南昌双姝闪耀全运会赛场

第十五届全运会赛事激战正酣，来自南昌的两名女将捷报频传。11月14日，万乐天在女子50米仰泳赛场绝地反击摘金；11月18日，危菱侠又在女子撑竿跳决赛中雨中夺魁。两位南昌姑娘用不同的拼搏故事，展现了英雄城儿女顽强不屈的体育精神。

万乐天：两天逆袭摘仰泳金牌

11月14日晚，随着电子计时器定格在27.38秒，处在第四泳道的南昌姑娘万乐天将第十五届全运会女子50米仰泳金牌收入囊中。谁能想到，就在两天前，这位夺冠热门还因100米仰泳的意外失利陷入迷茫。48小时后，万乐天用一场酣畅淋漓的“绝地反击”重回巅峰。

万乐天在夺冠后向观众致意

11月12日，在女子100米仰泳项目中，万乐天因赛前紧张导致肌肉僵硬，最后冲刺发力不足，意外位列第四，与奖牌失之交臂。“比赛后半程全身都僵了，动不了，好多失误自己都没意识到。”赛后面对镜头，万乐天眼神空洞，满脸迷茫，语气中难掩失落。而如今回望那场失利，她坦然表示：“那天的失败，是为今天的成功加了一道保险。经历过失败，才更清楚问题出在哪，才能及时调整。”

这样的起伏对万乐天而言并非首次。2023年亚运会中，她50米仰泳摘银，两天后又在100米仰泳中顶住压力夺金。逆袭背后，是团队“坚定自己”的鼓励，也是父亲“逆境中坚强”的肯定。夺金第一时间，父亲万斌的祝贺信息就到了：“祝贺乐天！在逆境中依然坚强，真的太棒了！”两天前女儿失利时，他也默默发来了鼓励：“要接受失败，但绝不能认输。”简单的话语里，满是家人的关爱与期许。

“以前觉得‘重整旗鼓’是不可思议的故事，现在自己一次又一次做到了，这极大提升了信心，也让我在未来比赛中更加从容。”接下来，万乐天要备战明年的全国春季锦标赛，目标直指亚运会。“我想在春季赛中找回100米仰泳的优势，说到底，我还是更渴望游好100米。”这位21岁的南昌姑娘，正带着从失利中汲取的力量，在泳池里继续破浪前行。

危菱侠：寒雨黑马稳中夺冠

11月18日，广州风雨交加，最低气温降至13℃。就在这样的“坏天气”里，21岁的危菱侠在第十五届全运会女子撑竿跳决赛中，以4.30米的成绩一举夺冠，成为赛场上最大的“黑马”。

面对亚洲纪录保持者、亚运会冠军李玲，奥运选手牛春格等一众名将，危菱侠凭“求稳”策略脱颖而出。受恶劣天气影响，李玲与牛春格均止步于4.15米，分列第四、第五名。而危菱侠则稳扎稳打，从4米到4.30米全部一次跃过。尽管她与亚军同样未能征服4.40米，但对手在4.15米高度是第二次试跳才成功，这一优势让她最终夺冠。“赛前就定下‘求稳’的目标，每一次都要第一跳过，我也确实做到了。”危菱侠回顾比赛时说。

从陌生到热爱，她付出了远超常人的努力。危菱侠出生于2004年，是南昌县莲塘镇人，她的运动生涯颇具传奇色彩，2016年，年仅12岁的她被南昌县体校选中，同年，升入初中后她便跟随市体校教练魏思林练习短跑，15岁时被省队撑竿跳教练应辉看中，进入省田径队改练撑竿跳。

危菱侠也曾经一度陷入自卑困境。此前，她在4.15米的成绩上停滞了两三年，这让她信心严重不足。不过，这份低谷期的迷茫并未持续太久，教练应辉和家人始终是她最坚实的后盾，不断给予鼓励与支持，也让这位腼腆姑娘在领奖台上笑得格外灿烂。

“这枚金牌是对所有努力的回报。它让我看到，我已经不是过去的我。我会越来越好，越来越自信。”赛后的危菱侠难掩激动，“感谢教练团队的指导，我还要继续突破自我，争取早日站上国际赛场。”

危菱侠在颁奖仪式上

颁奖结束后，危菱侠被现场志愿者团团围住，她一一配合签名与合影。她形容自己生活中其实腼腆、有点“拧巴”，喜欢旅游和拍照。“危菱侠自律性强，但运动员生活难免单调苦闷。我们鼓励她多接触其他事物，希望她打开心扉。只要能认真训练，平时怎么开心怎么来。”应辉透露道。