广东
脾胃是人体的中枢，中焦虚寒，气血生成不足，整个身体的运转都会受影响。
李盛青主任指出：调理脾胃不能只盯着补，关键是要温中散寒。脾胃暖了，气血自然就通了。
今天重点说说如何通过温阳来改善脾胃虚寒。下面三个方子分别针对不同情况，帮您把阳气补进骨子里，重新点燃脾胃之火。
一、小建中汤
这个方子适合脾胃虚寒兼有气血不足的人。主要表现是胃部隐隐作痛，用手按着会舒服点。平时容易累，动一动就出汗，脸色也偏白。
方中饴糖是主药，能补虚缓急，止住胃部隐痛。李盛青主任解释：桂枝温通阳气，驱散中焦寒气。白芍养血敛阴，配合桂枝调和阴阳。生姜散寒和胃，大枣补脾益气。炙甘草既能辅助饴糖补中，又能调和诸药。
这个方子就像给脾胃加了个小暖炉，慢慢把寒气驱散，让气血重新充盈起来。气血充足了，人就不容易疲劳，出汗也会减少。
二、理中汤
适合脾胃虚寒偏轻的人。主要表现是胃部持续隐痛，不太剧烈。可能伴有消化不良，大便偏稀，怕冷等症状。
方中干姜是主药，能温中散寒，止泻止痛。李盛青主任说，党参补气健脾，帮助恢复脾胃功能。白术燥湿健脾，促进运化。甘草调和诸药，增强补益作用。
这个方子着重温暖中焦，改善虚寒体质。脾胃暖了，胃部不适会慢慢缓解，消化功能也会改善。
三、附子理中汤
这个方子针对脾胃虚寒较重的情况。特点是胃部冷痛明显，像有冰块在里面。经常呕吐清水，手脚冰凉，大便清稀不成形。
方中附子是关键，能补火助阳，散寒止痛。李盛青主任解释道，干姜辅助附子温中散寒。党参、白术健脾益气，恢复脾胃运化功能。甘草调和诸药。
这个方子功效较强，能驱散深层的寒气，让温暖从内而外透出来。胃冷腹痛会明显改善，手脚也会慢慢暖和起来。
李盛青主任提醒：选择方子时要根据自身情况。症状轻的可以用理中汤，兼有气血不足的适合小建中汤，寒象明显的考虑附子理中汤。用药最好咨询专业医师，不要自行搭配。
除了用药，平时要注意保暖，少吃生冷食物。李盛青主任建议，保持规律作息，适当运动，都有助于阳气生发。脾胃功能恢复了，整个人都会感觉轻松很多。
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