在常州尽早做的5个“适老化设计”，让爸妈住得安心！

随着老龄化社会的到来，为老人打造舒适、安全的居住空间成为重要课题。适老化改造不仅能提升老人的生活质量，更能给予他们安心与关爱。一起来看看吧~

01

便捷入口走廊

入口处要移除可能绊倒老人的门槛或高度差，保障老人行走的顺畅与安全。同时，安装一个高度适宜且带有照明的换鞋凳，老人无需弯腰费力，就能轻松坐下更换鞋子。

沿墙安装连续的扶手，能提供稳固的支撑，扶手高度在 85 - 90厘米，贴合老人自然抓握的高度，给予他们恰到好处的助力。

02

舒适客厅空间

在客厅中，沙发高度适中，能够让老人轻松起身，避免因起身困难而带来的不便。茶几选用轻便、圆角设计的款式，能降低老人磕碰受伤的风险。

圆角设计能减少尖锐边角对老人身体的潜在威胁。电视位置的合理安排也不容忽视，不宜过高或过低，以保证老人观看时无需过度仰头或低头，减轻颈部的负担。

03

宁静卧室休憩

卧室是老人休息的重要场所，床的高度与老人膝盖高度相当，方便他们上下床，减少腿部的负担。床垫的选择也有讲究，软硬适中的床垫能够贴合老人的身体曲线，提供良好的支撑，有助于缓解身体疲劳。

在床头两侧安装伸手可及的夜灯和紧急呼叫按钮，对老人来说至关重要。夜灯能在夜间为老人提供照明，方便他们起身活动。

紧急呼叫按钮则能让老人在遇到突发状况时及时求助，保障生命安全。

04

便捷厨房操作

厨房是老人日常活动的区域之一，厨房台面高度应根据老人身高定制，一般在 80- 85 厘米，这样可以减少弯腰和抬手的负担，避免因过度劳累而引发身体不适。

水槽和炉灶附近安装扶手，能为老人在湿滑或操作时提供稳定的支撑，降低滑倒的风险。选用大字体、操作简单的电器，能让老人更轻松地使用厨房设备。炉灶带有自动熄火保护装置，能有效防止意外发生。

05

防滑卫生间区

卫生间是容易发生意外的地方，地面使用防滑性能好的地砖是首要之选。这样能大大降低老人滑倒的可能性，保障他们的安全。

安装淋浴座椅，让老人在洗澡时可以坐着，减轻站立负担，避免因体力不支而摔倒。马桶旁边安装扶手，方便老人起身，提供必要的支撑。

水龙头选用杠杆式或感应式，方便老人操作，减少他们因开关水龙头而产生的困难。

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