上海队110米栏九连冠，听孙海平说徐卓一如何实现突破追近刘翔

男子110米栏，是上海田径的传统优势项目，11月19日晚，三名年轻选手携手闯入十五运男子短跨决赛，最终“眼镜飞人”徐卓一以13.12秒刷新PB夺金，上海队实现全运会九连冠（相关链接）。

赛后，上海市体育局副局长罗文桦为获奖运动员和教练员颁奖

第九冠，为上海拿下

连续八届全运会，从陈雁浩到刘翔再到谢文骏，上海队都没有让110米栏冠军旁落。如今，这份重任落到徐卓一他们肩上。师父孙海平说：“目前国内男子高栏的平均水平非常高，所以我们也不是说百分百有把握卫冕。”

前一天的预赛，带伤出战的三届全运会冠军谢文骏遭到淘汰，但看到徐卓一、秦伟搏和陈圆将悉数晋级决赛，完成全运会最后一跨的老大哥非常欣慰，“能够有上海队队员站出来去承担这份责任，我觉得是很不错的。”

昨晚的决赛，守卫江山的上海队面临严峻挑战。江苏队的室内世锦赛60米栏铜牌得主刘俊茜，湖北队的前全锦赛冠军朱胜龙，都对这枚金牌虎视眈眈。发令枪响后，刘俊茜就处在领先身位，但第五个栏后，徐卓一赶了上来，在倒数第二个栏前，超越前者并率先冲线。13.12秒！上海队成功卫冕这枚重量级的田径金牌。

终点线上，徐卓一兴奋地抱住陈圆将，与队友一同庆祝这个历史性的时刻。“这届全运会的110米栏比赛是综合水平最高的一届。我的背后有陈雁浩陈指导、翔哥（刘翔）、骏哥（谢文骏），再到现在的我，今年是第九冠，我拿下了。”徐卓一透露，为了实现目标，决赛特地戴了根金项链，“戴金寓意着得金嘛。”大家都替徐卓一高兴，陈圆将说：“因为这对我们上海队来说，不仅仅是个人荣誉。”

抓两头，训练见成效

徐卓一13.12秒的成绩排到国内该项目的历史第二，成为最接近刘翔的那一个。对此徐卓一相当有底气，“对成绩和名次都非常满意，把能发挥的水平发挥出来，就应该是这个成绩。”

随后的颁奖仪式，徐卓一与恩师孙海平携手站上领奖台。对于弟子的突破，孙海平表示是水到渠成，按照自己规划的训练战略，徐卓一和秦伟搏身材高大，但肌肉力量略差，需要通过身体能力的补强和专项能力的提升，将水平从13.20秒的区间跃进至13.10秒区间。今年8月的衢州全锦赛，徐卓一跑得不够理想，但全运会是这一年的重中之重，接下来的三个月里，在孙海平的指导下，徐卓一在训练中重点抓两头，“一头是补强起跑的弱项，另一头强化后程的强项，取得了不错的成效。”

昨晚决赛，虽然刘俊茜处于领跑位置，但第五个栏后，孙海平就知道徐卓一有戏，“刘俊茜是很快，但没有快到徐卓一赶不上的程度，而我们上海短跨运动员的特点就是后程能力强，一定的距离内，我们肯定能赶上。”

奥运会，要冲领奖台

让孙海平特别满意的，是徐卓一不仅为上海队守住金牌，而且实现个人成绩的大幅突破。此前他的PB是在去年全国田径大奖赛和世界田联洲际巡回赛中两度跑出的13.22秒，而昨晚的成绩整整提升了0.1秒。

“徐卓一又上了一个台阶。这个平台不是一次两次就可以稳住的，必须经过多次比赛的磨炼，能维持在13.12秒至13.15秒的区间，才能说他站稳了。”孙海平说，“然后在身体素质、速度和力量等方面寻找新的增长点，这样能够向更高的平台去冲击。”

这场110米栏决赛，获得亚军的刘俊茜成绩是13.14秒，同样大幅刷新PB。而在他们身旁，更年轻的陈圆将在全锦赛夺冠时跑出了13.18秒。目前的中国男子高栏，有三名运动员跑进了13.10秒区间。

孙海平说：“最重要的一点，是我们这批年轻队员已经慢慢接上班了。相比刘翔时代的一枝独秀，现在我们是百花齐放，形成团队相互促进，对110米栏项目来说是非常好的发展势头。”弟子也明白孙海平的用心。拿下金牌后，徐卓一透露了新的目标：“争取明年名古屋亚运会拿到金牌，后年在家门口举办的田径世锦赛争取上领奖台。然后，就是洛杉矶奥运会上领奖台。”