球队正在一个着眼于长期愿景的架构下工作。这是一个教练想要长久执教所需要的。你可以没有架构也能赢球，踢‘嗒嗒嗒嗒’的足球。但很难长期维持。

赫伊森能成为一个时代的标志吗？

这个我不知道，我们拭目以待……但在他第一个赛季，年仅20岁就能踢这么多比赛，这一点被低估了。这非常了不起。我再说一次，必须要有耐心。作为球员和个人，都需要时间来消化正在他身上发生的一切。我知道那是什么感觉，我能看到自己的影子。但能做到他正在做的事，必须要有性格和个性。

那米利唐呢？

他刚来的时候很困难。我跟他说：“一旦你开始踢上比赛，你就不会丢掉这个位置了。”我没说错。他速度快、有冲击力、技术好。他拥有一切。

您会想抹去职业生涯中的某一天吗？

（思考……）我会说不会，因为一切经历都有价值。但如果必须选一个，答案很明显，我选我膝盖受伤的那天。

如果没有那次伤病，您的职业生涯会不同吗？

是的，肯定。我不得不改变我的踢球方式、奔跑方式、保养方式。我在身体层面、平衡、姿势方面学到了非常多……

那是在2013年，您才刚刚起步。

是的……我整个职业生涯都必须付出双倍的努力。我的身体必须保持完美的平衡，才能在最高水平竞争。如果没有，我就会很吃力。我不得不组建一个个性化的团队围绕在我身边，与俱乐部合作，来找到那种平衡。没有这些，我可能在2014或2015年就结束职业生涯了。

问题具体是什么？

我撕裂了外侧半月板，这是最麻烦的一种。手术中他们切除了我72%的那个半月板。我的身体有一种特殊的适应能力，保护了我的膝盖。我无法完全弯曲或伸直，这反而保护了关节。但这对我的整体平衡产生了后果……关于这个我都能写一本书了。我不得不每六个月更换一次鞋垫……我关注细节到了常人无法想象的程度。

有多少人负责确保您状态良好？

轻松点说，五个人。

您带着疼痛踢过球吗？

一直如此。

是膝盖疼吗？

可能是膝盖，可能是跟腱，可能是背部……但膝盖的疼痛，一直都在。即使是现在我做运动时也能感觉到疼痛。做运动对健康非常有益，但从事精英级别的体育运动则不然。

2019-20赛季在阿提哈德对阵曼城的那场比赛，是您想抹去的另一个日子吗？

不，不，那场比赛让我变得更强大。也使得后来在曼联时的德比更加刺激（笑）。我不是找借口的人，从来没有。但这让我有机会谈论一个我认为非常重要的话题。

是吗？

那场比赛我带着脑震荡后遗症在踢。而且是几周前造成的。

请详细说说。

在之前对阵赫塔菲的一场比赛中，我的太阳穴被球重重地击中。像很多次那样我继续比赛，但后来不得不被换下。问题是之后的几天我感到极度疲劳。根本恢复不过来。我以为可能只是需要多睡点觉就好了。但现实是我脑震荡了，而且我不太了解症状。这持续了好几周。那时还没有进行相关检测。我在协调性、精力方面都不在状态……

那场对曼城的比赛您注意到了什么？

我无法集中注意力，完全不可能。我感觉自己反应慢，协调性差。比如，球在空中，判断落点轨迹本是我的强项，但那天完全不行。根本没办法。我处理球很慢，而我本是个总是一脚两脚出球的球员。

难以置信，过了那么久（还有影响）。

作为运动员，很难接受自己身上发生了这种事。但是，好吧，我从那次经历中学到了很多。这在我职业生涯中不是唯一一次，我也知道其他球员的案例。从那以后，我研究了脑震荡是什么，并与法国的一个专家团队合作过。

在英格兰，不允许孩子们用头球。

对我来说这完全合乎逻辑。如果你和专家谈过，就很难理解为什么还不做出改变。”

您对这个话题了解多少？

有大量数据支持。我们足球运动员患上退行性脑部疾病的风险要高出3.5%。这比例很高。平均而言，一个职业球员会顶头球2万到2万5千次。像我这样的中后卫，次数更多。所以，如果能在孩子们小时候减少一些头球，那将是好事。尤其是在小时候，因为大脑还在发育。

您认为这会改变吗？

现在有非常准确的测试。你看，我用来测量平衡的技术，也能有效测量认知水平。只需要静止站立30秒，观察微小的晃动，就能知道某人是否遭受过脑震荡。这在英格兰有做。在赛季初他们会进行测试，以便之后如果你出事时有一个参考基准。在我离开时，西班牙这里还没有这样做。

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