老有所乐丨守护身心健康，解锁暖意生活

时值秋冬交替，寒气渐浓，正是养生健体的关键时期。各新时代文明实践站积极开展形式多样的健康服务活动，通过健康讲座、智慧养生与爱心义诊等形式，引导居民增强健康意识，培养科学合理的健康生活习惯，切实提升辖区居民的健康幸福感与获得感。

中山区青泥洼桥街道上海社区新时代文明实践站联合桂林社区医院，开展“爱心义诊进社区，健康关怀暖万家”主题活动。活动现场，医师结合常见疾病，介绍了高血压、糖尿病等慢性病的住院调理方案，以及肺炎、哮喘等呼吸系统疾病的规范治疗路径，帮助居民早发现、早干预健康问题。医保报销是居民关心的重点，医师专门针对这一问题展开了详细解读。不仅明确了门诊、住院的医保报销比例，还特别说明非大连医保居民的报销流程与相关政策，让异地居住居民也能清晰地了解就医保障。同时，医师团队还为到场居民开展免费义诊服务，现场氛围热烈又温馨，不少老人前来咨询，医师逐一细致解答，获得大家一致好评。 下一步，上海社区将开展更多形式多样的便民医疗活动，把优质、便捷的医疗服务送到居民家门口，切实提升辖区居民的健康幸福感与获得感。

金普新区马桥子街道保兴社区新时代文明实践站针对老年群体，举办以“我快乐，全家快乐”为主题的家庭幸福安康教育讲座。主讲老师通过大量生动案例，深入浅出地讲解了“如何保持积极心态”“如何与子女孙辈有效沟通”等实用心理调适技巧。内容紧贴老年生活实际，极具指导意义，引发了在场听众的深度思考与强烈共鸣。本次活动巧妙融入了轻松有趣的心理游戏和开放式问答，极大地调动了老人的参与热情。大家纷纷敞开心扉，踊跃分享自己的生活故事与内心困惑，主讲老师则现场给予耐心细致的解答与疏导。讲座成效显著，大家普遍感到受益匪浅，不仅学到了具体的情绪疏导方法，更对如何处理家庭关系有了新的认识。

甘井子区营城子街道龙悦社区新时代文明实践站举办八段锦公益教学活动。活动伊始，社区体育指导员首先为大家讲解了八段锦的基础要领——“站桩”和“呼吸”，并亲自带领大家进行练习。随后，在音乐的伴奏下，指导员正式展开动作教学。参与者中既有年长者，也有中年人士，大家紧随老师的节奏，一招一式，有模有样。在练习过程中，指导员穿梭于队伍之间，不时地为居民纠正动作，细致入微的指导使得每一位学员都能精准掌握动作要领。本次活动将科学健康理念和传统养生智慧送到了居民身边，引导大家树立“自己是健康第一责任人”的意识。下一步，龙悦社区还将开展各项健康养生活动，持续为居民的健康生活“添砖加瓦”。

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