六十岁后，预防生病的最佳方式：不是运动、不是养生，而是..……

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俗语有云：人到六十古来稀。

虽然现在60岁已经不是评判一个人长寿的标准，但依旧很多人在这个年龄开始呈现衰老之势，精神状态一天不如一天。

而反观一些老人，就算是80岁了也依旧每天精神饱满，天天带着笑脸，看不出一点岁月的痕迹，这是为什么呢？

因为这些聪明的老人在退休时便明白，再好的养生方式，也比不过一个良好的心态。

六十岁后，预防生病的最佳药方便是：见人少说话，遇事少掺和，做个“糊涂”人。

01

见人少说话

修己以清心为要，涉世以慎言为先。

——《朱子语类》

《口铭》中说：“病从口入，祸从口出。”

一个人如果说话不知节制，随意开口，会给自己招惹祸端。

不妄言，少说话，才是一个人最大的福报。

听到过一个故事，朋友的养老院新来了一个老人，听说是在自己小区没有伙伴，子女担心老人孤独，便将他送到了养老院中。

起初老人刚来时，大家还能坐一块聊天，结果没过多久，其他人见到他都躲得远远的，更别说聊天了。诗词征稿中，关注诗词天地投稿。

等朋友问了才知道，原来这个老人没什么缺点，就是喜欢乱说话，别人给他说的话，很快就会传到其他人耳中。

并且在传话中，他还喜欢添油加醋，这就导致养老院的其他老人也不愿意跟他来往。

三国时期阮籍则“口不臧否人物”，无论时局如何动荡，从不妄议他人。

虽身处乱世，却能得以善终。

《礼记》讲：恶言不出于口，忿言不反于身。

少说话，不妄言，是入德之基，载福之道。

张嘴说话前，务必深思熟虑，宁可无言，也别话多。

退休后，不多言，不废话，方可远离祸端，修德积福。

02

遇事少掺和

叶艇悠扬鹤发垂，生涯空托一纶丝。

是非不向眼前起，寒暑任从波上移。

风漾长歌笼月里，梦和春雨昼眠时。

逍遥此意谁人会，应有青山渌水知。

——唐·罗隐《赠渔翁》

人生在世，会遇到各种大事小事。有的事，与你息息相关，你不得不去应对；有的事，与你无关紧要，就少去淌趟浑水。

曾国藩告诫过后人：久利之事勿为，众争之地勿往。

邻居家的张大爷70岁了，退休后因为无所事事，平日里最喜欢掺和别人的家事。

有一次，同小区的一个大妈因为子女赡养的问题，天天唉声叹气，寻死觅活。

诗心若无处归依，

就会在喧嚣中沉没。

我们设立：守护诗脉群

每日寄诗，互守心灯，

不让诗脉熄灭。

若你愿意留一盏心灯，

可扫码入群

今日寄诗已在等你。

得知情况后，虽然两人不熟，但张大爷还是主动帮忙，一边安抚大妈，一边利用自己的人脉找律师。

结果还没上法庭，人家一家人就和好了，最终张大爷不仅没落到一点好，反倒被人家埋怨，出力不讨好。

《警世通言》中说：各人自扫门前雪，莫管他家瓦上霜。

退休后，守好自己的一亩三分地，认真做自己，管好自己，才是晚年幸福的最佳良方。

03

做个“糊涂”人

人皆养子望聪明，我被聪明误一生。

惟愿孩儿愚且鲁，无灾无难到公卿。

——宋·苏轼《洗儿诗》

生活中难免遇上令人生气的事情，只求心态平和，千万别较真。世间万事，最难得的，就是糊涂。

活在世间，用一颗明白心，做一个糊涂人。把事情想的简单，日子就会好过一些。

就如《红楼梦》中的王熙凤一般，不仅聪明伶俐，还精明能干。

但也正是因为太过精明，眼中容不下半点沙子，导致把自己累得身心俱疲，最终落得个“机关算尽太聪明，反送了卿卿性命”的下场。

苏东坡聪明了一世，也被聪明误了一世，历尽波折，他终于明白：糊涂是福。

小儿子出世，苏东坡只说：“惟愿孩儿愚且鲁，无灾无难到公卿。”

许多人往往是“小事小聪明，大事大糊涂”，为争一时之利逞小聪明，损人利己，却不知道“厚道之人，必有厚福”。

人生最难得的，不仅是明白事理，更是学会难得糊涂，适当闭嘴，不管闲事。

聪明的老人，都会有自己的节奏和原则，活出自己的通透。

愿你往后余生：慎言以养气，少事以安心，守拙以全真。

点个【赞】和【在看】，愿你做个糊涂的聪明人，清醒、明理的过好晚年生活。

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